Naspolya hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, előnyei és hátrányai gyümölcs
Loquat (nispero vagy shesek) egy lombhullató fa, ami nagyon népszerű egyes ázsiai országokban. Bennük termesztik több mint három ezer éve. Már a késő tavasszal a növény borítja húsos gyümölcsök sárgás-narancssárga színű, gömb vagy körte alakú, több mag belsejében.
Az édes és csípős hús, fehér vagy sárgás egyesíti az íze alma, sárgabarack és eper. De ők értékelik nemcsak a különleges íze, hanem a gyógyító tulajdonságai hasonlóak az összes ismert galagonya.
Ebből a cikkből megtudhatja, hogy hol nő a naspolya és milyen hasznos, valamint az összes előnyeit, és árt a gyümölcs az emberi szervezet számára, beleértve a gyermekek és a terhesség alatt.
Hogyan válasszuk ki a jó gyümölcsöt, hogy ellenőrizze a minőségét, fotó
Vásárlás naspolya, kell választani egy kicsit puha gyümölcsök. hasonlító akkora, mint egy közepes méretű szilva. A kisebb darabok lesz túl savas, mivel éretlen. Gyümölcs nagy, általában túlérett, és ezért már elvesztette lédússág.
Bevonat a gyümölcs legyen sima, anélkül, ráncokat. őket nem lehet bizonyíték a rothadás és a mechanikai sérülésektől. Úgy kell származnia, kellemes, enyhén édes ízű.
Szerzett gyümölcs, kívánatos, hogy újra vagy enni közvetlenül, eltávolítja ezeket a héja. Ha bármilyen okból ezt nem lehet megcsinálni, akkor tedd hűvös helyen néhány napig.
Összetétele, kalória, tápérték és a glikémiás index
Kalorikus naspolya alacsony, és 52 kcal 100 gramm termék. Ismerve a tömeg egy magzat, könnyen kiszámítható a kalória tartalma.
A glikémiás index - 55.
Tápérték információ 100 gramm termék:
A kémiai összetétele a naspolya dúsítják sok hasznos elemek:
Felnőtt férfiak és nők
Felnőtt férfiak és nők, valamint az idős emberek meglehetősen elfogadható, hogy a diéta naspolya.
Ez megjeleníti a szervezetben a szabad gyökök, és normalizálja a vér koleszterinszintjét. Ez megakadályozza a kialakulását vesekő, és a szürkehályog.
Nagy mennyiségű kalcium abban foglalt, a csontritkulás megelőzésére.
Hasznos anyagok szerkezetében, segít gazdagítják a test sok szükséges elem.
Mindezek a tulajdonságok a növény lehetővé teszik, hogy az egészség megőrzéséhez a megfelelő szinten.
A terhes és szoptató
Ez a gyümölcs hasznos tartalmazza az étrendben a terhes és szoptató nők. Ő lesz egy további természetes tápanyagforrás a terhesség alatt. Ez lesz pozitív hatással a feltétele a nő és a magzat. Míg a baba etetésével kap vitaminokat és ásványi anyagokat a tej.
Ez nem káros a gyermekek számára
Babák adható egy év után naspolya. Kezdje el beírni a menüben a gyermek legyen az egy bogyó naponta figyeljük a reakció a gyermek neki.
Ha nincs allergia, lehetőség van arra, hogy fokozatosan, hogy a termék használata a napi norma.
Ez a gyümölcs hasznos azoknak, akik cukorbetegségben szenved. Ez nemcsak enni gyümölcsöt, hanem teát inni a növények levelei.
Ez tartalmaznak nagy mennyiségű triterpén anyag, amely normalizálja az inzulin. A természetes poliszacharidok segítenek könnyebb a betegséget.
A potenciális veszélyt a gyümölcs
Minden jótékony tulajdonságait, mint a legtöbb növény, naspolya számos ellenjavallat.
A gyümölcsök, gyümölcslevek és bor annak alapján nem ajánlott, ha van:
- Gyümölcsök felére csökken, és távolítsa el a héj és a magvakat;
Alkalmazás fogyás
Eltekintve attól a ténytől, hogy a gyümölcs alacsony kalória, a diétás rost segítségével elég gyorsan. és ez az érzés marad sokáig. Ezért a használata több reggelire gyümölcsöt garancia lehet arra, hogy a vacsora előtt nem lesz a kísértés, hogy enni.
Lombozat növények csökkenti sóvárgást édesség, és csökkenti az étvágyat. Egy csésze tea zúzott levelek naspolya a nap segít a súlycsökkentés érdekében.
gyógyászati receptek
A hagyományos orvoslás már régóta segítségével előnyös tulajdonságait növények naspolya a számos betegség kezelésében:
- Alkoholét. Peel és magvak 5 gyümölcs és a cefre, vágjuk a csontok segítségével a darálóba, és hozzá a pépet.
A kapott szuszpenziót öntsünk 2 evőkanál folyékony méz és 100 ml vodka.
A keveréket betölt legalább egy hétig, majd vegye Száz ml 3-szor naponta, étkezés előtt. Ez a megfogalmazás segít, hogy törölje a hörgők és a tüdő, enyhíti a köhögést. Szintén hasznos lesz a fájdalom a szívében;
Használata a kozmetikában
Loquat széles körben használják a kozmetikumokban. Alapuló eszközök tökéletesen táplálja, hidratálja, tisztítja és megfiatalítja a bőrt.
tisztító bőrradír
A magokat egy pár gyümölcsöt, hogy készítsen egy durva por. Ezt követően, adjunk hozzá egy kis gyümölcshús és a méz. Alkalmazzuk a kapott pasztát az arcodon és masszázs finoman néhány perc alatt. Ezt követően a meleg vízzel.
Maszk hossza személyek
- Tiszta 6 gyümölcsöt a gyümölcs a héja és a magvak, a cellulóz- font.
Hozzáadás a kapott püré 1 evőkanál olívaolaj, 1 teáskanál citromlé, és néhány csepp barack olaj;
Maszkok alkalmazott előre megtisztított arcon 20 percig. A beavatkozás után, mossa le meleg vízzel.
Loquat finom és nagyon hasznos gyümölcs. Ezen kívül, mivel lehetséges, hogy készítsen egy hatalmas számos szokatlan gasztronómiai különlegességek és hatékony kozmetikumok.
És mivel ez egy kis karbantartó üzem termesztik még a környezetet.