10 finom reggeli, amely lehet főzni 5 perc alatt

On Megosztás Facebook

Sajnos, a mi időnkben, a végtelen nyüzsgést, sokan hagyják magukat reggel reggeli nélkül: sőt, így felébredni korán, arra is szükség van, hogy készítsen. De tudod, hogy ez káros, így a test energia nélkül az elején egy kemény nap! Ha nem használják fel reggelenként, vagy szeretné, hogy a reggeli ízletesebb nélküli kiadások egy csomó időt, hogy olvassa el a receptet, hogy az általunk gyűjtött az Ön számára. Ezek lehetővé teszik, hogy a főzés reggeli mindössze 5 percre, és ébren maradni vacsorára 🙂

1. Zab-gyümölcs turmixokat

• Sima joghurt - 150 ml.
• Zabpehely - 2 evőkanál. l.
• Honey - 1 tk .. (Nem kötelező)
• Bogyók - 100 g

1. Toast zabpehely egy serpenyőben, amíg aranybarna (olaj nélküli).
2. Beat bogyók egy keverőben mézzel és joghurt, hogy dús levegő tömegét, és öntsük egy üveg.
3. Megszórjuk gabona turmixokat.

2. omlett paradicsommal

• Tojás - 2 db.
• Tej - 50 ml.
• Paradicsom - 1 db.
• Só, bors - ízlés szerint
• Provence-i gyógynövények - ízlés

1. Beat tojást a tejjel, sóval és borssal.
2. Vágjuk a paradicsomot vékony gyűrű.
3. Heat pan, olvasztott vaj szelet, öntsük tojás-tej keverékével. Adj egy kicsit hűvös.
4. Top paradicsommal, szórjuk meg gyógynövényekkel és a fedelet. Főzzük néhány percig keménységűre omlett, nem flip.

3. sajtos pirítóssal

• Kenyeret pirítós - 4 db
• Sajt - 2 szelet
• Tojás - 1 db.
• Tej - 30 ml.
• Só, bors - ízlés szerint
• Fokhagyma (1 óra). - kérésre

1. Beat tojást a tejjel, sóval és borssal, ha szükséges szorítani a fokhagyma gerezd.
2. Dunk minden szelet kenyér a tojásba-tej keveréket egy oldalról. A középső, a két darab között, tedd sajtot.
3. Fry a kapott szendvicset egy serpenyőben, amíg aranybarna.

4. búzadara puding

• Munk - 5 evőkanál
• Cukor - 4 evőkanál
• Tojás - 3 db.
• Túrós - 2 csomag
• Tejföl - 200 g
• Só - ízlés szerint
• Soda - 0,5 tk

1. Búzadara, cukor, tojás, túró, tejföl, só, hogy alaposan összekeverjük egy tálban.
2. Ezután adjuk hozzá a szóda, oltott, ecet. Adott esetben hozzáadjuk a mazsolát.
3. Öntsük a kapott masszát alkotnak egy serpenyőben vagy a sütőben sütjük, amíg fény pirulás.

5. pita sajttal a tojás

• Vékony Örmény lavash
• Sajt (durum)
• tojás
• Só, fűszerek - ízlés szerint
• Növényi olaj (sütéshez)

1. Pita kenyér vágva keresztirányú csíkok.
2. Sajt szelet pita csík nem szélesebb, így a kettős tekerd körbe.
3. Beat tojást villával, egy kevés sót (akkor adjunk hozzá egy csipetnyi kedvenc fűszerek).
4. Minden szelet sajtot lavash burkoiatcsík, dip a tojás és a sütjük 3-5 percig mindkét oldalán egy serpenyőben olajjal. Fried nagyon gyorsan.
5. Hajtsuk a késztermék egy tálban, és azonnal tálaljuk - egy nagy reggeli készen áll!

6. Tojás "Heart"

• Hosszú kolbász - 1 db.
• Tojás - 1 db.
• Napraforgó vagy vaj

1. Kolbász mentén vágja egy kicsit, mielőtt elérte a végét.
2. Híg a tippeket a kolbász különböző irányokba, és csatlakoztassa az alján a fogpiszkáló. Meg kell ide ez a szív.
3. Tedd a szív egy serpenyőben egy kevés olajat. Fry az egyik oldalon, kapcsolja át a másik. A központban a szív szünet egy tojást. Csökkentse a tűz, zárja le a fedőt, és megsütjük, amíg főtt. A felesleges része a tojás, megjelent a keret egy szív, tálalás előtt, levágta, és vegye ki a fogpiszkáló. Tojást lehet meghintjük borssal vagy kedvenc fűszerekkel.

7. KHACHAPURI

• Tojás - 1 db.
• Tej - 1 csésze
• Liszt - 1 csésze
• Suluguni (túrós) - 300 g
• Vaj - '30

1. Habverővel a tojást egy tálba.
2. Öntsük a tejet és az összes verte fel újra.
3. Add hozzá a lisztet, és habverővel minden.
4. Rub 300 gramm suluguni.
5. Tedd a reszelt sajtot a tésztát, és keverjük össze.
6. Serpenyő vajjal kikent, öntsük a tésztát és megsütjük alacsony lángon, amíg pirított.
7. Ezután fordítsa a másik oldalra, és megsütjük, amíg főtt.

8. Lazy gombóc

• Curd egységes 9% (reszelve) - 500g
• Liszt - 1 csésze (csésze térfogata 0,25 l)
• Egg - 2 db.
• Cukor - 50 g
• Vaj - 50 g
• Spezia: Vanília - 0,5 g
• Só ízlés szerint a főzéshez
• Tejföl a takarmány

1. Ha a sajt nem egyenletes, vezessük át egy húsdarálón vagy dörzsölje át egy szitán. Ezután add hozzá a tojást, a cukrot és a vanília. Alaposan keverjük össze. Fokozatosan hozzáadjuk a átszitált lisztet. Lesz kap a tésztát.
2. A liszt asztal és roll a tésztát egy kolbász alakú 2,5 cm átmérőjű. Vágjuk keresztben darabokra 1,5 cm széles (dobhat a golyó a tészta, vagy bármely más formában, ami arra készteti a fantázia).
3. Forraljuk sós vízben serpenyőben és tedd bele gombóc (dob egyenként ne ragadjon össze). Amikor a víz jön egy forraljuk újra és gombóc tetején úszik, akkor húzza ki egy lyukas kanállal.
4. Táplálkozni. Ready gombóc hozott egy tányér, hogy egy darab vajat. Forrón tálaljuk tejföllel.

9. Túró és gyümölcs felfújt

• Túrós - 250 g
• Tojás - 1 db.
• Tojásfehérje - 1 darab.
• Cukor - 2 evőkanál. l.
• Pear - 1 darab.
• Banán - 1 db.

1. Habverővel tojás krémsajt, adjunk hozzá cukrot és az apróra vágott gyümölcsöt kockákra.
2. A kapott masszát hajó 3 percig egy 750 wattos mikrohullámú sütőben. Ki az erősebb tűzhely, a főzési idő lerövidül.
3. Amikor a felső sapka lett szoros - kész!
   * Forma van kiválasztva magas oldalán, a felfújt emelkedik a főzés során.

10. palacsinta sajttal

• Tojás - 1 db
• Búzaliszt - 1 evőkanál. l.
• Tejföl - 2 evőkanál. l.
• sajt

1. Egg grind lisztet, sózzuk, tejföl - minden beat is.
2. Öntsük a keveréket egy olajozott előmelegített serpenyőben (közepes tűz), és zárja a fedelet.
3. 1-2 perc múlva, flip a palacsinta (egy nagyon) a másik oldalra, és közben pörkölés, megszórjuk sajttal, úgy, hogy az megolvad.
4. Kész! Vegye ki, vágjuk 4 db, roll és tálaljuk.