Hogyan lehet visszaállítani a hatékonyságot a hagyományos módszerek, gyógyszerek, torna
Merevedési zavar minden férfi egy rendkívül súlyos probléma.
Függetlenül attól, hogy az okok eredő szexuális szférában hibák, szenved nemcsak a hatékonyságot, mint egy élettani funkciót, hanem pszicho-emocionális férfiak egészsége.
Ezért, hogy megoldja a problémát, hogyan kell visszaállítani potencia férfiaknál, szükség van a korai szakaszában az esemény a problémát.
A gyógyszeripar széles gyógyszerek behajtására potenciát.
A legnépszerűbb tablettát:
A hátránya ezeknek a szereknek az, hogy a nagy számú ellenjavallatok és a mellékhatások.
További biztonságos és könnyen alkalmazható krémek és gélek a férfiak potencia perzsa sah Maksoderm és mások. Nem érintkezhet a szervek a gyomor-bélrendszer, így nem kap a vérbe.
De és tablettát, és lokális szerekkel nem lesz képes teljes mértékben helyreállítani a potenciát a férfiak, mint:
- átmeneti hatása;
- Nem okainak megszüntetésére merevedési elégtelenség;
- A legtöbb esetben ez csak a fizikai része az ember testét, anélkül, hogy akadályozná a pszichológia és a libidó fokozására.
Csakúgy, meg kell jegyezni, hogy sok ember nem szeretné látni az orvos, az alacsony orvosi kultúra vagy megszokott rendszert ebben a kényes kérdésben.
Orvosi konzultáció szükséges meghatározni az oka problémák potenciát. Lehet, hogy ez - egy krónikus betegség, az emberek számára, vagy az egészségtelen életmód, vagy pszichológiai tényező.
Kezdjük egy látogatás az orvos. Ennek hiányában súlyos betegségek, helyreállítása potencia lehet a hazai népi jogorvoslati változtatásokat az étrend és a testmozgás. Amennyiben szükséges, forduljon a terapeuta.
Tippek, hogy visszaállítsa potenciát otthon
Népi gyógyászati nem csak segít helyreállítani potencia, hanem a jó, hogy megerősítse azokat a lehetőségeket, amelyek az ember sajátja. Azaz, ezek a módszerek is alkalmazhatók megelőzésére problémákat potenciát.
Eszközök belső használatra
Között a népszerű módon visszaállítani potencia a lakásban, az egyik kiemelt vesz méz és egyéb méhészeti termékek. Honey - természetes anyag természetét, egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok.
Kombinálva egyes termékek belőle származó gyógyszerek hatásosságának a férfiak, így nagyon jó eredménnyel.
- Dió őrölni, öntsük folyékony méz, az arány 1: 2.
Egyél naponta három evőkanál a kábítószert. - Zsályalevél- főzött, mint a tea, adjunk hozzá egy evőkanál mézet.
Inni reggel és este. - Két vagy három gerezd zúzott fokhagyma, keverve egy evőkanál mézet.
Hozott reggel, reggeli előtt és este lefekvés előtt. Ez a recept nem csak segít helyreállítani potencia, hanem erősíti az immunrendszert.
- Gyömbérgyökér lereszeljük és összekeverjük a méz aránya 1: 2.
Egyél naponta két alkalommal egy teáskanál. - Propolisz (50g.) Feloldjuk 200 c. meleg folyékony méz, adjunk hozzá 100 g. diót.
Vegyünk egy kanál naponta kétszer. - 100 gr. méh Podmore ragaszkodnak 100 g. alkohol egy hónapig a sötétben.
Ital 2-3 alkalommal naponta 15 020 csepp, feloldjuk 50 ml vízben. - Keverjük össze a nyers tökmag mézzel egyenlő mennyiségben. Egyél 4-5 evőkanál naponta.
Torna férfiaknak
Jó hatással van megadva speciális fizikai gyakorlatokat. A legfontosabb dolog - nem lehet lusta, és azokat rendszeresen.
- Ül egy széken néző hátán nyomni az ülés területen a test között a herék és a végbélnyílás, erőlködés nélkül az izmok a fenék ugyanabban az időben.
- Kiindulási helyzetbe, mint az előző gyakorlat.
Elhagyva a fix lábat és a feneket, élesen forog a test egyik oldalról a másikra. - Feküdj a hátadra, lábait szét egy kicsit.
Próbálja nyúlik az izmok a gát, mintha így a herék és a végbélnyílás egymást. - Bármilyen helyzetben felváltva feszült és ellazítja az izmokat a végbélnyílás.
Végezze legalább 20-szer egy megközelítés.
Ehhez hozzá kell adni egy egyszerű összetett helyreállító gyakorlatok reggeli torna, úszás, képzés szimulátorok. Egy aktív életstílus lesz egy asszisztens férfiak helyreállításában potencia.
Diéta a merevedési zavar
Ahhoz, hogy gyorsabb eredményt, meg kell változtatni a napi étrendet. Egészséges ételek - az egyik szabályok helyreállításának folyamata a férfi potencia.
Zárni az étrendből:
- zsíros húsok;
- meleg szószok;
- sült ételek;
- alkohol;
- füstölt termékeket.
Írja be a diéta:
- főzelékek;
- tenger gyümölcsei és hal, alacsony zsírtartalmú fajták;
- gyógynövények (petrezselyem különösen);
- diófélék és szárított gyümölcsök;
- Laminaria;
- gabonafélék (különösen a hajdina).
Amellett, hogy az élelmiszer, akkor állítsa be az időt a munka és a pihenés. Ügyeljen arra, hogy elegendő alvás és több időt töltenek a szabadban.
Segítség terapeuta
Fontos tényező a gyógyulás folyamata potencia a pszichológiai állapot az ember.
Ha van egy lelki egyensúly, és megbirkózni, hogy a saját nem működik, akkor igénybe a segítségével egy szakember - pszichoterapeuta és szexológus.
A pszichoterápia segíthet a stressz feloldásában, hogy az ember bizalmát. Ezután állítsa vissza a szexuális teljesítmény sokkal könnyebb lesz.