Mivel a vonatok Victoria Azarenka

Ütő a kezében Vicki fel édesanyja, aki dolgozott a tanácsadót a Palace a tenisz. Azarenka elismerte, hogy a játék már elfoglalták szinte azonnal, és azt akarta, hogy legyen egy profi teniszező. Lépést tartva társaikkal „fizuhe” Ez volt a kitartás és a képzett, mint mások.

„Fizikailag Vick gyengébb volt, mint sok társaik, de eredetileg volt ösztönző valaha orvoslására ezt a hiányosságot. A lány gyakran után is megmaradt a képzést, hogy magukat egy további terhet. Nos, ő kezdett részt versenyeken - világossá vált. Százszázalékos sportoló, aki él tenisz, éhes nyerni, hogy javítsa, hogy nő. "

Itt van egy leírás a képzési Tennis.com honlapján ezekben az években: futás, futball labda dobás (1-2 szett 10-12 ismétléssel), szíj fitball (3-4 alkalommal 45-60 másodperc), a kinyúló karok súlyzókkal fekvő (2-3 sorozat 10 ismétlés), edzés gumi hurkok, medicinlabda dobás (3-4 szett 6-8 ismétlés).

„Ha beszélünk óráimon az edzőteremben, akkor mivel terhes lettem, sok minden változott. Én mindegy guggolás, kitöréseket, gyakorlatok karját. Üzemi tömeg természetesen csökkent. Nyomda nem rázza, tudod! Ebben az esetben van lehetőség, ahol sok a gyakorlatok, mint fiziomyachom hogy segítsen. Különben is, vettem egy otthoni különféle gumik, súlyzók ... Néha tornázni. "

„Nagyon szeretnék térni hamarosan, kezdj el játszani, csinálok egy csomó gyakorlatok, hogy jobb, ez normális nekem. Hiányzik az érzés edzés után. Ha nem fogadott egy csomó, azt szeretnénk, hogy a vonat. Én biciklizni, futni a lépcsőn, és mikor visszatérek az én biciklizés, boldog vagyok, mosolygok egész idő alatt. "

Utazás tenisz és élt Minsk írta, hogy jöjjön vele egy interjú az újságíró az amerikai újság a The New York Times, átalakítása a rangos sport- és szórakoztató komplexum Falcon klub. Vele együtt a képzés és a gyermek apja, William Makkeg.

„Mindig edzés velem! Tehát ugyanakkor támogat engem, és dolgozik rajtuk. Ő szereti a sport, az egészséges életmód. "

Mivel a vonatok Victoria Azarenka
Photo: A New York Times

„Nem volt könnyű (visszatérhet az előző képzési rend - Megj. GO.TUT.BY.). De ez nem olyan nehéz, ha teljesen nem volt hajlandó gyakorolni. A legfontosabb - nem peretruzhdaetsya. Én inkább gyakorolni kifulladásig. És az ilyen övvisszahúzókkal szakaszában szükséges terhelést megfelelően adagoljuk. "

Lásd még:

Kapcsolódó cikkek