Szerelmi viszonyt folytat a táplálkozás vagy kényszeres túlevés
Néhány évvel ezelőtt, a szép sikeres élet látszólag mozog egy ördögi kör: „Diet - Sport - bontás - öngyűlölet - túlsúlyos.” Saját tömeg ingadozott globális korlátok: plusz / mínusz 15 kilogramm. Már keresi a módját, megértem, hogy nem tudunk élni. Mint gyakorló pszichológus vállalta a tanulmány szakmai gondoskodik a probléma. Amikor az oldat találtak, és hoztam magam, rájöttem, hogy az evészavarok - ez egy olyan terület, ahol a szakértelem és szakmai felhasználásra kerül, és a vezetői képességek, hogy segítsen másoknak, hogy ki a gyűlölt kompulsivschikam kört. Ez azért van, mert a profil gyakorlati pszichológus átképzett az élelmiszer problémák a szakember.
- Mi kényszeres túlevés, és miben különbözik a szokásos fokozott étvágy.
Ezzel szemben, a jó étvágy, kényszeres túlevés olyan betegség, amely jellemzi az ellenőrizetlen élelmiszerek fogyasztása naponta többször, nem kell semmi köze a fiziológiai éhség és a telítettség a szervezet. Egyszerűbb megfogalmazásban, kényszeres túlevés - ez nem egy satuba és gyengesége karakter, mint sokan gondolják, hogy ez egy rögeszme és a teljes impotencia evés előtt.
- Ellenállhatatlan vágy, hogy enni, és egy nagy bűntudat -, mint a többi táplálkozási rendellenességek - bulimia nervosa.
Ha beszélünk bulimia, akkor valójában, egy másik esetben van Ellenállhatatlan vágyat, hogy enni. A különbség az, hogy a mértéktelen evés nem követi a folyamatok tisztogatás. Emiatt szenvedők kompulsivom gyakran hízni. De nem mindig. Néhány ilyen „vas” akarta különbségek „merev diéta - nem utolsósorban a kemény bontás falánkság” csak bizonyos idő szabályozására súlyuk. Ebben az esetben a „pokol” folyik a szívük! A teljes hiánya közötti összhang elme, a test és a fej. Minden élet szó kötve élelmiszerek és korlátait. Azt lehet mondani, hogy ez egy igazi szerelmi viszonyt folytat élelmiszer, szenvedélyes, fárasztó, őrjítő, de ugyanakkor mélyen boldogtalan.
- Úgy tűnik, hogy az evés kisebb vagy nagyobb mértékű szenvedés minden második lány, nő, vagy akár egy férfi. Mennyire gyakori ez a probléma Oroszországban?
néz ki, mint egy lány, hogy felhívja magára a figyelmet, és sikeresen gondoskodik a személyes életét. Ez a mintázat egy szép és sikeres nő, és egyetemes betartásának kultusza élelmiszer kitolja lányok, nők kínzó magad diéták, csepegtető a fáradtságot fitness segítségével farmakológiai és étrend-kiegészítők, hogy próbálja meg a dolgot kívánt „tökéletes test.” Így az élet - egyenes út a kóros túlevés.
- Mi alapján lehet megérteni, hogy szükséges szakmai segítséget, hogy őrület diéták nem annyira ártalmatlan.
Számbavételét komoly jeleit egy étkezési rendellenesség. A legfényesebb közülük - evés nagyon nagy mennyiségű élelmiszer, ugyanabban az időben, minden elfogyasztott gyorsan és titokban. Ezután kompulsivschik érzi nagy bűntudat, bűntudat és a szégyen az ilyen támadások. Van egy olyan érzésem, a szervezetlenség és az ellenőrzés hiánya ellátási folyamatban. Egy másik jele az úgynevezett „kusochnichanie” (étkezési foszlányok darabokat). Függetlenül attól, hogy egy személy evett-e vagy sem, az éhség és ő továbbra is enni akkor is, ha tele van. Mindez azt eredményezi, hogy nagy eltérések súly, az alacsony önbecsülés és a depresszió.
- Ki van veszélyben, vagy akik gyakran kap egy ördögi kör?
- Mióta kezelt kényszeres túlevés, hogy a visszaesések, milyen kezeléseket alkalmazunk.
Klinikánkon, mint egy étkezési rendellenesség kezeljük 2,5-3 hétig, amelyek magukban foglalják a 7. ülésén. A kezelés ideje alatt, azt mutatják, hogyan és milyen eszközökkel megoldó
élelmiszer problémákat. Már kezelés során a betegeknél abba túlevés és kritizálni magukat, fokozatosan halad egy új stílusú ételt. A cél ennek a képzésnek: a helyreállítás egy egészséges kapcsolat az élelmiszer, a hiányzó korlátozások és megszerezni az eszközöket kezelni visszaesések és frusztrációk. Nem diéta, tiltások, naplók és az orvostudomány nem használjuk. Ezen túlmenően, a terápia annyira tágas, hogy megoldja az egyéb közvetett problémákat. Mégis, túlevés, hogy „semmiből” nem merül fel.
- Milyen gyakorlati tanácsot tud adni az olvasóknak, akik szembesülnek a túlzott evés, és egy ördögi kör.
Nehéz tanácsot adni, amely alkalmas az összes, kivétel nélkül, mert mindannyian egyedi, a saját jellemzői és személyiségjegyek. Azt szeretné, hogy csak emlékeztetni, hogy amellett, hogy a testünk, a külső héj, van egy érzés, érzelem, lelkünk. Ha lefordítjuk a figyelmet az érdekeit, barátok, kapcsolatok, az érzelmi éhezés, és ennek eredményeként a túlevés lesz sokkal kevesebb. Más szóval, hallgatni magad, talál valamit a lélek (tánc, idegen nyelvi képzések, színházi), nem rejtve az emberek, kommunikálni, beleszeret. Elvonta a szokásos rutin, kényeztesse magát, és olyan dolgokat magadnak valami szépet, legyen az egy kéz- vagy egy séta a parkban. - És végül, most tavasszal, sok álom, hogy a szám annak érdekében, hogy repülni, akkor tanácsot.
Tavasz - ideje, hogy szeretem! És ez nem csak az ellenkező nemű, hanem a maguk életét. Örüljetek magát, válassza ki a típus fizikai aktivitás, hogy személyesen is örömet. Mindegy, hogy párja, tornaterem, vagy szex. Töltsük élet érzelmek, benyomások és zavaró probléma az unalom és a vágy eltűnik. És persze, hogy feladja cukrot, gyorsétterem, szigorú diéták és kimerítő sztrájkok.
Információ a helyszínen nem nyilvános ajánlat
Népszerű cikkek
