hiánya levegő VSD nehéz lélegezni, fulladás, ásítozás
Panaszok, hogy a levegő hiánya fordul elő, amikor az IRR az ember szenved ebben a betegségben, hallottam elég gyakran. Psevdobolezn, amely a legtöbb orvos úgy dystonia, kísérheti hirtelen hullámzó pánik, félelem az életüket.
VVD - a probléma, nincs betegség
Szerint a Betegségek Nemzetközi Osztályozása IRR (dystonia), nem létezik. De ennek ellenére, körülbelül fele a felnőttek a világon ismerik a kellemetlen megnyilvánulásait dystonia - hirtelen légszomj, fejfájás, meteosensitivity.
Vannak más tünetei rendellenességek a vegetatív idegrendszer. A leggyakrabban előforduló, a belső megtérülési ráta, a következők:
- Szorítás, nyomás a mellkasban, a szív közelében;
- Sensation egy gombóc a torokban;
- Légszomj lélegzetet;
- tachycardia;
- végtag remegés;
- Szédülés.
Ezek a funkciók a tipikus közös formája autonóm diszfunkció - hiperventiláció szindróma, kísérő a pánikroham levegő hiány a VSD. Köztudott, hogy a körülbelül 15% a felnőtt lakosság a világ ismeri a hasonló körülmények között.
Gyakran előfordul, hogy a hiányzó levegőt venni, mint egy megnyilvánulása a patológiai a légutakat. Ez nem meglepő, mert valami hasonló történik az asztma, hörghurut. De ahhoz, hogy megkülönböztesse az érzés, az oxigénhiány, ha az IRR veszélyesebb az állam az élet nem olyan egyszerű.
Az a szervezet összes funkció vezérelhető csak lélegzik az emberi akarat. Mindannyian képes némi késleltetés, lelassítják, vagy elkezd légzés nagyon gyakran. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a munka a tüdő, a hörgők koordinált egyszerre két hadosztály az idegrendszer - vegetatív, szomatikus.
Felzárkózás az éneklésre, játszik a fúvós hangszerek, megemelve golyó próbál megszabadulni a csuklás, mi minden saját parancs folyamatot. Eszméletlen szabályozása légzésfunkció végezni, ha egy személy elalszik, vagy pihentető mélyen tükrözik.
A légzés automatikus, így nincs fulladásveszély ellenőrzése nélkül is.
Különleges légzés beidegzés teszi túlérzékeny a külső tényezők - fáradtság, félelem, fényes pozitív érzelmek, a stressz - a fő előidézői IRR. Érzés, ha nincs levegő, szorosan összefüggő betegség, egy fantom, mint dystonia.
Ismeri fel a betegséget - nem könnyű feladat
Milyen jól származnak metabolikus reakció függ a megfelelő gázcserét. Légzési levegő, az emberek egy része az oxigén, a kilégzés - visszatérhet a külső környezet szén-dioxid.
Egy kis mennyiségű megmarad a vérben, befolyást a sav-bázis egyensúly. Amennyiben felesleges ezen megjelenő anyag mellett egy roham után az IRR, légzési mozgások egyre gyakoribbak. A hátránya a szén-dioxid hozzájárul a több ritka légzés.
Failure funkció során a stressz vezet zavar az anyagcsere-folyamatok. Ez okozza a jelenséget nehéz légzés a VSD.
A megkülönböztető jegye a rossz közérzet, hogy az asztmás rohamok a VSD mindig megjelenik rendszeres időközönként, ennek eredményeként az befolyásolja a psziché egy nagyon aktív inger. A leggyakoribb kombináció a tünetek:
- Az érzés, hogy lehetetlen, hogy lélegezzen mélyeket. Ez lesz erősebb, ha egy személy esik egy zsúfolt helyen, zárt térben. Néha az érzelmek előtt egy vizsga, egy előadás, egy fontos beszélgetés erősítik az úgynevezett üres levegőt;
- Sensation egy gombóc a torokban, mintha semmi akadálya az oxigén áthaladását a légzőszerv;
- A merevség a mellkas, nem adja meg a lehetőséget, hogy egy teljes lélegzetet;
- Légszomj (rövid megálló), amelyhez egy halálfélelem tolakodó;
- Csiki, fordult egy folyamatban lévő, hosszú száraz köhögés.
Abban VSD ismételt ásítás közepén a nap, a gyakori mély lélegzetet is sorolható a tünetei a légzési rendellenességek neurotikus eredetű. Egyidejűleg velük tapasztalhatnak kellemetlen érzés a szív, vérnyomás tranziensek.
Távolítsuk veszélyes állapot
Időről időre az emberek szenvednek a belső megtérülési ráta, ott emésztési zavar, elgondolkodtató azokról a problémákról, a tápcsatornában. Ez a hányinger, hányás, valamint:
- Intolerancia bizonyos élelmiszerekre;
- Székrekedés, hasmenés;
- Megmagyarázhatatlan hasi fájdalom;
- Felfúvódás, puffadás.
Időnként a VSD, valamint a levegő hiánya tekercsek az érzés, hogy minden, ami történik körül irreális, gyakran szédül, jön predobmorok. Még inkább zavarba ejtő növekvő hőmérséklet (37-37,5 ° C), hogy néha állapít orrát.
Jellemző a jelenléte az ilyen tünetek sok más betegség mellett disztónia. A legtöbb gyakran panaszkodnak az oxigénhiány, ami történik, az emberek szenvednek a krónikus formái - asztma, hörghurut. A lista a betegség hasonló a belső megtérülési ráta is a probléma a kardiovaszkuláris, endokrin, emésztő rendszer.
Emiatt az igazi oka a betegség, ami egy izomtónus (VVD), nagyon nehéz. Szakember számára szükséges, hogy megszüntesse a befolyása a kóros folyamatok kíséretében hasonló megnyilvánulások.
Megválni a lehetőségét, hogy egy súlyos betegség, ami abban nyilvánul meg, mint egy érzés, nem a levegő, akkor el kell végezni egy alapos vizsgálat, beleértve a szakértői konzultációt:
A diagnosztikai eljárások megerősítését az IRR kötelező mellkas röntgen, ultrahang vizsgálat a pajzsmirigy és más szervek.
Csak a kizárásos eljárásnál az életveszélyes betegség is megállapítható, hogy a valódi oka a levegő hiánya, ha az IRR kell kezelni egy neurológus, pszichoterapeuta.
Azonban a betegek svykshayasya a gondolat, hogy jelenléte „súlyos betegség” nem mindig ért egyet az eredménnyel objektív vizsgálat. Nem hajlandók megérteni, elfogadni azt az elképzelést - annak ellenére, hogy a légszomj azok fizikailag szinte egészséges, mert a levegő hiánya, ami miatt keletkezik, a belső megtérülési ráta, biztonságos.
Hogyan lehet visszaállítani a levegőt - gyorssegély
Amikor a hiperventilláció tünetek - fájdalom, bizsergés, remegés, zsibbadás a kéz, láb. Amikor VSD kivéve légzés zsák polietilénből, papír, segítse a többi módszer. Hogy megnyugtassák nehézlégzés kell szorosan megfogta a láda (alsó rész), forgalomba kezét előtt, mögött.
nyomást kell biztosítani a bordák úgy, hogy a maximális zoom a gerinc. Tartás mellkas összenyomott kb 3 perc.
Performing speciális gyakorlatok kötelező része a terápia a tünetre IRR a hiányzó levegőt. Ez magában foglalja, a fokozatos átmenet a légzés a membrán helyett a szokásos mellkasi.
Úgy tartják, bár rekeszizom légzés történik öntudatlanul levegő áramlik könnyen, ha egy személy tapasztal pozitív érzelmek. Mellkasi - éppen ellenkezőleg, kíséri hiánya a levegő stressz folyamán.
Fontos, hogy tartsák be a helyes közötti arány a hossza a belégzés, kilégzés (1: 2). Ez lehetővé teszi, hogy az izmok ellazítására az egész test, a nyugalmi állapotban, ami nagyon fontos az emberek élnek a IRR. A negatív érzelmek lerövidíti a kilégzés időtartamának membrán mozgása válik körülbelül 1: 1.
Mélyebb lélegzetvétel ritka helyett része a felszínre. Ez segít elkerülni a hiperventilláció. Gyakorlat, ne a levegő hiánya, amennyiben tiszteletben tartásával kell elvégezni bizonyos feltételek mellett:
- A helyiség jól kell szellőztetni, a levegő hőmérséklete körülbelül 15-18 fok;
- Engedélyezheti, hogy a lágy nyugtató zenét, vagy vegyenek részt a csend;
- Ruházat kerül elengedem, kényelmes gyakorlat;
- Osztályok végzik betartásával egyértelmű menetrendet (reggel, este).
A szakértők azt javasolják, hogy az emberek szenvednek a roham, légszomj kísérő VSD, vonat 2 óra elteltével az étkezés után. Szükséges előre, hogy látogassa meg a WC, felszabadító a bél, hólyag. Elvégzése előtt az egészségügyi központ hagyjuk inni egy kis vizet.
Miután hosszas napozás, míg az állam a szélsőséges fáradtság, az emberek a VSD tartózkodnia kell a torna. Ez lehet kezdeni legkorábban 8 óra után.
Tilos végeznek gyakorlatokat esetén komoly egészségügyi problémákat, amelyek érintik:
- A szív, erek (agyi érelmeszesedés, súlyos magas vérnyomás);
- könnyű;
- Vérképző szervek.
Ne feledd, nem tudja használni a hasonló eljárás során a nők a menstruáció, terhesség, az emberek szenvednek, amellett, hogy a belső megtérülési ráta, glaucoma.
Tanulás, hogyan kell helyesen lélegezni
Átvállalásáról légzőgyakorlatok, mint enyhíti a kellemetlen tünet VSD, mint hiány levegő irányított érzésből. Meg kell szorosan figyelemmel kíséri a szívfrekvenciát. Néha előfordul orrdugulás, ásítozás, szédülés kezdődik. Ne ijedj meg, fokozatosan a szervezet alkalmazkodik.
Légszomj meg VSD hatékonyan korrigálható egyszerű feladat.
Feküdjön a hátsó, korábban sötétedő szobában. Becsukta a szemét, körülbelül 5 percig, hogy megpróbálja az izmok ellazítására a törzs. Segítségével önhipnózis, mert melegség terjed a szervezetben.
A lassú légzés mélyen, domború hasfal felfelé. A levegő kitölti a tüdő alsó lebeny és a mellkas kitágul késéssel. Légzés hosszabbnak kell lennie, mint a lejárati, amelyben a levegő van tolva a has (peritoneum bevonásával izmok), majd - etetés. Air simán kell mennie, rángatás nélkül.
Mint azt a „elsősegély” egy meglepetésszerű támadást kíséretében levegő hiánya, ajánlott, hogy minden rendelkezésre álló módszer - a légzés zsák (hajtogatott pálma).
Alternatív - használat szimulátor Frolova, amely egy műanyag csészébe (vizet tartalmazó) egy cső, amelyen a belégzés-kilégzés. Ez segít normalizálni a arányban oxigénnel, szén-dioxid, hogy hagyja abba a támadás az IRR, megnyilvánult akut hiány levegőt.
HDR kezelés kíséretében roham, légszomj, hatástalan, ha nem tudják a valódi oka a probléma. Annak érdekében, hogy megtudja, milyen negatív tapasztalat a múlt, ez az esemény egy támadást, csak tapasztalt pszichoterapeuta. Ő fogja magyarázni, hogyan lehet megszabadulni ez az örökség, hogy ne essen pánikba, ahol van egy probléma a légbeömlő.