Hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül - Medicine 2
Hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül
Egy hétig, akkor elveszíti 0,5-3 kg
Ha követi ezeket öt tipp, akkor fogyni anélkül, betartva a táplálkozás, és egyáltalán nem nem korlátozzák magukat a hatalom
1. Forraljuk Me 300 ml erős kávé igazi (instant nem alkalmas), adjunk hozzá még egy kicsit fahéj, vanília és pirospaprika. Egy ilyen keverék egy nap segít, hogy komolyan felgyorsítja az anyagcserét. Ez tényleg működik, de ne igyon túl sokat, emlékszel az egészségre!
2. Egyél egy fél grapefruit minden étkezés előtt, bármi is volt. Még ha meg akarja enni egy kis darab cukorkát! Grapefruit - az egyik leghatékonyabb zsírégető.
3. Öntsük egy csésze (200 ml.) Forró vizet önteni fahéj. Hagyja hatni fél órát, hogy lehűljön. A már hideg (ez fontos!), Liquid, adjunk hozzá mézet. Fél csésze ital csak lefekvés előtt, és a másik fele - éhgyomorra reggel.
4. Igyál 2 csésze tiszta víz 10-15 perccel étkezés előtt. Ez nagymértékben felgyorsítja az anyagcserét, segít emésztés megfelelő, ne tartsa vissza a zsírt.
5. Chew minden szeletet legalább 50-szer. „Élelmiszer kell inni, inni enni” - ez a mottója az ősi buddhista szerzetesek, akik kitűnnek vékony ókorban, amikor ez a szokás tartani.
Csak megfigyelése 1-2 E szabályok akkor elveszíti 0,5-3 kg hetente, amely nem tapadt minden diéta! Nos, ha lehet ragaszkodni mind az 5 pontot, akkor óhatatlanul veszít, legalább 3 kg-ban csak 7 nap! A csoda, nem? És ami a legfontosabb, minden erőfeszítés nélkül.