A titok a százlábúak
Ebben a rövid bejegyzést fogok válaszolni szenvedő fóbiák, pánikrohamok, szorongás gondolatok és kényszerek. A fő kérdés - miért nem segít az orvosi pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés? Miért, a több szenvedést felsorolt diagnózisok „gondolja” a tüneteket, és a kezelés, annál rosszabb lesz? A titkos oszlik százlábú.
Sokan akkor ne hallott volna ide ezt az ősi példázat által végzett egy titokzatos értelme.
„Egyszer Ant találkoztak az erdei úton százlábú, aki vidáman és nyugodtan futott, hogy találkozzon vele. Ant kérték százlábú - „Hogy van olyan ügyesen átrendezi annak minden 40 lába? Hogyan sikerül olyan könnyen és gyorsan mozogni?”. Százlábú egy pillanatra, és kíváncsi ... már nem tudott megmozdítani! "
És itt a pánikrohamok és rögeszmés gondolatok?
A paradoxon az összes ilyen pánik kimondja, hogy tetszik a százlábú, gyakran és alaposan gondolni a feltétellel, beszéljük meg családjával és barátaival a támogatást. Minél több szorgalmasan próbál megszabadulni a tünetek, így leragadt őket.
Exercise. Állj fel most a helyéről, és menjen ki a verandán vagy a verandán. Menj le a lépcsőn, felkészülés minden lépés nagyon óvatosan és körültekintően töprengett tetteikért. Ebben az esetben nem áll le. Gyakorlat helyesen hajtják végre, ha egy-két alkalommal 5-7 lépéseket, jó spotyknetes lehet akár esik. Próbálja.