Saláta angolna elkészítése könnyű, ízletes és kifinomult
Ezúton csemege ínyenc ételeket angolna, megfelelő előkészítése, amely hozzájárul, hogy megszerezze végre kifinomult és élvezeti cikkek. Különösen nagy számú receptet részén konyha Japánban és Európában. Az egyik csak megemlíteni a japán saláta lépett az európai angolna, és tenger gyümölcsei saláta.
Angolnák kétfélék: tengeri és folyami. A leggyakoribb alfaja a tenger, amely részt vesz a végrehajtásában a halak üzletek. Két folyami és tengeri angolnák nincs alapvető különbség, kivéve, hogy a zsír mennyisége, ami több a folyó fokozat.
Filé angolna tartalmaz vitaminokat és nyomelemeket, mint foszfort, jódot és a króm. diétás mód használatával jár hús angolna, amelynek kalória 100 kcal. Angolna ajánlott azok számára, akik betartják a diétát, mert ez jellemző jelenléte egy szerény mennyiségű zsírt jelent, és jellemzi a kiváló kiváló étrendi tulajdonságokkal és képes a test egészségét és erejét a tölteléket. Gyakori fogyasztása filé hal fajták is hozzájárul, hogy jelentős javulást a működését a pajzsmirigy, és megakadályozza az atherosclerosis kialakulását.
Angolna játszik szimbóluma is a japán ételeket, a hiedelem szerint a fogyasztása az élelmiszer az ilyen típusú halat. Az emberi test távozik a hő, tele az egészségügyi és a férfiasság. A legnépszerűbb ételek Japánban tartják, hogy sült angolna, valamint saláták, amelyek magukban foglalják a tenger gyümölcsei mix angolna.
Ma szeretném megosztani egy titkot saláták. amelynek egy részét az akne. Nincs semmi trükk - rendkívül egyszerű és egyértelmű. Meg kell tanulni a recept utasításait, és kezdjük, hogy vegyenek részt a főzés az egészségre!
Mix - saláta angolna
Hogy megszerezzék a szükséges összetevők:
- friss tengeri angolna,
- friss paradicsom,
- saláta zöld lapok,
- 55 g kimagozott olajbogyó,
- fél avokádó,
- uborka,
- egy kis kanál citromlé,
- 5 teáskanál olívaolaj, hidegen sajtolt,
- só és bors.
Részt veszünk a takarítás az angolnát a bőrről, és szeletelés paradicsom szeletekre. Kézzel izryvaem saláta és vágjuk a olajbogyó egy félkört. Chop apró darabokra uborka és avokádó pép, csont nélkül - kockákra. Miután vegyületet termékek só, bors, citromlé és meghintjük kikészített olaj olajbogyó. Saláta mix kell főzni, miután alaposan összekeverjük a hozzávalókat.
Egy egyszerű saláta, teljes füstölt angolna
Hogy megszerezzék a szükséges összetevők:
- 330 g füstölt angolna,
- egy pár friss uborka,
- Egy kaliforniai paprika,
- Olívaolaj,
- szezámmag,
- fűszerek,
- leve fél citrom,
- 80 g kínai kel és a sót.
Részt veszünk a nélkülözés a bőr, a csontok füstölt angolna és önkényes őrlés. Evőpálcika és uborka szeleteket vágott paprika. Vágjuk apróra egy éles késsel a kínai kel, és keverjük össze az összes hozzávalót egy nagy tál saláta. Utántöltő használni olívaolaj és meghintjük citromlével. Bemutatjuk fűszereket és sózzuk. Miután a dinamikus keverő felületén ételek valósult meg a locsolás szezámmag.
Könnyű salátát, komplett angolna
Hogy megszerezzék a szükséges elemek:
- 130 g füstölt angolna,
- 70 g saláta,
- 50 g méz,
- 80 g arugula,
- 50 g fenyőmag,
- 30 g a szójaszósz,
- 4 koktélparadicsommal.
Füstölt angolna részt szál a szeletek formájában, és a sütéshez, majd őrléssel fenyőmagot. Chop rukkola csíkokra, és a felére - koktélparadicsommal. Ahhoz, hogy a tölteléket készítjük el, meg kell tenni a kapcsolatot egy másik tálba a szójaszósz és méz. Alaposan keverje össze az előkészített termék.
Saláta, komplett angolna és rukkolával
Hogy megszerezzék a szükséges összetevők:
- 130 g tengeri angolna,
- petrezselyem,
- rukkolával,
- olaj olajbogyó,
- saláta,
- koktélparadicsom,
- szezámmag és
- kanál citromlé.
Részt forrásban filé tengeri angolna, a hűtés és a vágás kockákra. Kézzel foszlány rukkolával petrezselyemmel, és vágjuk félbe koktélparadicsommal. Utántöltés úgy állítjuk elő, citromlé olívaolajjal. Azt, hogy egy tömeges Az előkészített hozzávalókat, és megszórjuk szezámmaggal. A levelek saláta vannak kialakítva, hogy csomagolja őket főtt súlyát.
Saláta, komplett angolna és avokádó
Hogy megszerezzék a szükséges összetevők:
- füstölt angolna,
- avokádó,
- uborka,
- Friss paradicsom,
- szójaszósz,
- saláta és
- csirke tojás.
Részt veszünk a vágás avokádó cellulóz mentes csont szeletekre. A szalma átalakítani szelet uborka és finomra vágjuk a paradicsomot. Kemény tojás főtt törölje a reszelő, és vágjuk vékony ék füstölt angolna filé. Zöld saláta leveleket használják, hogy fedezze az alján a salátástál, amely eltolódott a fő összetevők. Kitölteni a használat szójaszósz. Ha a dinamikus keverő edényt is fogyasztható azonnal.
Saláta gombával és angolna
Hogy megszerezzék a szükséges összetevők:
- 270 g füstölt angolna,
- saláta,
- kapor
- konzerv gomba,
- 2,5 evőkanál olívaolaj,
- zöld hagyma,
- 2 savanyúság
- paradicsom,
- leve fél citrom,
- só és Capsicum.
Részt nélkülözés angolna csontok és vágás filé szeletek formájában.
Kézzel foszlány saláta. Vágott azzal a céllal, hogy azokat később pörkölés, gomba vérlemezkék. hagymát tollak konvertálni 1, 5 cm-es darabokra, max. Mi biztosítja vágás uborka és paradicsom egy viszonylag kis kockákra. Miután szorította a levét egy citrom össze a főtt ételek és sózzuk. Meghintjük paprikával megszórt sok citromlevet. Alapos keverés után a felületre egy tál friss kapor.
Saláta angolna „Marine”
Hogy megszerezzék a szükséges összetevők:
- 210 g-os részét moszat vagy hínár,
- 110 g füstölt angolna darab,
- petrezselyem,
- sárgarépa,
- kapor, a
- petsiyami,
- paradicsom,
- só,
- olívaolaj és
- fokhagyma fog.
Részt veszünk a vágás csíkokra hínár és az angolna csiszolás formájában kockákra. Finoman shinkuem édeskömény petrezselyemmel és három sárgarépát. Hámozott paradicsom, bőr rubin szelet, és nyomja meg a fokhagymát. Kikészített sok olívaolaj és keverjük össze.