Mivel fogyni a víz (felhasználó)
Ha úgy gondolja, hogy az ivóvíz legyen, csak hogy szomjukat és fenntartani a megfelelő mennyiségű víz és só egyensúlyt a szervezetben, azt mondhatjuk, akkor nagyon keveset tudnak a jótékony tulajdonságait ennek a csodálatos folyadék. Nem is olyan régen, a tudósok az Egyesült Államokban végzett kísérletsorozat azonosítani a víz hatása a futó folyamatokat az anyagcsere. Úgy próbálta kideríteni, mennyire igaz állítás a lehetőségét, fogyás vízzel, és megállapította, hogy a víz valóban segít elleni küzdelemben túlsúly. Két csoportot képeztünk a kísérlet során, tagjai egyikük, hogy a szokásos ivóvíz rendszer, tagjai a második ivás több vizet, mint az első. Ellenőrző mérés végén a kísérlet megerősítette a nagyobb fogyás a résztvevők között a második csoportban.
Ez az eredmény nem jelenti azt, hogy a víz meg kell inni lépések nélkül. A sikeres fogyás szigorúan be kell tartani a víz vételi mód, hogy tudja, hogy milyen mértékben és milyen minőségben likvid legyen. Más szóval, nem árt, a vízhasználat fogyás, szüksége van egy világos elképzelése hogyan végzik rendesen.
Mivel fogyni a víz (felhasználó)
Ennek eredményeként ez a felfedezés látott napvilágot egy speciális útmutatót a megfelelő vízhasználat céljára fogyás, az úgynevezett „víz diéta”. Azonnal, volt egy egész galaxis követői ezt a diétát, és ennek következtében az első eredményeket kaptunk. A segítségével a víz a program, néhány követői értek lenyűgöző eredményeket tudtak fogyni 15-20 kg-ban csak néhány hónapig.
Mint tudod, minden érem két oldala van, az új rendszer is, amellett, hogy előnyeit, hátrányait. Néhány különösen lelkesedik az ötlet a nők fogyni próbál gyors eredményeket elérni, elkezdték növelni a napi folyadékbevitel ráta két vagy több alkalommal. A diéta tartalmazza a fogyasztása 2-3 liter naponta, ők is hoztak a szám legfeljebb 5 liter naponta. A túlzott folyadékbevitel provokált kimosódás a szervezetből az ásványi anyagok, fejlesztése toxicitás, megnövekedett vérnyomás, a migrének előfordulását. Azt elfelejtettem, hogy létezik a szabályok betartásának az arany középút, próbál harcolni az elhízás a vízhasználat.
Véleménye szerint a sok követője diéta, ivóvíz teljesen biztonságos, ha a személy nem beront szélsőségek, és nem várnak azonnali eredményeket. „Víz diéta” teszi a tisztítás a test, vezet normalizálására súly, segít visszaállítani a bőr természetes tónusát, valamint minden nap hoz jelentős energiabomba.
Hogyan kell inni vizet, hogy lefogy
Annak érdekében, hogy lefogy a víz segítségével, akkor be kell tartania egy sor egyszerű szabályokat:
- Minden étkezés előtt meg kell inni egy pohár vizet. Ez csökkenti az étvágyat, és kevesebbet eszik garantált lehetővé.
- Víz kell szobahőmérsékleten. mert folyadék felmelegítésére, hogy egy bizonyos értéket a gyomorban időt vesz igénybe, és ezen a ponton zsíros élelmiszerek megvastagodott, és ennek eredményeként, rosszabb lesz emésztett. A teljes tartózkodási ideje ételt a gyomor üregben csökken a 20 perc alatt, akkor megy a bélbe, és az emberek újra érezni az éhség. Ez a trükk által használt számos gyorsétterem helyeken, ahonnan a látogatók a hamburgerek és édes italokat jéggel.
- Mivel kívül otthonaikat, inni csak vizet. ahelyett, kávé vagy tea.
- Próbáld ki, hogy egy üvegtál. mint a víz, miután a műanyag hordoz veszélyt az egészségre.
- Karcsúsító ülés hajtható végre meleg vizet. A folyadék hőmérséklete nem éghet az ajkak, egy pohár vizet meg kell inni kis kortyokban. Ez lehetővé tette a forró vizet egy 100 ml térfogatra minden órában.
- Szükség van arra, hogy csak tiszta víz nélkül ízét. mivel a további íz jelenlétét jelzi a különböző szennyeződéseket. Ez lehetővé tette, hogy vizet citromlé, narancs vagy lime.
- Ne használjon szénsavas vizet. Szén-dioxid, önmagában teljesen ártalmatlan, de ez vezet a puffadás. Egyes táplálkozási úgy vélik, hogy a szén-dioxid hozzájárul súlygyarapodás.
- Meg kell inni a víz mennyiségét. amely szükséges a szervezet az adott pillanatban. Nem lehet korlátozni a víz norma elfogadott, a téli, egy forró nyári napon.
Megfelelő víz használata, valamint a kiegyensúlyozott étrend, fokozatosan lépnek norma a szervezet számára. Rövid idő múlva érezni fogja a elevenség és a kiváló egészségi állapota, jobban fog kinézni, és az extra súly megy el nagyon gyorsan.
Share „Hogyan lehet fogyni vízzel (utasítás)”