Tanulság koreográfia a gyermekek 5-7 éves
Az absztrakt a nyílt ülés a kreatív egyesület „Rhythm elemekkel koreográfia”
Célkitűzés: A teszt a mélységét és erejét a tudás a gyermekek a földön, és a szoba közepén
célkitűzések:
1. Dolgozzon alakíthatóság
2.Dobitsya helyes gyakorlását.
3. erősíti az izmokat a gerinc és az egész testet.
berendezés:
1. Piano
2. Tape, CD-k
3. A piros ujjatlan
4. Torna szőnyegek parterre
vázlat
1.Poklon
- lányok
-a fiúk
2. Nyilatkozat a test:
-lábbal (sarok és a lábujjak)
-térd és zsinórral együtt
-kezét derék, tenyérrel lefelé, az ujjak előre, könyök oldalra.
-Blades csatlakozni és a legördülő
-Váll nyak alsó le, és húzza fel.
-Belly - sorsolás pupochek
3. Bemelegítés egy kört. (A gyermekek a zenei bevezetése az oszlopok átrendezzük szempontjából egyszerű lépést egy zokni)
-lépés egy hosszúkás tip és a térd, lábujj pont a lépés szélesség, kezét az övén.
-mozog magas emeleti ujjait, térd rendkívül hosszúkás, ház felfelé nyúlik (képzeletbeli medve egy pohár vizet, a fej és nem fészer).
-Lépések sarkú, térd meghosszabbítható, kezét az övén.
-fut egy kört, miközben térdre együtt (térd a térd), sarok lift magas vissza szinte a fenék, a lábujjak terjeszteni. Kis lépések, ugorj fel, kezét derék, könyök oldalra.
-ugrás egy kört olló, vegye ki a lábát előre, egyenesen a térd és a kinyújtott zokni, láb változik folytatásban. Kezeket a derék, hát egyenes.
- „Vágta” jobb válla előre, szemben áll a körbe, kezét derék, könyök az oldalon, a fej felé fordult a jobb oldalon. Nézd meg a könyökét, és a jobb oldali szomszédja, ugrás, létrák, lépcsők egy kört.
- „Vágta” bal váll előre, hátrébb egy kört, kezét derék, könyök az oldalon, a fej balra fordult, ugrás, létrák lépéseket a bal lábát.
- ugrások, kapcsolja be a dance vonalon párt. Ugrunk egyik lábát, a másik felemelkedik magas zokni térd meghajlik fel a térd a támasztó láb.
- Lépések hosszúkás toe
Ez a lépés épül a sorok elején osztály a helyüket.
4. Bemelegítés a terem közepén (beállítás test, karok végig a testet, a könyök és a kéz erősen megnyúlt)
- dönthető és forgatható fej
- „Heron” feje vperod- ezelőtt
- „Nem tudom”, felemelve és karok
- „Swing” emelje fel a vállát a sorban
- körkörös mozgása a vállak
- Mahi kéz a kézben
- megdönti a test felé „babák” a lábad váll szélessége egymástól, kezét az övén, sovány a kanyarban a derekát.
- „Cap táblázatban” lábak meghosszabbítható a térd váll szélesség mellett, hajoljon előre és húzza karok előre ábrázolja az asztallap
- ívek perod helyezzük a kezét a földre, a két beszámoló a kezét a földre a két fiók kezét a derekát.
- emelése és süllyesztése a lábujjak, sarok és zokni állnak össze, térdekkel, kelj fel a lábujjak sarkú tartsa össze.
- „Tavasz” zömök sarkú mi nyomja a padlón.
- „Kerékpár” emelés és süllyesztés sarkú színpadon
- ugrás a hatodik helyre, sarka és zokni együtt, húzza a térdét a levegőben, leszállás a „rugós”. Jumping elhúzódó, majd finom gyors.
5. Kifejező műanyag -parternaya edzés (a padlón).
- „A hangsúly ül” - alkotó testület, lábak, karok, fej.
A padlón ülve húzza előre lábakkal együtt, térd préselt a földre, a lábujjak erősen húzza. A háttámla sima, vissza szigorítani, a kezét a biztonsági öv, a könyök a másikra váll csökkentette az aljára, a pengék az alsó hát, a nyak felső feszített felfelé. Fej jobbra néz.
- „A hangsúly ül” - a munka stop.
Lerövidül, és igazítsa össze a csomagot egy-egy, a körkörös mozgás megáll. Ügyeljen arra, hogy a helyzet a hát és húzza a térdét.
- „Lump” - húzza a térdét a mellkasához, átölelte a térdét, össze egy labdát, hogy egy kiinduló helyzetbe.
- „Airplane” - emelje fel a kezét az oldalán ábrázoló repülőgép szárnya, lába ugyanakkor felvetette a padlóról szögben 45 fok, kiterjesztett térd és a lábujjak, egyenes háttal, vállai, a nyak nyitva. Kihagyja a lába a padlón, kezét a derekát a kiinduló helyzetbe.
- „Cross” -lezhim a padlón a hátán, a karok ki az oldalról, lábbal, térd és a lábujjak vannak nyújtva. A lényeg №2 (kissé le a padló) egyidejűleg emelése a karok, a lábak és a fej, majd vidd az eredeti helyzetbe.
- „Rainbow” -lezhim a padlón a hátán, a karok ki az oldalról, lábbal, térd és a lábujjak terjeszteni, kezében nagy megterhelést. Tépje le a vállát a padlóról, mászni a padlón, amíg nem állnak a fejtetőn, a lapockák vannak kötve, az erős kéz. Vegyünk egy kiinduló helyzetbe.
- „Corner” - feküdt a padlón, a hátán, a karok ki az oldalról, a lábak terjeszteni a térd és a lábujjak csatlakozott együtt. Egyenes lábbal fel egy bizonyos pontig №2 (kissé a padló), akkor a pont №4 (a helyzet a szög 90 fok, vissza arra a pontra №2 és a lábát a padlóra. (Ebben a feladatban padló fenék nem álló, a térd mindig egyenes)
- „Butterfly” - a kiindulási helyzet ült a padlón, a lábak csatlakoztatott láb, térd, fekszenek a földön, kezében tartva a talpra. Hát egyenes, vállak leengedjük a hát alsó részén, a hát alsó erősen szigorítani. Előrehajol a lábán, próbálok a földön áll, könyök közben fel a padlón. Mi emelkedik a padló egyenes vissza a kiinduló helyzetbe.
„Goose” - a kiinduló helyzetbe, miközben ül a térdén, láb, hogy feloldódjon a kezében, amíg a fenék nem jelenik meg a padlón, kezét vesz sarkú, könyök behajlítva, hát egyenes, váll lerogyott, térdre erősen hígított kezét. Előrehajol, tedd az álla és a mellkas a földre, majd mássz fel a kiinduló helyzetbe.
- „Soldier” -iskhodnoe térdelve, térd váll szélessége, szorított kézzel a test mentén (figyelem), egyenes háttal, váll csökkennek, behúzott pengék. Cant váll vissza (plakk) a lehető legközelebb a földre, és visszatér a kiindulási helyzetbe.
- „Híd” - a kiindulási helyzet a térdén, térd széttárt. Sag a derék ezelőtt helyezze a kezét a lábát, hogy hidat képeznek. Hátravetett fejjel. Visszatérünk a kiinduló helyzetbe.
- „Brovnyshko” - a kiindulási helyzet a padlón feküdt a hasán, kinyújtott karral előre a fej, a lábak együtt. Maximum szakaszon. Fenék kell felhívni a csomómentesre. Kimutatás a szárnyon a jobb oldalon, a láb a láb, a kéz nem csatlakozott. Majd átbillen a másik oldalról a has, fejtámasz nem dobta vissza.
- „Hajó” - a kiindulási helyzet a padlón feküdt a hasán, kinyújtott karral előre a fej, lábak együtt, fenék és a has behúzva. Egyidejűleg emelje fel a kezét, lábát és fejét ábrázoló csónakot, majd a kiinduló helyzetbe. Emelje fel a hajót és orsó perod vissza - hajó úszik.
- „The Ring” - a kiindulási helyzet feküdt a gyomorból, hajlítsa be térdét, és megteszi a kezét lábát. Emelje összekulcsolt kezek és lábak akár gyűrűt alkot. Mi alacsonyabb a kiinduló helyzetbe.
- „Kalachik” - a kiindulási helyzet feküdt a hasán, lábak terjeszteni, karok fekszenek közel a mellkas a tenyéren. Kiegyenesítése a könyök felmegy a karjaiban, pihenő kezét a földre, miközben hajlító a térd és a láb jelent közelebb hozza őket a fejét alkotó Kalachik. lábujjak kell, hogy a tetején a fejét, és a kiinduló helyzetbe.
- „Süppedt” -A fiúk.
Kiinduló helyzet feküdt a hasán, keze tenyérrel mellé a földre a mellkas, könyök behajlítva, lábak együtt lábujjak fekszenek a padlón. Törzs, „plakk” egyenesbe kezét ütközésig, így növelve a test - egy tábla, kihagyja a szervezet megpróbálja megérinteni az álla padlón. Gyomor nem lóg, a fenék nem támadnak fel.
- „Süppedt” - lányoknak.
Kiinduló helyzet: „A hangsúly ül,” Kezeket a padlón egy kicsit hátrább combján. Emelje fel a fenék a padlóról bővített térd és a lábujjak alkot „gorochku” fenék határozottan vonja maga, hátravetett fejjel. Visszatér a kiindulási helyzetbe.
6.Tantsy- játékok
- „Mosoda” - gyerekek dance ábrázolják kézmosó folyamat, ez a tánc fejleszti a figyelmet és koordinációs mozgások, minden mozgásról 4-szer megismételjük, nehéz csatlakozni a mozgást a kezét és a lábát.
Kézmozdulattal - a kiinduló helyzetbe lábakkal együtt, fegyvert gyűjtött a pofák, hátsó egyenes, a fej néz egyenesen.
-4 raza- bütykök ábrázolják mosás váltakozva az egyik vagy a másik irányban
-4 raza- ököl ököl, szorította ábrázol egy irányba, vagy a másik
-4 raza- tegye le a kezét, és lóbálja a kezét egyik oldalról a másikra ábrázoló öblítés
-4 raza- ököl ököl összenyomás
-4 raza- emelje fel a kezét a mellkas magasságában egyenesen a könyök, kefék ábrázolják rázva
-4-szeres emelje fel a jobb kezét, és az alsó része a kéz le, majd ugyanezt a bal kezével. Ismételjük meg. Ábrázolják - akasztani ruhát.
-8-szor -podnyat mindkét kezét, és a mozgás a kezét ábrázolja clothespins.
-4 raza- törölje hajlított karral verejtékező homlokát, fáradt.
Mozgás lábak - sarka a padlón, hajlítsa a térd 2-szer a bal lábát, majd a jobb láb 2 alkalommal. Térd hajlított egyszer, amikor ábrázolja a „öblítés” és a „csapok”. Mozgása karokat és a lábakat egymáshoz.
- A játék „piros csizma”
Kiinduló helyzet, a gyerekek álljanak körbe, egymás kezét és a komló mozog az óramutató járásával ellentétes, énekelni egy dalt:
Ugrás a pályán
piros csizma
Ez nem egy csizma
Lenochkiny lábak (ha Helen nagyon jó ugrásokat egy kört), a szavak a tanár mond.
Minden gyerek megáll, viszont egy kört, és tapsolnak, és azok, akik hívták ki egy kört, és azt mutatják, hogy képesek ugrások, ismét áll a kör, a játék elejétől kezdődik.
- „Inasok” tánc
Gyermekek meghívja a szülőket, hogy táncolni velük, álljanak körbe párban, minden gyermek a jobb oldali vörös kesztyű. Minden mozgás után 3 alkalommal.
Kiinduló helyzet az arcát a kör, lábbal, felemelt karral az oldalsó és behajlított könyökkel, a kezek jelentik csőr kacsa.
-3 raza- dolgozó bütykök
-3 raza- alkar
-3 raza- határozatlan
-3 raza- clap
Ezután az összes kezet és a komlót megy körbe-körbe.
Ismét megismételjük az első része a tánc mozgás, csak tapsolni a feje fölé, és menj komló egy kört, de pár (minden egyes gyermek számára a szülő).
Harmadik alkalommal végző mozgás pofon előtt törzs előre és körbe pár komló.
Negyedik alkalommal végre tánctételek álló személy a körben. Bow.
Gyermekek kísérő szüleiket a helyüket.
7. Bow