Módszerek alkalmazása illóolajok
Számos módja van, hogy illóolajok aplikatsii, masszázs, fürdők, pakolások és mások.
Vegyük őket részletesen:
Alkalmazások - alkalmazása szigorúan korlátozott tartományban (heg striák, kráter pórus pattanás, szemölcs, fekélyek, körömlemez) hígítatlan illóolajok kauterezés, simítás, polírozás vagy felszívódást.
A módszer leírása. Minden esetben, kivéve a polírozás kell pamut applikátor áztatott illóolaj blot mozgások alaposan fel illat a problémás terület. Amikor polírozó körmök hígítatlan illóolaj (ilang, tömjén, fenyő, citrom) felvisszük a körömlemez és erőteljesen dörzsölte a keze ügyében.
Alkalmazások illóolajok és azok későbbi dörzsölés kell elvégezni, figyelembe véve a nagyobb áteresztőképesség és vaszkularizációjához egyes bőrfelületek - az arc, a nyak, a törzs elülső felületén, a belső régiókban a felső és alsó végtagok, szegmentális övezetek és reperkussionnyh hiperalgézia miogén trigger pontok az előrejelzések az akupunktúrás pontok.
Egy fontos feltétele a terápiás hatás előzetes tisztítását a bőr területén tervezett expozíciót. Így, zsíros bőr típusok és a normális vattacsomót vagy gézt megnedvesített 25% -os vizes etanollal (száraz típusú - vizet nem tartalmazó alkoholt), és tisztítjuk, a bőr felületén.
A dózis az illóolaj egy eljárás típusától függ az ütközés, és eltérhetnek 1-2 csepp per szúrt zóna 2-3ml a 300-400sm. sq. A felszínen a bőrt. Fogyasztás illóolaj függ a volatilitás és a bőr diffúziós folyamatok. Ezért, az elején az eljárás jobb, hogy egy minimális mennyiségű hatóanyag fokozatosan hozza, hogy egy egyenletesen vékony bevonattal. 30 perc múlva a pihenés közben masszázs nagy bőrfelületek (hát, alsó végtagok) üzleti struktúra maradványok eltávolítására egy száraz vattapamaccsal, ronggyal gézzel vagy szűrőpapíron.
Átlagos t a víz, ° C
verbéna, rozmaring, zsálya
szantálfa, tömjén, mirha
Leuzea, Neroli, Petitgrain
kezelés megfázásra
citrom, fenyő, kakukkfű
edzés közben
menta, verbéna, gyömbér
ylang, vetiver, pacsuli, neroli
Terápiás hatások: tónusos, fájdalomcsillapító, viszketés elleni, anyagcsere, anti-szklerotikus.
Jelzések szerint tulajdonságai illóolajok: esszenciális hipertónia szakaszban I-II, idegrendszeri rendellenességek, dermatitis, krónikus betegségek a női reproduktív rendszer, a betegségek és következményei sérülések a mozgásszervi rendszer, ischaemiás szívbetegség, tachyarrhythmia, fejfájás, migrén, potencírozására autoimmunniteta, hepatitis , epehólyag-gyulladás, a máj és a vese kólika, cholestasis és t. d.
Sitz fürdők. Hatékony a cystitis, aranyér, hüvelyi folyás, szülés utáni varratok és t. D. hozzáadása a meleg vizet (37-42 ° C) a tiszta olaj formájában (2 és 15 csepp), merítsük a csípő és alsó törzs a vízbe úgy, hogy elérte derékig. Root 2 perc az első napon, és fokozatosan nőtt a 10 percet. Ha ön használ egy bidé, csepegtető, hogy azonos számú csepp. Keverjük az illóolaj a vízben.
Láb és a kéz fürdők. Ezeket meg kell tenni, ha nem tudja, hogy egy teljes aromaterápiás fürdőben, vagy nem teszi lehetővé kor. Lábfürdők pihenni nagyon jól a végén egy hosszú nap munka, különösen hasznos a sportolók, valamint fáj a lába. Kézi fürdők enyhítik a fájdalmat, rendellenességek mobilitás az ízületek. Pour 6 csepp illóolaj a medencében a forró víz, amely szenvednek kézzel, és közvetlenül ezután merítjük lábak vagy a karok 10-15 percig.
Lehetőség van a medencében, forró vízzel, hogy adja ki az 10 csepp olajat és egy maroknyi vagy tengeri só.
Bath vízzel amelynek testhőmérséklet (36-37 ° C), nincs ellenjavallat.
Ellenjavallatok fürdésre t feletti 37 ° C-on: akut gyulladásos megbetegedések, krónikus glomerulonephritis, ischaemiás szívbetegség, thrombophlebitis, epilepszia, cukorbetegség, hyperthyreosis.
Számos receptek aromás fürdők.
Honey-levendula fürdő. Száraz levendula mix (1 csésze), apróra vágott zsálya levelek és tűlevelek (1 evőkanálnyi). A keveréket forraljuk forró vízzel, oldjuk húsleves méz, öntsük a kád. Gyógynövények is kötődhetnek vagy lerakott a tasakba.
Bath tengeri sóval. Keverjük össze 20 csepp szezámolaj és sárgabarackmag olaj, és 2 csepp esszenciális levendulaolaj. A keveréket hozzáadjuk a fürdő, miután keverjük azt 3 evőkanál tengeri só.
Body Butter. Keverjük 50 ml sárgabarackmag-olaj, boróka olajat 12 csepp, 8 csepp levendula olajat, rozmaring olajat 10 csepp. A keveréket felvittük a test masszázs vagy adjunk hozzá 25 csepp a fürdőbe. Mivel az olaj nem elegyedik vízzel, hogy rendezi a bőrön, és ugyanaz lesz a hatása, mintha a test dörzsölni szivacsot olajjal.
Ui Azoknak az embereknek, akik nehezen vagy egyáltalán nem volt, hogy feloldja az illóolajok egy emulgeálószer, ajánlott alkalmazni a terápiás és profilaktikus balzsam illóolaj alapú Nega.
A program "Mysteries of the World" most beszélünk mágikus tulajdonságait szóda. Anélkül, hogy a diéta és testmozgás áztassa a fürdőben 20 percig, és minden ment egy pár kiló.
Vonakodva közzé ezt a bejegyzést egy fotó, mint egy nagyon félénk vagyok. De hagyjuk a rekord az emlékezetemben, a motiváció és egy kis kérkedés! A hónap elején, elkezdtem fogyni. Vyalenko, vonakodva. Elkezdek séta a műanyag csíkot. Aztán fogta magának alaposan. Általában, a pontszám a normális aktív fogyás Van 2 hét. Mi van még? Heti 2 alkalommal aktív tánc, mint egy őrült edzés jelenleg 11 üléseken az anti-cellulit masszázs. Következő fotó „előtte” és „utána”.