Módszerek alkalmazása illóolajok az arc, a haj és a kezét
Ez a rész ismerteti módszerek alkalmazása illóolajok kozmetikai, higiéniai és a betegségmegelőzés.
A kozmetológiai
Az arc bőrápolási
Hot inhalációs az arc: széles zománcozott tálba öntsünk forró forró vízzel térfogatának felére. Add 2-4 csepp kiválasztott illóolajat vagy keverék több 1 csepp. Pihenjen, fedjük le egy törülközővel fej, csukd be a szemed, és lélegezzen mélyeket Gőz illóolajok 5-10 percig. Aztán, hogy egy tápláló maszk vagy törölje az arc egy ízesített víz, mint a rózsaszín.
Ahogy pakolások lehet használni bármilyen hagyományos termékek hozzáadásával néhány csepp a szeretett és alkalmas az Ön számára az illóolajat a bőr típusa.
Szabályok a maszkot az alábbiak szerint: tiszta az arc és a nyak, alkalmazza az előkészített maszkot az arcon és a nyakon, kivéve a szemhéj és a bőr a szem alatt, hazugság szembe, és fenntartani egy ilyen helyzetben 15-20 percig, majd mossa le a maszkot mártott meleg vízben.
Mosni, adjunk hozzá 2-4 csepp illóolaj döntött, hogy 1 teáskanál savó. Hígítsuk a keveréket 500 ml meleg tisztított vagy forralt vizes öblítés arc és óvatosan törölje törülközőt.
hajápolás
Haj maszkok előállítását növényi olajok (a legjobb bojtorján, len, makadámia és mtsai.). Ahhoz, hogy egy evőkanál kiválasztott bázis olajat, adjuk hozzá 3-5 csepp illóolaj (pl rozmaring), és dörzsölje be a hajhagymák, majd elterjedt az egész hossza a szőrből, a fején egy műanyag zacskóba, és povyazhite meleg sál vagy törülközőt, nem mossa le a maszkot egy óra , majd mossa meg a haját samponnal.
Ha a maszk nem volt ideje akkor lehet alkalmazni, öblítse le. Miután samponozás a haj öblítő készítmény tehát: 1 teáskanál 70% alkoholt kanál hozzá 7-10 csepp illóolaj és oldjuk fel 1 liter meleg vízzel.
Nail Care
Fürdőkhöz. 1/2 teáskanál só vagy tengeri csöpög 5-10 csepp illóolaj, adjunk hozzá 500 ml forró vízzel 40 ° C-on, tartsa meg ez az összetétel a tippeket a kéz- vagy lábujjak 5-7 percig. Akkor tegye rátét köröm aromasmesyu.
Azoknál az alkalmazásoknál, adjunk hozzá 7-10 csepp illóolaj egy evőkanál növényi (bázis) az olaj és dörzsölje be a körömlemez, tartsa 3-5 percig, a maradék olajat a dörzsölje a keze ügyében, amíg felszívódik.
Testápolás
Bath. A víz hőmérséklete legyen 35-37 ° C, az esszenciális olaj vagy az olajok keveréke általában 7-10 csepp feloldódni 2-3 evőkanál tengervíz vagy kősó egy pohár tej vagy kanál méz és öntsük a kádban. A kezelés időtartama 10-20 percig (az első eljárás 2-5 perc), ha úgy érezte, bizsergés a bőrön, a stop eljárást anélkül, hogy megvárná a megadott ideig. Ezt követően, kívánatos, hogy pihenjen egy órát.
Aromadush. állt a zuhany alatt alkalmazni luffa 5-7 csepp illóolaj egy keveréket, 1 evőkanál az alapolaj és jól rastiret test.
Narancsbőr dörzsölés után végezzük részesülő forró kád, vagy kontrasztos jég douches. Kezdetben megpaskolta a még nedves bőrön a problémás területeken, amíg a bőrpír. Akkor kell alkalmazni a problémás régiót aromasmes elő annak alkalmazására és grind, amíg felszívódik.
Profilaktikus masszázs aromasmes elő 3-5 csepp illóolajok és 10-15 ml (1 evőkanál. Spoon) alapolaj.
Terápiás masszázs, hogy 5-7 csepp olajat az azonos mennyiségű bázis. Hála az illóolajok masszázs hatékonysága megnő 4-szer. Az eljárás időtartama az adott szakasz körülbelül 4 perc.
Higiéniai és betegségmegelőzés
Aroma, aromakurilnitsy és aromasvechi
Aroma, aromakurilnitsy és aromasvechi használt
ízesítő- beltéri levegő. Egy speciális olajégő tálba adjunk hozzá néhány kanál meleg vízzel és 1-2 csepp illóolajat egy 3 m². Az alsó része a aromalámpa, hogy egy égő gyertyát. Időtartam eljárásokat az első két 20 percre. És akkor fokozatosan kiterjeszteni az akár 1,5 órán keresztül. Javasoljuk, hogy végezzen naponta 1-2 alkalommal 3 hétig. Hatékony a megelőzés a légzőszervi betegségek, érrendszeri dystonia, a hasznosítás a mentális és érzelmi állapotok.
Hot inhalációs állítjuk elő a fent leírt módon az arc, csak illóolaj hozzáadunk 3-5 csepp vizet, és használják a hőmérséklet 90 ° C-on A betegségek orr-garat, torok belégzés során 3-szor egy nap. Hatékony megelőzésére és kezelésére megfázás. Lehetetlen használni a bronchiális asztma, az akut bronchitis és tüdőbetegségek.
Hideg inhalációs végezzük aromakulona vagy zsebkendő, amelyre szeretné, hogy csöpög 3-5 csepp illóolajat, majd előtérbe helyezi, és 10-20 lassú, mély lélegzetet, és kilégzés egyforma, akkor nem 5-7 rövid és gyors légvétel ismételje meg az eljárást többször szünetet 1 perc, a teljes hossza a teljes inhalációs 5 perc. Költési szükség 1-10-szer egy nap. Hatékonyan helyreállítani a pszicho-emocionális állapotban.
Aromabaths
Aromás fürdők állítjuk elő, valamint egy fürdőt testápolás. Olaj lehet keverni egy érzékeny bőr nem só, és a méz vagy krém. A betegségek megelőzésére használni 1-2 alkalommal hetente kezelésére - naponta vagy minden második nap, egy folyamán 2-3 hét. Rendszeres használata fürdő kedvenc olajok javítja a hangulatot, erősíti az idegrendszer és a keringési rendszer, segít ellenállni megfázás és különböző vírusos betegségek.
Módszer tartja appliques a bőrön eltér az eljárás alkalmazásának szeglemezek. Az alkalmazások használják nebol'shchikh bőrelváltozások. Az alkalmazott készítmény géz hajtogatott 2-3 rétegben és keverékével átitatott illóolajok és alapolajok.
A legtöbb egyszerű és hozzáférhető minden fajta masszázs dörzsöli. Keverék előállítására eldörzsölés növényi olaj alapú vagy vizes-alkoholos oldatban hozzáadásával 5-7 csepp illóolaj. Ez az eljárás segít a gyulladás izmok, ízületek és a gerinc.
Tömöríti illóolajok
Tömöríti illóolajok használják a bőr betegségei, akne kezelésére. A legjobb olajok tömöríti tekinthető levendula, koriander, rozmaring és zsálya. Tömörítése állítjuk elő, valamint a csiszolás. Az akut fájdalom alkalmazni víz - alkohol tömöríti, hosszan tartó krónikus folyamatok - olaj aromakompressy. A kapott elegyet alkalmazva tömöríteni ép bőrre, borított celofán, vagy műanyag fólia, és a felső orsó felfelé gyapjúszövet tartásba 30-tól 60 percig. eljárások 10-15.
Aroma olajok lehet használni az öblítéshez a száj és a torok. Öblítés lehet víz alapú és az olaj. A víz: egy pohár meleg vizet adjunk hozzá 1/2 teáskanál só (vagy szóda, vagy méz) 4-7 csepp illóolajat. Az olaj: Vegyünk 1 teáskanál növényi olaj és 3-5 csepp aroma olajok, öblítjük körülbelül 5 percig, köpje ki. Hatékonyan a gyulladás az íny és a szájüreg.
Egy másik módszer alkalmazásának illóolajok megelőzésére megfázás becseppentéssei. Hígítsuk 1-3 csepp illóolajat egy teáskanál növényi, tárcsázza a pipetta, és hátravetette a fejét temették el az orr 7-10 csepp mindkét orrlyukba.
Fürdőkhöz és szaunákhoz
Oroszországban ősidők óta szereti és használt fürdők kezelésére és megelőzésére megfázás és betegségek az ízületek és a gerinc. És használata a fürdőben vagy a szaunában illóolajok fokozza a hatást az ilyen eljárások 2-szer.
A fürdőben a személy befolyása alatt a gyógyító gőzök, amelyek belépnek a szervezetbe, mint a légutakat, és a nyitott pórusokat, a bőr. Aromaterápiás fürdő alkalmazásával végezzük gyógyító pár aromás szappan és aroma masszázs.
A gyógyászati gőz illóolajok is oldhatunk a tartályt vízzel, ömlött a forró kövek, váltakozó sima vizet és vízzel hígítjuk aromamaslami (hogy elkerüljék égő), vagy közel elhelyezve kemencébe egy speciális gyűjtőedénybe.
Ha olajokat használnak először, meg kell 1-2 csepp, majd azt követően 10 csepp 15 m² gőzt. Ha olaj keverék, a teljes mennyiség a cseppek nem változik. Idő párt gyógyászati olaj növekszik, kezdve 7 perc és 30 Nagyon hasznos illóolaj eukaliptusz, erdei fenyő, kakukkfű, kamilla, és muskátli. Ezek megnyugtatja az idegrendszert, megszünteti álmatlanság. Javasoljuk, hogy látogasson el a fürdők és szaunák 1 alkalommal hetente.