Tibeti hormonális egészségügyi torna, fiatalok és a hosszú élettartam - a klub a fiatalok, a szépség és
Hormonális torna tibeti szerzetesek lehetővé teszi, hogy módosítsa a működés harmonizálása munka minden gormonotvoryaschih belső elválasztású mirigyek, és továbbra is támogatja az összehangolt munka, a megfelelő fiatal korban.
Rendszeres teljesítő egyszerű gyakorlatok torna tibeti hormon fiatalítja az egész testet, a test veszít a tömegéből, a bőr megfeszült és javítani, fade öregségi foltok, a krónikus betegségek menni, továbbfejlesztett immunitás, vissza egészségét, életerő, vitalitás. Úgy véljük, hogy a hormonális torna növeli a várható élettartamot 20 éve!
Ez a folyamat azonban nem gyors, attól függően, hogy a kopást a test, helyreállítása fiatalok és az egészség tarthat néhány hónaptól több évig.
A legtöbb ember vesz részt a hormonális torna jelek jelentős hatást a fiatalítás és az egészség javulás után körülbelül hat hónap. Ezt követően, a tibeti gyakorlatok vált a napi rituálé, hogy a legtöbb szeretnék teljesíteni, hogy „kérdezi” a szervezetben.
Secret History of torna tibeti elérjük
Hogyan működik hormonális torna
Hormonális torna úgynevezett mert befolyásolja a mirigyek endokrin rendszer termel hormonokat, amelyek nagyrészt attól függ, hogy az egészségügyi, ifjúsági, tevékenység, az életminőséget.
Amellett, hogy a belső elválasztású mirigyek, a súrlódás, melegítő mozgása befolyásolja a legnagyobb szerve - a bőrt.
Soft aktiváló hatása a tibeti gyakorlatok megy lefelé a tobozmirigy és az agyalapi mirigy, a további leereszkedik a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy, akkor még alacsonyabb a villa mirigy a szegycsont mögött, a hasnyálmirigy, felső részén található a gyomor, a mellékvesék hátoldalán található, nemi mirigyek a has, véget a farkcsont.
Minden hatás célzó normalizálására az összes belső elválasztású mirigyek és a hormon termelést támogató szinten fiatal szervezet.
Ends tibeti gyakorlatok torna a kis hajszálerek, javítja a vérkeringést és a gyakorlatok lehetővé teszik az ízületek, hogy az egészséges állapot.
Jó kiegészítője a hormon torna van jóga pózok - kiegyensúlyozó pránajáma és fiatalító Sarvangasana (nyír) és halasana (eke).
Ezek a tényezők magyarázza a hatást fiatalító és gyógyító a szervezetben. Természetesen, ha azt szeretnénk, hogy jelentős eredményeket elérni, legyen racionális enni, élni az egészséges életmód, megszünteti a rossz szokások: az alkohol és a dohányzás.
Ellenjavallatok tibeti torna
Sokan azt mondják, hogy a hormonális torna nincs ellenjavallat, azonban legyen óvatos, mielőtt hormonális torna, konzultáljon orvosával, ha:
- operáció utáni állapotban,
- hipertóniás krízis,
- Parkinson-kór,
- gyomorfekély,
- szívbetegség és az ízületek az akut formában,
- gerinc patológia.
Gyakorlatok hormonális torna tibeti szerzetesek
Hogyan kell elvégezni a hormonális torna
Javasoljuk, hogy a tibeti hormonális torna minden reggel, az ágyban fekve (ha az ágy nagyon puha, akkor a padlón, a szőnyegen), a legjobb idő körülbelül 6 órakor. Ekkor aktiválódik a belső elválasztású mirigyek. Ha az üzemmód a nap lehetetlen kezelni hormonális torna 6 órakor reggel, végre, ha azt szeretné, hogy a pozitív hatás, bár kevésbé kifejezettek, attól még nem lesz.
Nem torna (elvégzése nélkül további gyakorlatok és jóga testhelyzetek), mintegy 5-7 percig, minden mozdulat ismétlődik 30-szor olyan ütemben 1 mozgás másodpercenként. Fejlesztés megkezdése hormonális torna az eredeti sor gyakorlatok. Idővel úgy fogja érezni, ha aktiválja a többi belső elválasztású mirigyek további gyakorlására van szükség.
Megjegyzés: A gyakorlatok nők bal fölött van, jóga tartják a baloldali nők erősebbek, így az energia.
1.Razogrevanie, kitöltve a gyógyító kezek energia
Erősen dörzsölje a kezét, amíg azok meleg. Már ebben a szakaszban lehet értékelni a biofield és az egészségi állapot.
Ha a tenyerével hamar száraz és meleg, akkor van egy jó biofield és valószínűleg nem nagy egészségügyi problémák.
Ha a tenyerek melegítjük hosszú ideig, akkor már nyugodt aura, talán a jelenléte a krónikus betegségek.
Ha a tenyér nedves, és nem melegen tartani, akkor a biofield nagyon gyenge, és valószínűleg súlyos üzemzavart a szervezetben.
Mindenesetre, a tibeti hormon torna átszervezi a testet, javítja az érzést, enyhíti a meglévő hibák és betegségek.
Fontos! Ha a kéz nem elég meleg, dörzsölje a kezét újra, mielőtt egy másik feladatba.
2. tenyerezéssel a szemek
Helyezzük a melegítjük tenyér csukott szemmel. Finoman nyomja meg a szemgolyó. Ismételjük meg 30 alkalommal.
Ezután hagyjuk tenyerét a szeme további 30 másodpercig gyenge látás tarthatja a kezét a szeme 2 perc. Szemgolyók és minden receptorok körülöttük kap extra energiát étel. Fokozatosan, akkor észrevehetjük, hogy a látás javul.
Amikor palming szemében aktiválja a mély mirigyek, így például az agyalapi mirigy és a tobozmirigy, a termelés további melatonin hormon, amely segít helyreállítani a természetes hajszín. Ezen túlmenően, a melatonin egy erőteljes antioxidáns, amely a fiatalok és a sejtek egészségét.
3. Kivágó fülek
Nyomja melegítette kezét a fülére, a hüvelykujj mögött találhatók a tarkó. Do 30 nyomás füle.
Ne ijedjen meg, ha fáj a füle, így megnyilvánulhat krónikus vagy dolechennye járó betegségek füle. Tartsa meg a gyakorlat, de egy kicsit lágyabb végre nyomást. Egy idő után, a fájdalom és a krónikus gyulladás a fül kerül sor, a tárgyalást jobb lesz.
Amellett, hogy közvetlenül a nézetet egyensúlyban idegrendszert, javítja a vesztibuláris apparátus, a szín és a bőr állapotától.
4. Facelift ovális
Squeeze a kezét ökölbe. Második ujjperceket sűrített ujjai fel az álla, a hüvelykujj lesz az álla alatt.
Tartsa távol a kezét az álla, hogy a fülek, igen gomb megnyomásával öklével az áll csont. Ha helyesen tette, a hüvelykujj lesz a füle mögött. Ismételjük meg 30 alkalommal.
Ez a gyakorlat jól megfeszíti az arc kontúrjait, eltávolítja Bryl, javítja a nyirokmasszázs.