Mivel a "pumpa" bizalmat - Maxim Dudkin - 5 területek
Ha nem biztos magában, akkor már kétszer vesztett a verseny az élet. Mivel abban, nyersz megkezdése előtt is.
Hogyan érhetjük el a potenciális, hogy nem bízik a saját maguk és a saját képességeit? Bizalommal - ami hajlamos mindannyiunkat. Egyszer megkérdeztem a barátai, a helyzeteket, amelyekben nincs elég bizalom. A válaszok különbözőek voltak, de a lényeg az egyik - minden akart lenni bátrabb foglalkozó emberek (például, hogy képes azt mondani, hogy „nem”), megszabadulni a függés a becslések mások (nyugodtabb a konfliktus alatt), valamint mindenki azt akarja, hogy legyen benne a saját képességeit és képességeit. Más szóval, mindenki azt akarja, hogy megszabaduljon a kritika és a kudarctól való félelem.
Ebben a cikkben, megosztom veletek három egyszerű módszert, amellyel akkor van egy héten, hogy „pumpa” a bizalmat legalább két, vagy akár tízszer! A legfontosabb dolog, hogy megpróbálja, és akkor csak meg kell megállítani))
Miután Anthony Robbins - ismert amerikai edző terén önfejlesztés - kérte a siker titkát rovására mit akar az életben, mint a jó eredmény? Erre ő azt felelte, hogy az elején az üzleti, mindig 100% -ról indul bizonyossággal, hogy meg tudja csinálni. És csak azután elsajátítása szükséges kompetenciák végrehajtására vonatkozó tervet. Míg a legtöbb ember az ellenkezőjét.
Bizalommal, akkor először próbálja beszerezni joghatósága az ügyben, feladat vagy projekt. Itt van a siker titka: „Kezdetben a bizalom, akkor szakértelem”. És amikor elkezdjük bizalommal, mi ki a szükséges kompetenciák 2-5-szer gyorsabb. Például Anthony Robbins csak 8 hónappal az osztályok képes volt, hogy fekete öves taekwondo. És akkor is! És még több. Mint mondják - Jöttem, láttam, meghódította!
Tehát megy a „pumpáló” a bizalom:
Ez egy viszonylag jól ismert és az egyik bevált módja, hogy növelje az önbizalmat és támaszkodás. Bodo Schaefer - egy világhírű üzleti tanácsadó - azt állítja, hogy naplót a siker garantált felveti a jövedelem 30% -kal. Hogyan lehet fenntartani egy ilyen napló?
A nap végén írd le legalább három győzelmet és az eddig elért eredményeket. Figyelem! Csak a győzelem, hogy rögzíteni kell minden nap. Felvételi győzelmei, valamint elemezze, mi segített, hogy ilyen eredményt (a tevékenységét, adottságok, készségek)? Így megtudhatja, mi motiválja Önt, és a hajtóművet a kívánt célokat.
2. Gyakorlati optimizmus
És ha elkezd kételkedni magát és a tapasztalat, hogy mások mit gondolnak rólad, indítsa dícsérve magad „Kész vagyok! Én szuper! Ez minden jó! I - 100% -os! „Ha van valaki elkezd kritizálni, kritizálni, vagy sértés, mindig emlékezni, hogy magadnak, hogy jó, és akkor mindent annak érdekében. És az, aki megátkozza te is jó, csak hogy megvan a saját oka kezelni az embereket.
3. Keresés visszaigazolások
A legjobb módja annak, hogy magabiztosak - ez folyamatosan gyakorolják. És annak érdekében, hogy a „pumpa” a bizalmat, azt javaslom, az egyik legjobb, véleményem szerint, azt jelenti.
Csak kap ki a komfort zónában, és egy esélyt! Hogyan? Készíts egy listát a különböző szélsőséges formája a szórakozás vagy sport, hogy ki lehet próbálni. És még ezt az új élményt legalább egyszer 2-3 hét. Például, ha egyszer valaha segítette ki, és rájöttem, hogy szinte semmi félelem. A folytatásban I „burst”, és aztán csak még nem próbáltam on: leugranak egy hídról egy kötelet; Látták extrém képzés; új sport; Más típusú extrém izgalom és az adrenalin játékok és egy nagy listát a tervek és álmok. Ez nagyon jó! Szóval bővítette a életükben, képességeiket és világnézetét. Így lettem sokkal magabiztosabb, és elkezdett több pénzt keresni.
Végre egy új élmény, és bővíteni lehessen a saját képességeit, amilyen gyakran csak lehet! Tehát így a szokás gyorsan legyőzni kényelmetlenséget és lépni az új tapasztalatokra és győzelmeket. Ez az egyik legfontosabb készség, amely segít, hogy hatékonyan elmozdulni céljaikat.
Nincs körülöttünk nem változik; mi változik magunkat. Henry David Thoreau