Hogyan segíthet a gyermek leküzdeni a szorongást (ajánlások szülők ideges gyermek)
A pszichológia, a szorongás utal a „fenntartható személyes kialakulását, folyamatos hosszú ideig,” érzelmi kényelmetlenséget.
Szorongás, mint egy ember. Velejárója a gyermek-astenik aki hajlamos a pesszimista. Leggyakrabban ez a megközelítés, hogy az élet által elfogadott rokonok. Az ilyen gyerek nagyon hasonlít a szüleik.
Példa. Anya 7 éves lány arra panaszkodott, hogy a lánya nem megy, hogy a tanár kérdése van, sír a elválás. A hívás során, ez egy csendes nő és szakaszos, a szemében - könnyek.
Ilyen esetekben nehéz teljesen megérteni, hogy a gyermek viselkedése következtében az oktatás, és öröklődik. Sok függ a veleszületett jellemzői a karakter, például az ilyen szorongás jellemző gyermekek melankolikus temperamentum. Az ilyen gyermek mindig tapasztalja érzelmi diszkomfort, lassan alkalmazkodnak a különböző helyzetekben, és minden változást a megszokott életét sokáig megfosztott lélekjelenlétét.
Szituációs szorongás társul egy adott helyzetben az eredménye néhány esemény.
Például, miután egy fájdalmas eljárás az orvos a gyermek elkezd félni az orvosok. Gyakran a gyermekek, életkortól függetlenül, félnek a saját vásárlás a boltban. Ismerve a közelgő utazás a boltba, a gyermek korábban ideges neki a rossz hangulat, ő inkább menni anélkül édesség, akkor vedd meg magad.
Szituációs szorongás minimálisra lehet csökkenteni, de teljesen megszabadulni ez nem olyan egyáltalán - sok felnőtt is éber az orvos látogatása, a légi közlekedés vagy vizsgálatot.
Iskola szorongás - egyfajta szituációs szorongás. Gyermekgondozás és aggódik mindent, ami kapcsolatban áll az iskola. Fél a vizsgálatok, válaszoljon a táblánál, kap egy kettest, hogy hibázik. Ez az aggodalom gyakran a gyermekek, akiknek a szülei, hogy a túlzott igények és elvárások a gyermekek, ami összehasonlítva a sikeresebb társaik.
Ilyen szorongás gyakori a hatéves osztályok - olyan kicsi gyerekek sírni, mert a kisebb nehézségek (elfelejtettem a vonal, nem tudta, mit kell tenni, a szülei jöttek öt perccel később, és így tovább ..). Ahogy öregszünk, a gyermek érzelmileg kevésbé reagálnak a nehézségek érzés több illetékes, ő kevésbé félnek a változástól, és gyorsan alkalmazkodjanak a változásokhoz.
Típusai szorongó gyerekek
Neurotikus. Gyermekek fizikai tünetek (tic, a dadogás, ágybavizelés és r. D.). A probléma az ilyen gyermekek túllép az pszichológus, segítségre van szüksége neurológus, pszichiáter.
Ezek a gyerekek meg kell adni, hogy beszéljen, kérje a szülők nem elsősorban a szomatikus megnyilvánulása. Meg kell olyan helyzetet teremt a gyermek számára kényelmes, elfogadás és minimálisra csökkenti a traumás tényező. Ezek a gyerekek hasznos felhívni a félelmek játszani őket. Segítenek minden megnyilvánulását aktivitás, például, hogy húzza a párnát, hogy átölel puha játékok.
Diszinhibíciója. Nagyon aktív, érzelmi, gyermek mélyen gyökerező félelmeket. Eleinte próbálja tanulni is, de ha ez nem működik, akkor lesz szabálysértőket a fegyelem. Specifikusan ki magukat nevetségessé előtt az osztályban.
Kritika reagálnak közömbösen hangsúlyozta. A fokozott aktivitás próbálják elnyomni a félelmet. Lehetséges szerves kellemetlenségeket, amelyek zavarják a tudományos siker (az emlékezet, a figyelem, a finom motoros készségek).
Így a gyerekeknek szükségük van a jóindulatú hozzáállását mások támogatásával a tanárok és az osztálytársak. Meg kell létrehozni őket egyfajta siker, segítsen nekik hisznek magukban. Az osztályteremben szükséges teret ad a tevékenységet.
Shy. Jellemzően ez a csendes, hangulatos gyerekek, félnek attól, hogy válaszoljon a táblára, nem emelte fel a kezét, hiányzik a kezdeményezés, nagyon szorgalmas a tanulásban, nehezen létesít kapcsolatot társaikkal. Ők félnek a páros, akkor kérje a tanár, nagyon féltem, amikor felemeli a hangját (még a másik oldalon), gyakran sír, mert a kis dolgok aggódj, ha valami nem történik. Szívesen kommunikál egy pszichológus vagy egy tanár személyesen (egyénileg).
Az ilyen gyerekek szakértői csoport, kiegyenlített az azonos érdekek. Felnőttek kell támogatást nyújtani nehézségek esetén könnyen kínálnak kiutat, több mint dicséret, elismerik a gyermek hibázni.
Lezárva. Komor, mogorva gyerekek. Nem reagál a kritikára, érintkező felnőttek megpróbál, hogy ne csatlakozzon, ne zajos játékokat, ül magukat. Nem lehet a problémákat az iskolában hiánya miatt az érdeklődés és részvétel a folyamatban. Úgy viselkednek, mintha az összes várakozó trükk. Fontos, hogy megtaláljuk ezeket a gyermekek terület, ami érdekes számukra (dinoszauruszok, számítógép stb. D.) És miután vita, a beszélgetés erről a témáról a kommunikációt.
Jellegzetessége szorongó gyerekek
Néhány hét után a betegség a gyerek nem akar iskolába menni.
többször egy gyerek olvas ugyanazt a könyvet, nézi ugyanazokat a filmeket, rajzfilmeket, felhagy minden új.
A gyermek igyekszik fenntartani tökéletes rend, például mániákusan rendezi tollak a tolltartó egy bizonyos sorrendben.
Ha a gyermek könnyen ingerelhető és érzelmi, ő is „elkapni” a szorongás a szeretteiket.
A gyerek nagyon ideges a vizsgálat során, az órák folyamatosan kérdezi igényel részletes magyarázatot.
Gyorsan fáradt, fáradt, nehéz váltani egy másik tevékenységet.
Ha nem tud azonnal elvégzi a feladatot, akkor felhagy a további végrehajtását.
Hajlok arra, hogy hibáztasd magad minden baj történik szeretteit
Hogyan segíthet a gyermek leküzdeni a szorongást
(Tanácsok szülőknek szorongó gyermek)
Meg kell megérteni és elfogadni a gyermek szorongás - ő minden joga megvan hozzá. Érdekelt az életében, a gondolatok, érzések és félelmek. Tanítsd meg neki, hogy beszéljen róla, hogy megvitassák a helyzetet az iskolai élet együtt keresni a kiutat. Tanuld meg, hogy a hasznos következtetés tapasztalt kellemetlen helyzeteket - tapasztalatokat szerez, akkor lehetséges, hogy elkerülje több bajt, és így tovább ..
A gyermeknek meg kell bizonyosodni arról, hogy ő is mindig hozzád fordul segítségért és tanácsért.
Még ha a gyermekek a problémák nem tűnnek komoly neked, elfogadja, hogy joga van tapasztalata, biztos, hogy szimpatizálnak ( „Igen, ez kellemetlen, ez sértő ...”). Ez volt csak a kifejezés megértés és az együttérzés segít, hogy megtudja a megoldást, hogy a pozitív oldala.
Segítség a gyermek leküzdeni a szorongást - hozzon létre olyan környezetet, amelyben kevésbé lesz ijesztő. Ha a gyermek fél, hogy kérjen útbaigazítást a járókelők, hogy vásároljon valamit a boltban, csináld vele. Így. Ön megmutatja, hogyan lehet megoldani a zavaró helyzetet.
A nehéz helyzetek, ne megpróbál mindent megtenni a gyermek - hívja gondolkodni, és a probléma kezelésére együtt, néha egyszerűen a jelenlét.
Ha a gyermek nem beszél nyíltan a nehézségeket, de megfigyelhető a tünetek a szorongás, együtt játszanak, játszott át a játékot ólomkatonákhoz babák lehetséges nehéz helyzetekben lehet a gyermek maga is kínál telek fejleményeket. A játék meg tudja mutatni a lehetséges megoldásokat a problémára.
Pre-főzni a riasztás gyermek az élet változik, és a fontos eseményeket - előírják, hogy mi fog történni.
Ne próbálja meg növelni a hatékonyságot az ilyen gyermek, leírja a jövő kihívásai a fekete tintát. Például, hangsúlyozva, mennyire súlyos ez vár a teszt.
Osszák meg a szorongás a gyermek jobb a múlt: „Eleinte féltem valamit, de aztán történt valami, és én képes volt ..”
Próbálj meg keresni minden helyzetben profi ( „áldás”): hiba ellenőrzés - ez egy fontos tapasztalat, akkor megértjük, hogy meg kell ismételni, hogy mit kell keresni.
Fontos, hogy tanítani a gyermeket, hogy mielőtt egy kis konkrét célokat és azok eléréséhez.
Hasonlítsuk össze az eredményeket a gyermek csak a saját korábbi eredményeit / hibák.
Tanítsd meg a gyermek (és tanulni magunkat), hogy lazítson (légzőgyakorlatok, gondoltam jó, a pontszám és a t. D.), és megfelelően kifejezni a negatív érzelmek.
Segítség a gyermek leküzdeni a szorongást, akkor ölelés, csók, megveregeti a fejét, hogy van. E. Fizikai kontaktus. Ez azért fontos, nem csak a baba, hanem a hallgató számára.
Az optimista a szülők - gyerekek optimista, és az optimizmus - védelem a szorongás.
Lányok, ugyanazon a helyszínen ma gyorsan telt beszélgetés „Amit nem fog nikogla a következő javítás.” A téma annyira fontos és érdekes, hogy úgy döntöttem, hogy vedd fel itt. Osszuk a hibáinkból, és sikereket javítási és beállítási mi gnezdyshek. Kezdjük magad.
Kedves Anyu, nagyon szeretnék hallani a tapasztalat - miként azt tapasztalja, a gyermekek hálátlanság. Bár a gyermek már nem lehet azt mondani, - a kis gyermekek számára 16 éves. Nem tudom megmondani, hogy ő rontotta el túlzásokat, drága dolog daryatsya főleg a nagy ünnepek, vagy ki kell érdemelni. Szeretnék megosztani néhány helyzetben - ez a széle, forralás, ezért reagálnak nagyon fájdalmas.