Párolt zöldbab - Receptek
Megtalálható az egészséges élelmiszerek, mint például zöldbab, íztelen, de valójában csak meg kell választani a recept, hogy saját ízlése. Egy pár ötletet fogjuk dobni ezt az anyagot. Cook spárga mártásban vagy növényi kiegészítőket lehet etetni minden köret, vagy enni csak úgy, egy darab kenyeret.
Párolt zöldbab zöldségek
- izzó édeskömény - 1 db.;
- zöld káposzta széklet - gerenda 2;
- Olívaolaj - 25 ml;
- paradicsom sós lében - 1,6 kg;
- zöldség erőleves - 420 ml;
- bab - 430 g;
- . Szárított bazsalikom - 1 tk;
- fűszerpaprika, őrölt paprika - 1/2 teáskanál ..
Öblítő kelkáposzta zöldek, szárítsa meg, és vágja eltávolításával a vastag erek.
Holland sütőben melegítsük a növényi olaj és használja a sütéshez vágott édeskömény izzók. Adjuk hozzá a sült édeskömény paradicsom saját lében, és főzzük együtt 8 percig. Ezután öntsük a húslevest, és adjunk hozzá a fűszereket. Adj fele a levest elpárolognak, majd tegye a tartalmát broiler zöldbab kelkáposzta. Pároljuk együtt további 5 percig.
Zöldbab, párolt paradicsomos mártással
- Hagyma - 95 g;
- fokhagyma metélőhagyma - 4 db.;
- Olívaolaj - 15 ml;
- paradicsom lé - 410 g;
- Száraz vörösbor - 55 ml;
- zöldbab - 470 g;
- füstölt paprika, cayenne bors - 1/4 teáskanál ..
Saute hagymát gyűrűk egy pörkölés serpenyőben a fűtött olívaolaj. Amikor a hagymakarikákkal arra, hogy legalább 5 percig a tűz, tedd át a sajtón keresztül metélőhagyma, és várjon egy percet. By zazharki egy tepsibe helyezzük zöldbab, paradicsom, töltse ki őket a saját levében, száraz vörösbor. Cook spárga ragu legalább 45 percig, vagy amíg puha, és miután a szezon paprikával és a paprika.
Ha azt szeretnénk, hogy ismételje meg ezt a receptet zöldbab multivarka után pirított hagyma, hozzá az összes hozzávalót egy időben, hogy a „hirtelen hűtés” módban, és főzzük 50-55 percig minden.
Zöldbab, párolt tejföllel
- zöldbab - 690 g;
- vaj - 35 g;
- Hagyma - 55 g;
- Fokhagyma - 2 gerezd;
- gombák - 130 g;
- Csirke húsleves - 240 ml;
- krém - 240 ml;
- liszt - '15
Blanch zöldbab sós forrásban lévő vízben 5 percig. Pods felöntjük jéghideg vízzel és törölje szárazra.
Külön-külön, pirított félgyűrűt hagyma fokhagymás áthaladt a sajtó. By zazharki hozzáadjuk a gombát, és hagyja, hogy a nedvesség elpárologjon belőle. Megszórjuk mindent felengedjük, húsleves és a tejfölt, és hagyja, hogy a szósz megvastagszik, és már fel blansírozott babhüvely benne. Cook minden további 20 percig előmelegített 165 fokos sütőben.