Lehetséges, hogy nem megfázik
Tény, hogy a válasz a kérdésre, hogy „miért van, hogy beteg” lehet más a helyzet: betegek vagyunk, mert ők maguk akarja bántani. Ez az állítás tűnhet hihetetlen, logikátlan és abszurd. Az emberek többsége megbetegszik, mondjuk csendben vagy hangosan a mondatot: „Ó, nos, ez már annyira a helyén, hogy beteg, egyáltalán nem erre az időre!” Sokan idején a betegség lehet minden ember a fedélzeten a munka, vagy nehéz próbatétel az intézetben vagy tervezett nyaralás . De itt azt javaslom, hogy hagyja abba, és hiszem: annak ellenére, hogy a látszólagos nyilvánvalóság, hogy minden rendben van, tényleg?
Ne feledjük: a legtöbben, amikor gyerekek voltunk, játszott, vagy legalábbis álmodott, hogy beteg, hogy ne menjen az iskolába, így nem kedvelt tárgy vagy, hogy némi munkát a ház körül. Azt legalább elismerem, hogy néha leereszkedik hőmérőt a tea vagy megnyomta az akkumulátor, hogy ő kezdett mutatni legalább jól dédelgetett 37,5 (bocsáss meg az anyám). És fáj a gyerek mindig nagyon szép. Ha egy gyermek megbetegszik, a szülők egyre figyelmes rá. Bezár ad neki az összes szeretet és gondoskodás. És abban az esetben, ha a kapcsolat a szülők között meglehetősen bonyolult, vagy akár egymásnak ellentmondó, „fegyverszünet” általában az ilyen pillanatokban. Tehát a betegség előnyös lehet számunkra a sok okból.
De vagyunk mindig tudatában vágyai? Kiderült, természetesen nem. Leggyakrabban nem igazán akar bántani, de nem akarja, hogy csak azt a részét nekünk, hogy felismerték. De van még a testünket, ami szintén szerepel a „I”, és amely egyben tükrözi a vágyunk. És, sajnos, a mi tudatos része nem mindig hallani őket. Végtére is, amikor betegek vagyunk, testünk próbál mondani, hogy ő akar a figyelmet és szeretetet. Leggyakrabban betegség miatt vagy rossz egészségi elrejti fontos számunkra az üzenetet, hogy a test akar közvetíteni, hogy a tudatunkat. Például: „Olyan fáradt vagyok ennek a munkának, mert nem érdekes”, vagy „Annyira aggódtam, mielőtt ez a nyaralás, mert ez az első nyaralás egy szeretett, vagy” Annyira félek E vizsgálat, mert annyira félek tűnik műveletlen. "
És az összes ilyen üzenetek általában mélyebb gondolatok, hogy úgy tűnik semmi köze a mi betegség megadva. És ezekben a helyzetekben, a szervezet jön a mentő, mint amely képes - ill. A immunrendszer működését, a csapat a mi psziché. És ha ő parancsolta - „Nem akarok menni dolgozni, kell egy kis pihenés,” engedelmesen engedelmeskedik és gyengül, így lehetővé téve számunkra, hogy észre vágyunk. Vagy lehet más a helyzet: ha izgalmas esemény véget ért. De ez annyira fontos volt, hogy a szervezet dolgozik a határ. És akkor, egészen természetes, időre van szüksége, hogy visszaszerezze. És minden ember, ami az aktív életmód, ezúttal általában nem történik. Aztán ezek a feszültségek halmozódnak, és egy idő után eljön az a kritikus pillanat. Képzeljük el, hogy a test - ez egy kötelet, amely értelmében a teher alatt.
És minden új stressz terhelés egyre nehezebb és nehezebb. Fokozatosan, a kötél kezd robbant az legsebezhetőbb pontot. De ez a folyamat is lassú, mert első dörzsölni egy szál, majd egy másik ... És azt látjuk, hogy valami baj van, ha a kötél teljesen levágták. És hogy mik a legtöbb esetben tetteink? Gyors, siet, nyakkendő ezt a kötelet, nem is gondolkodtam, hogyan akassza a terhelés alulról. És árukapcsolás rendszerint azzal az ígérettel, hogy most majd ha van idő, akkor rögzíti a kötelet feszesebb, és most így fog süllyedni.
Add, hogy a stressz az életünkben sokkal több, mint szoktuk gondolni. Modern tudósok úgy vélik, hogy például az egyes utazás a metrón - ez a stressz, mint a föld az ereszkedést az ember evolúciós és biológiai természetellenes. A stressz is van a napi mozgás hosszú távon és találkozó egy csomó ember, akik idegenek számunkra, és így öntudatlanul tekintik ellenséges. Még egy ilyen örömteli esemény, mint egy esküvő, egy nyaralás, vagy egy banális utazás a városban - ez túl stresszes, nem számít, mennyire jó volt.
Nyilvánvaló, hogy a stressz nem lehet elkerülni. És az elv „megelőzés - a legjobb gyógymód” ebben az esetben nem szükséges. Ezért megvitassák, hogyan mindegy kezelendő, hanem „a tudás az ügyet.” A legfontosabb dolog -, hogy fejlesszék a szokást minden alkalommal, hogy miért vagyok beteg? És miért? Ezt akarja mondani, hogy a testem? Lehet, hogy fáradt, figyelmet követel valamit, amit nem akar észrevenni? Lehet, hogy ez így is megpróbálja, hogy vonzza a figyelmet és szeretetet az emberek közel állnak hozzám? Ez annyira szép, ha érdekel, és a betegség - egy jó módja annak, hogy azt.
És a második fontos lépés, amit tehetünk -, hogy hagyja abba, hogy dühös magam, amiért olyan beteg, hogy „rossz időben”. Egy olyan helyzetben, ahol a beteg, hibás és szidják magukat értelmetlen. Sokkal kellemesebb és hasznos módon -, hogy a szervezet minden szeretetet és törődést, amelyre most képes. Ez segíthet visszaállítani a lehető leghamarabb. Kísérletek bizonyítják, hogy magadnak, hogy erősek, és még mindig megy nyaralni (menjen dolgozni, vizsga), nem számít, milyen rossz lehet, „gonosz” a test, mint egy sakkjátszma magával. A vizsgálat eredményétől függetlenül az egyik fél veszít. De mindkét oldalát. Hát nem jobb, hogy egyesítse a testükkel, és válasszon egy másik ellenfél a játék? Még ha nem tudja felvidítani, mint amilyennek lennie kellene, ez még mindig jobb, hogy emlékezzen a pozitív érték, a betegség, és vigye magával a hála, mert ad elgondolkodtató.
Azt is nézni az állapotuk idején betegség: Ez mindig ugyanaz? Lehet, hogy bizonyos körülmények között jobban érzi magát? Te nem válik különösen rossz, ha van egy bizonyos személy, vagy bizonyos emberek? Így lesz képes megérteni, mi van mögötte a rossz egészségi állapot, mi a valódi oka a betegség. Akkor gondolj, hogy meg tudná változtatni magát, és abban a helyzetben, hogy jobban érzi magát? Túl komolyan veszem a munkát? Hát nem jobb, hogy beszéljen a férjével (hoppá), ahelyett, hogy haragtartó magadban?
De, mint minden más esetben, fontos, hogy ne „túlzásba” Figyelj minden bizsergés vagy köhögés, és hirtelen le következtetéseket a sürgős szükség van a pihenésre - nem éri meg. Minden jó mértékkel. Jó lenne, ha talál időt a megelőzés. Amellett, hogy a legismertebb módszer - használata gyümölcs és zöldség, vitaminokat - vannak mások. Egyikük - nem kényszeríteni a test felhalmozódik a stressz hatásait. Ez időnként reset „hung súlyokat. Van egy jelentős számú különböző pszichés technikák gyorsan és hatékonyan pihenni. Például, a munka a saját lélegzetét. Ez a változat a fizikai és érzelmi munka (a légzés közvetlenül kapcsolódik az érzelmeinket) lehetővé teszi, hogy a lehető legrövidebb időn belül helyreállítani az érzelmi egyensúlyt, és készítse el a „break” minden értelemben a szó. Levegőt. Szintén nagyon hatékony relaxációs technikák, a természetes trance technikákat, amelyek lehetővé teszik nem csak pihenni, kikapcsolódni, hanem erősíteni a meglévő erőforrásokat a szervezet.
Egy kis idő a megelőzésre, valamint a szeretet, a figyelem és tisztelet a saját test segít egészséges maradjon, jobb megértését magukat, és abban az esetben a nátha visszapattanó gyorsabb. Végtére is, a szervezetben - ez én vagyok, és én a testünket.