Hawthorn - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai
Crataegus sanguinea (ezt nevezik a faj leggyakrabban megtalálható központi Oroszország és található ugyanazon a szélességi szomszédos országok), szerkezetében tartalmaz különféle szerves és szervetlen anyagokat. A virágok és gyümölcsök a növény van szükség az emberi szervezet ásványi anyagokat és vitaminokat.
A galagonya vas, kálium, kalcium, magnézium, amelyek fontosak makrotápanyagok. Még tartalmaz nyomokban molibdén, cink, bór, mangán, króm, réz, alumínium, és még sokan mások. A tudósok osztották aszkorbinsav, E-vitamin, K-vitamin, valamint a karotin - egy prekurzor-vitamin A.
Flavonoidok - szerves vegyületek, amelyek befolyásolják a működését a különböző szervek és rendszerek. Emlősökben, beleértve az emberi, flavonoidok képesek megváltoztatni a bizonyos enzimek aktivitását részt az anyagcserében. A virágok a galagonya azonosítottak flavonoidok kvercetin és kvertsitrin amelynek rákellenes és antioxidáns hatását. És a gyümölcs, amellett, hogy a két flavonoidok, tartalmaz továbbá vitexin, tágítja az ereket és fokozza celluláris válaszokat a szívizomban.
Cukor, tannin, nitrogéntartalmú vegyületek (acetilkolin és a kolin) és szerves savak (citromsav, almasav, borkősav, palmitinsav, kávé, stb) is találhatók különböző részein galagonya. Ismeretes, hogy szerves savak a részt az anyagcserében, és fenntartásához szükséges sav-bázis egyensúlyt a szervezetben.
kalória galagonya
Ennek része a bogyók különböző növényi cukrot (ha megpróbálja bogyók íze, akkor láthatjuk, ezt magad). 100 gramm termék számlák 14 gramm szénhidrátot és 52,5 kcal. Összehasonlításképpen, 100 gramm sertés tartalmaz 257 kalóriát.
És ha összehasonlítjuk az eredményeket más ismert kultúrák, az energia értéke galagonya bogyó lényegesen kevésbé édes gyümölcsök, mint a barack és a szőlő, de valamivel nagyobb, mint például eper és áfonya.
hasznos tulajdonságai
Spektrum, mely az összetételben a növény szerves és szervetlen anyagok, amelyek közül sok biológiai aktivitással rendelkeznek, okoz széles körben használják különböző területeken, különösen az orvostudományban és a farmakológia, valamint kozmetikai és dietetikus.
galagonya bogyó elég ehető, de ne felejtsük el, hogy annak ellenére, hogy a tápértéke, enni nagy mennyiségben nem szükséges. Közülük is főzni kuvasz, azok hozzáadódnak gyümölcsitalok, lekvár, dzsem, lekvár. Ügyes háziasszonyok főzni bogyós gyümölcs édesség, lekvár, zselé és forralt őket a cukorral. Télen ezek édességek - egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok.
Előkészületek galagonya van tonizáló tulajdonságokkal, de nyugodt idegek, számának csökkentése pulzusszám és normalizálja az emésztést. Egyes anyagok találhatók a virágok, levelek és gyümölcsök sokkal kevésbé gyakori más növények, például urzolsavat.
Ez egy kifejezett gyulladásgátló és antimikrobiális hatást, enyhén vízhajtó és anti-tumor hatása, és helyreállítja és védi a májsejtekben. Az ugyanazon anyag serkenti a regenerációs folyamatokat a bőrben, kinyerjük a kollagén rostok.
Szerves savak az üzemen belül, segítenek normalizálni a bélflóra, amely nem csak a javítása emésztést, de a karbantartási immunitás és csökkentsék az allergiás reakciókat. Azt is tudjuk, hogy a galagonya jótékony hatással van az agyra, és javítja a memóriát.
Galagonya az orvostudományban
Még az ősi Oroszország ismerte a növények gyógyászati és használták kezelésére szív és idegrendszeri betegségek. Hawthorn, és használják a modern orvostudomány. A gyógyszerek szívre kifejtett, azaz növeli a munka a szívizmot és normalizálják a ritmust a szívizom összehúzódását, amely csökkenti annak ingerlékenységét.
Csökkenti a fájdalmat, a szív, ez elég ahhoz, hogy egy teáskanál a lé a friss virágot. Segít eltávolítani a szívroham, ezzel segítve az oxigénellátást a szívizomban. Szívinfarktus utáni beteg ajánlott inni teát főzött virág vagy galagonya gyümölcsöt.
Nyugtató alapját alkalmazás galagonya és a tünetek enyhítésére neurózis. Figyelembe víz infúzió bogyók az éjszaka, akkor megszabadulni az álmatlanság és a fejfájás. Ez akkor hasznos, magas vérnyomású betegek, valamint normalizálja a vérnyomást. Infúzió gyümölcsöket és virágokat lehet az epilepszia kezelésére használt. Ezek hasznosak a cukorbetegek, és a kezelés az allergia, mint normalizálja anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
Segít galagonya és a gyomor-bélrendszeri betegségek. Használata infúziók kombinálva más eszközökkel segíti enyhíteni a feltétele gyomorhurut. És miatt choleretic hatása és jelenléte a szerves savak, amelyek hozzájárulnak, hogy normalizálja a bélflórát, főzetek és növényikivonat segíteni bélrendszeri rendellenességek. Hawthorn széles körben használják a népi gyógyászatban a reuma kezelésére.
Galagonya a kozmetika
Tartalmazza ismert hatása galagonya anyagok visszaállítani a bőr regeneráló tulajdonságait. A kivonatokat a növény adunk krémek, testápolók és egyéb kozmetikai javítja a bőr tónusát és regenerálódását.
Főzet virág vagy gyümölcs javítja a bőr állapotát. Használd, mint egy főzet nem csak külsőleg, de belül (a helyes adagolás). A hatás a tisztító és fiatalító érhető el anti-allergiás és antioxidáns tulajdonságait gyógynövény.
A gyümölcs lehet főzni alakformálás arcpakolás. Hatása, hogy javítsa a mikrokeringést kapillárisok a bőr, valamint a közvetlen felszívódás a bőrbe stimuláló anyagok a regenerációs folyamatokat a sejtekben és közvetlenül szolgálnak anyag a kollagén szintézisét.
Hawthorn fogyókúra
Cukor szereplő Hawthorn, flavonoidok, szerves savak és egyéb anyagok rendelkeznek choleretic hatása, jótékony hatása, hogy a pajzsmirigy hormonok, amelyek serkentik az anyagcserét. Ezért ez a gyógynövény segít normalizálni az anyagcsere folyamatokat a szervezetben sejtek, és segít az elhízás.
Fogyasztó használt virág vagy gyümölcs galagonya, mint tinktúra, ami igyon egy evőkanál naponta 4 alkalommal étkezés után. Ő is tagja a különböző növényi fogyókúra díjakat.
Meg lehet őrölni a szárított bogyók lisztté, és add hozzá a különböző sütemények: a kalóriatartalma muffin és a palacsinta alacsonyabb lesz, és a tápanyagok lesz jótékony hatásukat. Ezen kívül szinte minden diéta fogyás hasznos kiegészítése a teát Hawthorn.
Hasznos tudni,
Fontos megjegyezni, hogy minden gyógynövény, beleértve a galagonya, össze kell gyűjteni a városon kívül, ahol van egy nagy mennyiségű nehézfémet és egyéb veszélyes anyagok lerakódnak a növények és a talajban.
Hawthorn, mint minden növény, segít csak szigorú betartásával dózist. Ha túl messzire megy a használatában, ez vezethet, hogy csökken a pulzusszám, a csökkenő nyomás és a fejfájás. Különösen óvatosnak kell lennie erről növény a terhesség alatt.
Galagonya terhesség alatt
Terhes nők használják a gyümölcs- és főzetek a növény nélkül az orvos tanácsát nem kívánatos. Alkalmazását ebben a kritikus időszakban, különösen a nagy mennyiségű, szédülést, hányást.
Ha galagonya terhesség alatt lehetséges meredek csökkenése nyomás, a romló szívritmus, nem csak az anya, hanem a magzat, ami oda vezethet, hogy az egészségügyi veszélyeket.
Mindenesetre, a lehetőségét, hogy ez a növény összhangban kell lennie az orvos.
Különösen netkilo.ru - Ollam