Kókusz előnyei és hátrányai a kompozíció, kalória
Ahhoz, hogy vásárolni és kókuszdió nem okoz kétséges ajánlatot beszélni előnyeit és veszélyeit hófehér húsát a kókusz és a termékek belőle származik.
Szórakoztató „kókusz” tények
Az eredeti élőhelyek kókusz a Fülöp-szigetek, Indonézia, Thaiföld, Brazília, de a neve „kókusz” van portugál gyökerei. Fordította a nyelvet a „kókusz” azt jelenti, „majom”. És nem ok nélkül -, ha jobban megnézzük a három sötét foltok a felületen a szőrös anya, akkor láthatjuk a majom pofáját.
A nap törzsi háborúk a polinéz csontvázak pálmafák gyakran menteni a szökevények az ellenség, mert a széles burjánzó lombozat (legfeljebb négy méter) és nagy magasságban (körülbelül huszonöt méter) nincs védve a nyilak és a kivont kókuszdió szolgálta a ételt és italt. By the way, kókuszdió maguk is gyakran használják eszközként a védelem - nehéz kókuszdiót vastag sűrű héj jól irányzott hit az ellenség tartósan megkötjük.
Ha úgy gondolja, a tudósok, a kókusz fák tartozó család „tenyér”, szerepel a listán az ősi vegetáció, hogy létezik a bolygó eddig.
By the way, kókuszdió - nem egy anyát, mint szoktuk nevezni. Ha megnézzük a részlet, csonthéjas (csontszáraz kókuszpálma), és elég nehéz és nagyméretű - átlagosan kókuszdió súlya kb 2,5 kg és legfeljebb 30 cm átmérőjű belsejében található gyümölcshús és a gyümölcslé (vagy kókusztej) .. Mivel az öregedés lé besűrűsödik, fordult egy hófehér húsa elasztikus. Az öregedés folyamata megnyúlik kókuszdiót - a gyümölcs érik, nem egyszerre, hanem fokozatosan az év során.
A termesztett pálmafák már elég gyakori a karibi térségben, Hawaii, Dél-Kaliforniában és Floridában, Indiában és Polinéziában.
Eltérően más pálmák, kókusz nem árt tengervíz, melynek közelében jól érzi magát. A gyökerek kókuszpálmák megy a föld alatt nem túl mély és könnyen felszívja a nedvességet a talajban. A sós víz nem károsítja a nem csak a tenyér, de a gyümölcs - kókusz lehet sokáig „utazás” a tengeren, és a kapcsolatot a parton szinte száz százalékos valószínűséggel lesz képes növekedni új tenyér.
A készítmény a kókusz és kalória tartalma
Kókuszdió Nem véletlen úgy szerette külföldön - ezek hasznos része kiterjedt és változatos.
Míg azok, akik ülnek egy alacsony kalóriatartalmú étrend, ez a termék ajánlott kis mennyiségben, mert a magas kalóriatartalma - 100 g frissen kókuszdiópépet tartalmaz 350 kcal. Ha úgy találja termékek hozzáadásával a szárított kókuszdió (müzli, kukoricapehely), akkor szem előtt tartani, hogy még magasabb kalória - 100 gramm szárított kókusz pépet egyenlő 590 kcal.
Bár kókusztej az étrend egészen elfogadható fogyasztásra - 100 ml kókusztej hozzá csak 17 kcal.
Táplálkozási információ 100g
A használata kókusz cellulóz származó alkotóelemét, beleértve a következőket:
- antioxidáns anyagok
- telítetlen zsírok
- gyors hasznosítható cukor túlnyomórészt fruktóz, így a glikémiás indexe kókusz cellulóz nem olyan magas (45 egység)
- aminosavak
- cellulóz
- természetes olajok
- C-vitamin, E, A, B csoport (B1, B2, B5, B6)
- mangán, magnézium, foszfor, jód, réz, kalcium, cink, kálium
- telített zsírsavak, amelyek közül különösen fontos a laurinsav, amely képes csökkenteni a koleszterin
Felfedezése kókusz új módon - mi a haszon az emberi test?
Nem csoda, kókuszdió, fa úgynevezett „fa, amelynek több ezer alkalmazás” - a kókuszdió és a belőlük származó termékek alapján rendkívül fontos a szervezet számára.
A kókuszdió cellulóz az alábbiak szerint:
Kókusztej: hasznos tulajdonságok
- karbantartása látásélesség;
- féreghajtó intézkedés;
- hogy képes csökkenteni a gyulladást és a harc a baktériumok segít a kezelés az allergia, akne,
- Ez megbirkózik szomjúság, felfrissít és segít a kiszáradás;
- Ez szolgál a betegségek megelőzésére a húgyhólyag;
- erősítése a szervezet válaszai vírusos és megfázás
- A kozmetikumokban használt, fiatalító és frissítő a bőrt.
Kókuszolaj: hasznos tulajdonságok
- a haj megerősítésére, így számukra ragyog és hangerő, harci posechennymi ötletek;
- megerősítése az ellátási bőrsejtek, így ez feszességét és rugalmasságát, az öregedés a szuszpenziót, anti-száraz, repedezett bőrt;
- javítása pajzsmirigy funkció;
- elősegíti a kalcium felszívódását, ami nagyon hasznos a fogak és csontok;
- normalizálása a gyomor-bél traktus, megkönnyítve reprodukciója egészséges mikroflóra;
- képességét, hogy energiával, hang fel;
- izomlazító alatt komoly fizikai megterhelés vagy a testmozgás;
- megelőzésére ízületi betegségek;
- parazitaellenes és sebgyógyító hatása (kókusz olajat használnak, amelyek égések kezelésében);
- ne terhelje túl a májat;
- normalizálása a vérben;
- Régen a diétás menük.
A kókuszdió juice hasznos?
Kókuszdió, amelynek belsejében egy csomó lé (nem tévesztendő össze a kókusztejjel, ami annak az eredménye, keverés kókuszdió hús és víz), értékesítik nem olyan gyakran. Alacsony zsírtartalmú kókuszvíz édes íze, mégis enyhén savanykás. A fő hasznos képességek kókuszlé közül
- szomjoltóként, kiszáradás figyelmeztetés;
- csökkenti a hő;
- fertőzés felszámolását a hólyagban.
Mellesleg, kókuszlé pasztőrözött hiányában a szennyeződések és tartósítószerek megtartja az összes előnyös tulajdonságait!
Tulajdonságokkal rendelkező sóoldat, kókusz víz ajánlott urolithiasis és a cukorbetegség.
Amikor enni kókuszdiót
- ízületi betegségek
- alacsony immunitás
- idegrendszeri betegségek
- vegetáriánus ételek
- hormonális
- es típusú diabetes mellitus
- urológiai betegség
- anyagcserezavarok
- betegség
- szembetegség, látásromlás
- szívproblémák
- gyomor- és bélrendszeri rendellenességek
- bőrgyógyászati betegségek
Ahol egyáltalán alkalmazni lehet kókuszdiót
Kókuszdió igazán lenyűgöző, lehet, hogy egy nagyon változatos másodlagos kókusz termékek:
- forgács
- olaj
- víz
- tej
- liszt
- szirupok és likőrök (alkoholos és nem alkoholos)
- püré és krém
Természetesen, mielőtt ritkán jön kókusz állapotú. Leggyakrabban, veszünk szárított és aprított kókusz cellulóz formájában kókusz. Fő célja általában a sütés díszítéssel. Elő kókusz és desszertek, gabonafélék, pudingok, snack.
A kókusztej is helye van a főzés - annak alapján készítjük édes ételek és desszertek, italok, levesek, szószok.
Kókusz héj alapanyagaként szolgál az aktivált szenet. Belőle is sikerül létrehozni a játékok, ajándéktárgyak, hangszerek, edények.
A kókuszrost gyártásához használt matracok, kötelek, kábelek, építőanyagok, kefék, halászhálók és a bútorok.
A kár, hogy tele van kókusz
A jó hír az, hogy ez a termék szinte nincs ellenjavallat és árthat csak abban az esetben az egyéni intolerancia és az a tendencia, hogy hízni. A krónikus hasmenés kókuszdiót is ne vegyenek részt.
Ennyi - más esetekben, nyugodtan élvezheti a kókuszdiót. A lényeg az, hogy megszerezzék a kiváló minőségű dió - nincs külső jelei kár és sérti az integritás (nadkoly, repedések). Egy másik tipp vásárlás - ha rázza a kókusz, akkor meg kell hallani halványan fröccsenő gyümölcslé.