Harm és előnyök a kávé az egészség és szépség - az életem
Harm és előnyök a kávé az egészség és szépség
Számos tanulmány mesélj a veszélyeket és előnyöket kávét. Megfordultak a szemét orvosok és kozmetikusok, mert a mai ember arra törekszik, hogy ne csak egészséges, de szép is. És privychki- kedvenc csésze kávé reggel, készen arra, hogy minden.
Hasznos tulajdonságai kávé az egészségre
Koffeint tartalmaz kávé, egy stimuláns anyag, gyorsítja a vérkeringést a agykéreg, javítja a teljesítményt, koncentrációjától, a reakció sebessége és a fizikai állóképességet és jobb hangulatot. Kávé, valamint a csokoládé, termeléséért felelős az öröm hormon (szerotonin). így az ital lehet egy jó orvosság a depresszió. Ha beszélünk előnyeiről és veszélyeiről kávét, akkor természetesen, az orvosok azt állítják, hogy ez az ital nem szabad visszaélni, így nem károsítja az egészséget.
Úgy véljük, hogy a test káros nem a kávét is, és benne a koffein. De nem mindenki tudja, hogy a kávé is tartalmaz még 30-nak egy férfi kell, szerves savak. Például egy negyed a szükséges szabályokat a nap, P-vitamin, ez elég ahhoz, hogy igyon egy csésze kávét. Ahogy a tudósok bebizonyították, hogy a kávé jótékony hatással van a központi idegrendszerre, a test, növeli a hatékonyságot, a sebesség és a teljesítmény feladatokat. Végtére is, a kávé serkenti a vér áramlását az agyba, mert amit az emberi agy növeli a termelékenységet közel 10% -kal. Ahogyan a tudományos közösség a kutatás során a káros és előnyös tulajdonságait kávét úgy találta, hogy az ital aktiválja a beleket, és lehet egy hashajtó számára nehéz emésztés étellel.
A kutatások szerint a University of Madrid és a Harvard School of Public Health filteres kávé, az általunk ismert „amerikai” nem okoz a szív- és érrendszeri betegségek. Ezért kávébab főtt kávét lehet inni anélkül, hogy aggódnia kellene a veszélyeket a kávé, és kap egy előnye annak élénkítő tulajdonságait. Például a tudósok észrevették, hogy a kávé csökkenti az izomfájdalmat edzés közben. és tanácsos inni két csésze előtt az intenzív edzés.
Veszélyes tulajdonságok kávé az egészségre
Azok, akik szeretik a kávét, nagy mennyiségben, és különösen ínyencek különböző ital készült kávébab kell tudni nemcsak az előnyöket kávét, hanem a kár, hogy ez a termék okozhat az egészségre. Eszpresszó és egyéb kávé így előkészített, amikor a kávépor átengedjük egy gőz, vagy tele van vízzel, és forraljuk, jutását eredményezi az ilyen kémiai elemek, és hogyan kofestrol kofeol. Jelen vannak kávébab, és engedje emelés koleszterin szintjét a vérben. ami okozhat szívbetegséget.
Azt is érdemes tudni, hogy a kávé tartalmaz benzoperen. A koncentráció ennek a káros gyanták növeli erős pörkölt bab. Tehát ha azt akarjuk, hogy csökkentsék a kárt ivott kávét, és hogy csak a hasznos tulajdonságai az ital, meg kell választani a kisebb szemű pörkölés. A vizsgálatok szerint az emberek, akik ittak több mint 6 csésze kávé naponta, a szívbetegség kockázatát 70% -al. Nem szabad visszaélni a kávé mennyisége az emberek a magas vérnyomás. Elvégre ez az ital még inkább megnő, és akkor úgy érzi, a fejfájás és rossz közérzet.
Általában bármely termék hasznos mérsékelt mennyiségben .tak és a kávé, az előnyök, és több azonos hozhat kárt mértékkel. Ezt bizonyítja, hogy a kávé túlzott mennyiségben vezet az idegesség és ingerlékenység. Csak a tudósok észrevették, hogy az emberek, akik megszokták, hogy kávét naponta esnek fizikai függőség rajta. Megtagadása vagy korlátozása kávé mennyisége okozhat számukra a fejfájás, álmosság. ingerlékenység, hányinger. Csak a kávé fogyasztás vezet rossz felszívódása fontos anyagok a szervezet számára: kalcium, magnézium, kálium, nátrium, B1- és B6.
Hasznos tulajdonságai kávé Beauty
Ha figyelembe vesszük a veszélyeket és előnyöket kávé szempontjából szépség, az első dolog, ami eszembe jut a használata a zöld kávé fogyás. valamint kiváló kávét bozót. ami pozitív hatással van a bőrre. Scrub állíthatók elő egymástól függetlenül, figyelembe véve a feldolgozott kávé egy kávéfőző a rekeszben. Egy ilyen testradír, ha használják, például nedves török fürdő, vagy a bőrre a fürdőben gőzölés az a hatása, a simaság és a hidratálást. Bőr textúrája lesz tökéletesen sima, puha és selymes tapintású lesz.
Veszélyes tulajdonságok kávét Beauty
Ha a jótékony tulajdonságait kávé használt kozmetikai és haszon, a használata a kávé, mint egy italt, éppen ellenkezőleg, hozza kárt a szép arcbőr és öregedéshez vezet. Ez a következtetés cosmetologists köszönhetően számos tanulmány. Szerintük, kávé, mint egy forró ital kiváltja értágulást, mely káros hatással van a vékony érzékeny bőrt. Koffein meghaladó vezet tompa arcszín, vagy akár rosacea bekövetkezik.
Csak ne felejtsük el a figyelmeztetéseket a fogorvosok. Napi kávéfogyasztás hatással lehet a fehérségét fogzománcot. A fogak képezhet sárgás lepedék, majd anélkül, fehérítés csak nem. Ezért azok számára, akik szeretnének egy fehér mosoly, a kávé jobb korlátozni. De persze, a károsodás mértékét, a kávé színű zománc egyéni, mint egyéni használatát kozmetikumok a test alapján a koffein.
Annak ellenére, hogy az esetleges kár fogyaszt kávét, még létezik, és előnyeit. Kávé - egy változata egy antioxidáns, védi a sejteket a káros hatásai a környezetre. A stresszes ritmust a metropolisz kávé - nélkülözhetetlen termék a karbantartási hang, és az emberi teljesítményt. De, persze, ne feledkezzünk meg a mellékhatások a visszaélés ezt az italt.