Terápiás előnyök zöldhagymát
Zöld hagyma - értékes termék, adott nekünk a természet. De mit tudunk róla? Az a tény, hogy a zöld hagymát elengedhetetlenül szükséges az elkészítéséhez különböző ételek, biztosan mindenki által ismert és a különböző. De hogyan zöldhagyma használják a gyógyászatban és a kozmetikai, nem mindenki tudja. Csakúgy, mint a főzés, orvosi előnyök és lehetőségek a felhasználás lehet nem hagyományos.
Az a szokás, gyűjtése zöld hajtások és fogyasztani nyersen, származik az ősi időkben. Meg az ilyen növények közül a metélőhagyma. Hasznos tulajdonságok észleli őseink ezer évvel ezelőtt.
Összetétele zöldhagymával lé
Metélőhagyma nagy mennyiségben hasznos és biológiailag aktív anyagok: karotin, inulin, természetes cukrok, vitaminok E, C, PP, A, B vitaminok, fehérjék, enzimek, ásványi sók, szaponinok - aktív növényi anyag, illóolajok, alkaloidok. Szintén ásványi anyagok: jód, fluor, kálium, vas, kalcium, foszfor, cink, mangán, réz, kobalt, aminosavak és illékony.
Terápiás előnyök zöldhagymát
A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy ha minden nap enni mintegy 100 gramm zöld hagyma toll, ez tényleg lehetséges, hogy megfeleljen a felnőtt napi szükséglet C-vitamin Mi a fontos hosszú tél után, amikor a test már kimerítette az összes tartalékait és jól érzi magát a C-vitamin hiánya, amely kifejezett állapot a fáradtság és a tavaszi beriberi. Egyébként a zöldhagymát C-vitamin többszöröse, mint az izzó.
Metélőhagyma, miután az ő része egy ilyen arzenál nyomelemek, felbecsülhetetlen segítséget a harcot a tavaszi rossz közérzet.
A zöld hagyma és klorofillt tartalmaz, amely gátolja a növekedést a különböző betegséget okozó baktériumokat és fontos szerepet játszik a vérképzésben, a amely különösen értékes a vérszegénység.
Az illékony és illóolajok a zöldhagymát káros hatással a különböző fertőzések és vírusok. Ezek a kórokozók elpusztítása a tuberkulózis, vérhas, diftéria, hozzájárulnak fertőtlenítése szájüreg, ahol jelentős mennyiségű baktérium letétbe. Nincs jobb eszköz a megfázás és az influenza. A flavonoidok a zöldhagymát, hogy ösztönözze a szív. Anyagoknak a zöld hagymát, erősíti a szívizmot (myocardium), valamint az erek falán, így az emberek problémáival kardiovaszkuláris rendszernek tartalmaznia kell a zöld hagymát az étrendben.
Cink szereplő hajtások zöld hagyma, megakadályozza a törékeny körmök és a haj elvesztése, valamint pozitív hatással a reproduktív funkciók a nők és a férfiak, a termelés a nemi hormon, a tesztoszteron és a sperma tevékenység. Ezenkívül a cink hasznos az immunrendszer erősítésére. Foszfor és kalcium részeként zöldhagymát javítja az egészségügyi fogak és az íny.
Hagyma gazdag vasban és kap ez fontos eleme lehet a friss és pörkölt, sült vagy párolt hagymát. Ez lehetővé teszi, hogy használja azt ételeket bármilyen hőkezelés.
Zöld hagyma adunk majdnem minden étel és ad egy jó ízű. Zöldhagyma serkenti az étvágyat, elősegíti az emésztést, és teszi minden étel nagyon vonzó. Meg kell jegyezni, hogy a tápanyagok a zöldhagymát gyorsan felszívódik, és teljesen, ha eszik a hagymát növényi olajat.
Ellenjavallata a zöldhagymát
Annak ellenére, hogy az előnyök a zöldhagymát nyilvánvaló, hogy legyen óvatos emberek betegségek a gyomor - nagy mennyiségű hagyma lé irritációt okozhat az emésztőrendszer, és növelheti a savas gyomornedv. Szintén ellenőrizetlen használata zöld hagyma növelheti a vérnyomást, a kardiovaszkuláris rendszert befolyásoló és provokál támadás az asztma.