Hogyan lehet jobb Amerikában az első néhány hónapban
Egyszer azt mondta, hogy minden orosz, Amerikába érkezett, hogy jobb az első hat hónapban. Eleinte nem hitt, de úgy érezte, hogy magam teljesen.
Mi történik, és hogyan lehet elkerülni? Amerikában egy szörnyű mennyiségű élelmiszer, és az étel nagyon olcsó. Ehhez meg kell szokni, de ez időt vesz igénybe. Egy ember hozzászokik mindent.
Ez az első alkalom, miközben még mindig „vánszorog” a rengeteg olcsó és finom, itt van egy pár egyszerű tipp, ami segít, hogy ne adjunk néhány tíz kilogramm a testét.
Az emberek nem felépülni a legtöbb étel, és az ételek. Jó lenne, hogy ki az asztalra, mielőtt a darab nem mászni. Teljes étkezés, amikor az éhség még nem teljesen telt, egy kicsit balra.
Így az orvosok ajánlani, mert a jóllakottság érzését késik egy kicsit. Nem fogok itt megy a bonyolult a folyamat, ahogy van, és minden.
Ezt a problémát meg lehet oldani nagyon egyszerűen az amerikai éttermekben. Minden, amit még nem evett, akkor csomagolja be egy dobozba, és akkor vigye haza. Nem probléma. Szükségszerűen enni mindent, amit fizetni.
De van egy másik pont. Amerikában és Oroszországban, azt hiszem, tele mindenféle finom hrustelok. Chips-IIASA, néhány kekszet, és ilyesmi.
Ön még nem tudja elképzelni, hogyan zárkóznak fel súlyt! Tehát a tanácsom egyszerű - nem vásárol e egyáltalán, vagy elrejteni. És ez minden esetben nem valósult meg a jól látható helyen, és még előtte a TV vagy a kanapén. Will a tetemet néhány hónap alatt!
Az ember úgy van összeállítva, hogy mindezek a ropogós csomagokat elnyeli mechanikusan. Nem vette észre a kéz nyúlik, és itt van egy táskát! És ott, a harmadik és a tizedik ...
És még egy tipp. Soha ne menj vásárolni éhgyomorra! Ha éhes, akkor repül a kosárba minden egy sorban! Szem egy éhes, ezért kívánatos lenne az vagy, és hogy!
Nem elég akaratereje, hogy dobja el az egészet hazajött. Csak egy következtetés - megy vásárolni csak egy kiadós ebédet. Ahhoz, hogy közömbös, étel, amennyire csak lehetséges.
Talán az a tény, hogy én írtam, hogy bárki nem titok. De ne feledje, egy dolog. Amerikában minden bevándorló, minden mindig súlyos. Mert akkor találja magát egy állam a stressz.
Ha egy feleség Oroszországban porugivat, akkor panaszkodnak, hogy az Egyesült Államokban. Ha van valami fájt, mint például a hát, a hátsó lesz, hogy fáj-Amerikában, mint kellene.
Ugyanaz az élelmiszer privchkami. Te elég blyuli súlya Oroszországban vagy Ukrajnában. De jön ide, a hegy mögött az esetek elengedi a gyeplőt. És te ostobaság után bolondság.
És van akár 200 fontot élősúly kéznél. Minden amit leírtam itt, én személyesen befejeződött. Tehát azt mondhatjuk, csak a tapasztalatok megosztására. Ez minden mára.