Kávé előnyei és hátrányai az egészségre, a tej, a fahéj és a citrom
A kávé, 1500 mg / l a koffein serkenti az idegrendszert.
Ízesített ital, amit mi veszünk reggel, lehet hogy nem csak a javára, de kár.
Ebben a cikkben azt fogja mondani arról, hogy milyen kávét. Tennie részletesen a hatása a mesterséges emberi előállított keverő elemek a periódusos rendszer - nem értelmezhető.
Ennek eredményeként kapott egy csésze kávé reggel, az emberi szervezetben előfordul:
- gyorsulás a szív,
- magas vérnyomás,
- a gyakoribb testmozgás,
- javítása fizikai és mentális munka,
- csökken az álmosság és a fáradtság,
- kávé élénkíti és energizál.
A koffein hatását az italban továbbra is hatása több órán át.
Rendszeres fogyasztása komponenst dózisban egy csésze naponta, fokozatosan vezet kimerülése az idegsejtek és a megjelenése a függőség.
Amikor a test körülbelül 10 gramm koffein akár halálos.
rejtett károkat
Túlzott használata kávé okozhat fizikai függőség, idegrendszeri zavarok, mentális zavarok, kardiovaszkuláris aktivitás és más betegségek.
megjelenésétől függően
A függés az ital lehet meghatározni bizonyos jellemzők során felmerülő hosszabb távollét átvételi kávét a szervezetben:
- fáradtság;
- fejfájás;
- álmosság;
- hangulat romlása különböző súlyosságú;
- ingerlékenység;
- izomfájdalom;
- hányinger.
A szoktatás során tonik akció idővel csökken, ami nagyobb dózist igényel az ital, ami a nagyobb függés, és a negatív hatással van az egészségre.
Az idegrendszer és a lélek
Gyakori ingerlése a központi idegrendszer az emberi test állandóan állapotban gerjesztés okozza, állandó stressz.
Ennek eredményeként, a változás megfelelő működésének valamennyi szervek és rendszerek, valamint a kimerülése idegsejteket.
Körülbelül előnyös tulajdonságait füzike férfiak olvasni ezen az oldalon.
A hosszú távú alkalmazása ital fennáll a veszélye az alábbi betegségek a lélek:
Fontos! Használata koffein nagy dózisban is okozhat indokolatlan agressziót.
A szívműködés
Negatív hatással van a szív-és érrendszeri aktivitás növeli a kávé a test az alábbi feltételek mellett:
- genetikai hajlam, hogy a betegségek a szív és az erek;
- betegségek jelenlétét a kardiovaszkuláris rendszer a történelemben - ischaemiás szívbetegség, magas vérnyomás, és mások;
- dózis fogyasztott stimuláló ital;
- további tényezők - rossz táplálkozás, a túlsúly, a fizikai túlterhelés
- elkészítési módja kávé - egy kávédaráló ital nem ártalmas az egészségre, mint a főzött.
Használata az ital okoz egy ideiglenes szeg a vérnyomás, pulzusszám emelkedés, izgalmi vazomotoros központ és a szív megnövekedett aktivitást.
Tápanyagok eltávolítását
Drink vezet kimosódás bizonyos nyomelemek az emberi test:
- magnézium;
- kalciumot;
- nátrium;
- kálium;
- B6-vitamin;
- B1-vitamin.
Az a tény, fontos elemei az adatokból azt a következő egészségügyi problémák:
- Megsértése kapcsolat kalcium-magnézium fájdalmat okoz a nyaki gerinc és a hátán egy krónikus természetű.
- Kalciumhiány vezet törékeny csontok, befolyásolja a fogak, és növeli a kialakulásának valószínűségét osteochondrosis.
- Hiánya B-vitamin vezet patológiák a vérellátás az agy, nyilvánul meg ingerlékenység és fejfájás.
A terhes nők és gyermekek
A tudósok bebizonyították, hogy a használata körülbelül 4 csésze ital nap növeli annak valószínűségét, magzati halált 33%.
Ez kezeli bojtorján gyökér van írva itt.
Használata kávé negatív hatással van a gyermek állapota:
- a baba később kezdődik fogzás;
- morzsákat születnek alacsony születési súly;
- csecsemőkben megfigyelt koffein függőséget;
- gyermek születik alacsonyabb növekedés.
A kávézás és a koffeintartalmú termékek (kóla, csokoládé) okoz negatív hatásokat gyermekeknél:
- Tic (rángatózás, akaratlan izom-összehúzódások).
- Enuresis (inkontinencia éjszakai pihenés).
- Szorongás.
- hangulatváltozások, beleértve az agresszió és a sírás.
Továbbá, ha kap egy kávét a szervezetben a gyermek is megfigyelhető megsértése a szív és az idegrendszer, de ellentétben a felnőtt, a gyermekek számára, hogy fejlesszék a patológia meglehetősen sokkal kisebb mennyiségű ital.
Mik az előnyei
Eddig már számos tanulmány bizonyítja, a pozitív hatások kávé a szervezetben.
betegségmegelőzés
Két ital csésze naponta csökkenti a valószínűségét a rák kialakulásának kórképek:
- hasnyálmirigy-rák.
- májrák.
- Végbélrák.
- A vastagbélrák.
A kávézás van Parkensona módja, hogy megakadályozzák a betegség. Ebben az esetben, a férfiak meg kell használni a nagy, mint a nők, egy adag italt.
A vizsgálatok szerint a kávé csökkenti a kockázatot az égési betegségek:
- epekövesség;
- asztma;
- szívroham;
- cirrózis;
- magas vérnyomás;
- atherosclerosis;
- migrén;
- hypercholesterinaemia.
6 csésze stimuláló ital csökkenti annak valószínűségét, a cukorbetegség kialakulásának: a férfiak 50%, a nők 30%.
férfi
Ez már néhány pozitív hatása van a reproduktív funkciót férfiak - növekvő spermiumok mozgékonyságát.
Fogyás
Egy csésze kávé részeg 30% -kal hatékonyabb a csepegtető kalóriát aerob tevékenységet.
Ez annak köszönhető, hogy a használata testzsír elfogyasztása után italok helyett szénhidrátok az energia.
emésztőrendszer
Megerősítő intézkedés koffein-alapú termékek az emésztést, segít a gyomorrontás.
Az egyik inni egy csésze vacsora után javítja az asszimiláció az élelmiszer.
Koffein az orvostudományban
A népi gyógyászatban használt elem a következő betegségek gyógyítására:
- Fertőző betegségek.
- Betegség a központi idegrendszer depresszióját - mérgek és a kábítószer-mérgezés.
- érgörcs.
- Betegségei a keringési rendszerben.
Koffein hozzáadjuk a készítmény egyes gyógyszerek.
tisztított italt
Kizárva a koffein ital hagyományos módszer váltja fel vegyi anyagokat, amelyek kárt okozhat a szervezetben. Más módszerek biztonságosan eltávolítható komponenst.
Ugyanakkor, kávé, az expozíció után, koffeint tartalmaz, de kis adagokban.
10 csésze koffeinmentes oldódó kávét tartalmazó azonos mennyiségű anyagból, mint egy hagyományos két csésze ital.
A negatív következményeit, kávét koffein nélkül a következők:
- növelik a rossz koleszterin a vérben;
- Ez elősegíti a zsír lerakódását;
- Ez okozza patológiai a kardiovaszkuláris rendszer.
Vegyünk egy italt, vagy nem kell egyénileg, minden egyes ember, attól függően, hogy az egészségügyi és a jólét, a jelenléte a különböző betegségek a történelemben.
Mindenesetre, a lehető meghaladó megengedett adagolás megfigyelt negatív következményeket.