Elvesztettem 34kg és terhes naplók
Elvesztettem 34kg és terhes lett.
Azt álmodtam, a terhesség egész felnőtt életében. Titokban és nyíltan.
Most az a legfontosabb, hogy izgat - a gyermek egészségére.
És egy nagy vágy, hogy mentse a terhességet. Ez Isten ajándéka.
Azt lehet mondani, egy dolog - nem kell félni a kard. Még mertek álmodni a megvalósíthatatlan. Nem kis dolog.
De ahhoz, hogy elérje a célt, akkor a munka nagyon sok.
Szeretne lefogyni? Felejtsd el a „könnyű” és „gyors”. Nehéz lesz, és hosszú. De megéri!
Az Ön kényelme érdekében felsoroljuk, hogy segített a fogyásban:
élelmiszer
Ragaszkodjon az egészséges táplálkozás.
Annak érdekében, hogy tisztázzák az fehérjék zsírok és szénhidrátok nem feltétlenül megy a csoda-tanfolyamok.
Az internet sokat erről részletesen és ingyenes.
Eszik rendesen - előbb-utóbb jön a főtt csirke.
Mi lenne gyötrelmesen unalmas - felfedezni a különböző szószok (tkemali, narsharab, stb), és fűszerek (rozmaring, kakukkfű, bazsalikom, paprika, stb.)
Mindig más az íze.
Változatossá élelmiszer mindenféle saláták. Vágjuk a gabonafélék - lehetőleg több saláták.
Távolítsuk el a burgonya a diéta. Sajnos, ez a szükségszerűség. Számomra a burgonya - egy csemege.
Az étkezés után, igyon legalább 1 óra. Jobb 02:00.
Étkezések előtt 20 perccel, tiszta vizet inni.
Italt naponta legalább 2 liter tiszta vízzel.
Ne használjon SOHA Cola, a Pepsi, a csomagolt gyümölcslevek és bármilyen folyadék vásárolt.
Mert az élet és egészség kell tisztítani tiszta vízzel.
Ez nem csak az ételek minősége, hanem a mennyisége.
Még fogyás a 34kg, én sajnos rájöttem, hogy Jordánia nem örökre.
Igen, én vagyok az irányítást, ez néha úgy tűnik, az én engedélyem. De nem tűnik el, mint a faj.
Arra a következtetésre jutottam. „Van egy életre, hogy legyen résen a test és a lélek”
Ha egyáltalán nem nélkülözheti az édes, majd mályvacukrot vagy lekvár.
Eszem sajt nélkül (só és cukor), és méz.
Ha szeretne egy édes péksütemény - jobb sütni magukat. Ez lesz menetrend szerinti bontásban.
Majd folytassa a szokásos módon.
Én ragaszkodnak a tény, hogy az élelmiszer - kulcsfontosságú.
Nem sport, nevezetesen az élelmiszer. Minősége és mennyisége. Ez 80% fogyás.
20% - ez a sport. Vagy inkább az aktív életmód.
Minden nap, elkezdek egy kis vízzel.
Összetétele víz: tiszta víz + méz + citrom. I ostor egy mixer.
A terhesség előtt a vízbevezető 1 teáskanál almaecetet.
A víz mennyisége, méz és citrom - 0,5l.vody, présel része citrom, 1 ch.l.meda.
Minden nap Élelmiszer, elkezdem zabpehely.
Zabliszt öntsünk forró vízzel, hagyjuk. Amikor lehűlt, adjunk hozzá mézet.
Amikor egy orvos nekem gyógyszert, nem arra gondolok, hogy tetszik-e vagy sem.
Mert zabpehely, olyan vagyok, mint a kábítószer. Nem hiszem, hogy én, mint a zabpehely vagy nem tetszik. Hatások szervezet mágikus zabpehely.
Mikor megy minden nagy élelmiszerbolt, rájöttem, hogy a 90% az áru - ez szemetet.
Persze, az élelmiszeripar nem csak hasznos elemeket, hanem a haszontalan, de eladni.
Azt akarjuk, hogy néha (gyakran?) Finom, de egészséges élelmiszer. És a kereslet kínálatot teremt.
1 megtalálta a módját, hogy eladja a burgonya ára: 1 kg - ez zseton.
A költségek csökkentése a termék, a zsemle, a sütemények tegye pálmaolaj. Google. Nem ürül ki a szervezetből. Temperatera amelyen azt felett olvad a normális emberi hőmérsékletet. Találd ahol összegyűjtjük?
Mindenki ismeri a TV, amely a kolbász - emulzió, szója, keményítő, orr és farok. Vásárlás ugyanazon az áron, friss hús és főzzük belőle finom étel. Receptek az interneten nemerenno.
A leghasznosabb része a boltban: hús / baromfi / hal / tojás (fehérje), tejelő osztály (joghurt, túró), friss gyümölcsök és zöldségek, különböző olajok - olíva, napraforgó - a saláták.
Méz és dió - a lélek. Liszt és a cukor - ha igazán akarjuk, liszt - sütni jobb, mint a legtöbb, de nem túl gyakran.
Minden kívánok sok sikert a fogyás!
Okos, nem tudtam, hogy terhes hat hónapig az esküvő után, majd leült a poszt a Nagy tartott 49 dney.Soblyudala szigorúan még az internet nem sidela.Pravda volt a súlya 55 majd lett 48, és kérte a férjem és én is valami, hogy Isten megáldott minket rebenochka.Batyushka gyermek után posta.Vot és megfordult a baba kívánok egészséget a terhesség volt könnyű és kellemes őrangyala Legyen Ön és a baba érdekel
Köszönöm.
Lent idén fogtam. Folyamatosan kérte Istent a csodát. Most szeretnék megtartani a csoda.
Isten hallja imáitokat))))
Inna! Gratulálok! álmok valóra válnak! Ur.
Isten adjon boldogságot, megérdemelted
Csatlakozom az összes leiratkozási.
Kívánok, hogy ez a győzelem nem volt az utolsó az új életet.
Gratulálok. Ez a világos öröm.
Gratulálunk! Azt a boldogságot!
Milyen csodálatos hír gratulálok. Könnyű terhesség és a szülés
Gratulálok a győztes a fogyás csak umnichka -34 kg nem huhry muhry
(Én is büszkélkedhet, és azt mondják, hogy én halogatni -31 kg)
Én csak nem szeretem nézni bármely fotó motiváció, én nagyon feldühödött.