Hogyan csökkentse a hangerőt a gyomor bizonyított módon - Egészség Információk
Emberek, akik arra használják, hogy eszik nagy adagokkal, nagyon nehéz, hogy dobja le a túlsúly, hiszen folyamatosan gyötri az éhség, és ott is rossz egészségre. Az eredmény ez a diéta, leggyakrabban, ez a hiba, és az azt követő túlevés ami még nagyobb súlygyarapodás. Mindez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a gyomor ezeknek az embereknek nagyon szűkös, és folyamatosan igényli a nagy mennyiségű étel. Ezek az emberek már nem tudnak betelni a közepes vagy kis étkezés, így túlevés válik a norma az életükben.
Az ördögi kör lehet, méretének csökkentése a gyomrot. Ehhez számos technika, beleértve még a legradikálisabb - műtét. Szerencsére, akkor csökkentheti a gyomor hatékony anélkül, hogy az ilyen intézkedések, hogy meg lehet csinálni otthon hetekig. Természetesen a folyamat csökkenti a hangerőt a gyomor nem lesz könnyű és gyors, mert az izmok teszik ki a falak, időbe telik, hogy csökkentsék a normál méret. Érdemes megjegyezni, hogy a rendes térfogata a gyomor 250 gramm, de lehet nyúlik legfeljebb 4 liter. Kétségtelen, hogy az ilyen térfogatú élelmiszer bármilyen egészségügyi, vagy a harmónia nem lehet kérdés. Ebben a cikkben fogjuk megvitatni okait gyomorfeszülés, valamint megosztani bizonyított módon csökkenti azt a normál méret.
Az okok a nyújtás a gyomor
Gyomor - a fő szerve az emberi emésztőrendszer, ahol az emésztés során, asszimiláció és részleges felszívódását az élelmiszer. Gyomor falat, amely az izomszövet, amely sztreccs tulajdonság (relax) és csökkenése (csökken). Rendszeres töltés gyomra térfogata fokozatosan növekszik. Miután a gyomor kiürülését ételt a falon ez nem csökken a normál méret - csökkentést zajlik több héten keresztül. Gyomor nyúlt a nagy mennyiségű, jeleket küld az agynak és az éhezés is, ha van elegendő mennyiségű étel a normális működését a szervezetben. Ezért egy személy mindig szeretné, hogy több, és az adagok 3-6-szor magasabb, mint a normális.
A vezető okok fokozatos nyújtás a gyomor:
- Rendszeres túlevés;
- Növelése evett részeket;
- Az étkezés legalább 3-szor egy nap,
- „Zapivaniya” élelmiszer ital;
- Az élelmiszer előtt egy tv, számítógép vagy az olvasás;
- Az étkezés nélkül a kialakuló fizikai éhség.
A felsorolt tényezők mindegyike vezet fokozatos és néha nagyon gyors, stretching a gyomorban, ami egy sor nagyszámú túlsúly és a megjelenése súlyos emésztési problémák.
Hatékony módja, hogy csökkentse a hangerőt a gyomor
Számos tudományos vizsgálat szerint az orvosok azt találták, hogy a gyomor csökkenteni lehet normális, annak ellenére, hogy jelentősen meghosszabbítható. A legtöbb esetben nem igényel műtétet, hogy meg lehet csinálni otthon. Azt azonban fontos tudni, hogy ez az eljárás nem instant: megfelel minden a szabályok és ajánlások a gyomor összehúzódik hetekig. A kezdet előtt a gyomor csökkenti a folyamat úgy kell beállítani, pszichológiailag, mert szükség lesz némi diéta, bár nem tekinthető korlátozó.
Ahhoz, hogy hatékonyan csökkenti a gyomor műtéti beavatkozás nélkül el kell követni ezeket a szabályokat:
Mint látható, ez nagyon egyszerű szabályok, amelyek betartják az egyes. Mindössze annyit kell tennie, hogy - a vágy, hogy csökkentse a hangerőt a gyomor, lefogy, és egészségesebb, és egy kis türelem és szorgalom. Ne felejtsük el, hogy ez az erő kell válnia egy életforma, akkor megfeledkezik azokról a problémákról, az elhízás és a rossz egészség.
Sebészeti módszerek, hogy csökkentsék a gyomor
Egyes esetekben a betegek műtéti csökkentése a gyomrot. Ez az eljárás történik abban az esetben, ha a súlya meghaladja az 50 kg-ot, és veszélyt jelent az egészségre és a beteg életét. Erre a célra, a gyomor ballon van behelyezve endoszkópia, amely kitölti a nagyobb része a gyomor. Ennek eredményeképpen, az ember telített kis részletekben úgy, hogy van egy természetes fogyás.
Radikálisabb intézkedésekre van sebvarró a gyomorban vagy bypass műtét. Mindkét műveletet végezhet vágások vagy kilyukasztja a hasüregbe, és maga után meglehetősen hosszú helyreállítási folyamat. Persze, ez egy hatékony intézkedés csökkenti a gyomor és a fogyás, de túl radikális, és sok ellenjavallatok és mellékhatások. Sokkal könnyebb, hogy tartsák be a megfelelő táplálkozás, amely fokozatosan vezet mennyiségének csökkentéséhez a gyomorban, ezért az egészséges fogyás.
Anna Filatova, táplálkozási