Miért, betöltése után fájó izmokat
Ennek figyelembevételével, két hipotézist.
1. Tejsav
a) Ha az aktív izmok nem elég oxigént a teljes glükóz oxidációját (a szén-dioxid), és csak részben oxidálódnak (hogy tejsav).
b) a tejsav felhalmozódás növekedéséhez vezet a koncentrációja a citoplazmában az izomsejtek.
c) A víz mozog, ahol a nagyobb koncentrációjú, mintha megpróbálná hígítsuk az oldatot (ezt a jelenséget nevezik „ozmózis”). Következésképpen a víz bemegy az izomsejtek, és megduzzad.
g) Duzzadás, izomsejtek összenyomódásához vezet az idegvégződéseket és az idegek. Van fájdalom.
2. Kár, hogy az izmok
a) Csak ne aggódj, az izmok nem szakadt.
b) és az izomsejtek (rostok) nem szakadt.
c) belsejében az izom sejtek (rostok), eltekintve a szokásos organellumok (mitokondriumok, lizoszómák, endoplazmatikus retikulum, stb) van egy speciális organellumok, amelyek egyediek az izomrostok - miofibrillumok. Itt vannak - igen, egy kicsit sérült (egyesek).
d) Egy idő után az izom sejtek elkezdenek a sérült izomrostok szétszedhető alkatrészek és helyszíni bontott újakat. Összetevői izomrostok - kis méretű anyag, feloldjuk a sókat a citoplazma a szálak vezet megnövekedett koncentrációja ennélfogva a ozmózis, duzzanat, tömörítés az idegvégződéseket, és idegi fájdalom.
3. Izomnövekedés
a) A harmadik hipotézis nemrég nyert általam az angol Wikipédián. Ez nagyon egyszerű!
b) Miután nagy terhelés sejtek elkezdenek számának növelése miofibrillumok ( „pumpált”), akkor mi van?
c) nőjön! Megduzzad! Nos, miután az összes, mint az előző sorozat.
Talán három hipotézis igaz. Tejsav fájdalmat okoz az elején, majd a fájdalom a javítási károsodás, majd - a növekedés.
további irodalom
Miért zsibbad a kezét (néha ez annak köszönhető, hogy a duzzanat az izmok).
Az angol Wikipedia a tejsav hipotézis szerint: «Ez általában azt gondolják, hogy okozta tejsav felhalmozódása; . Azonban, tejsav valójában nem létezik az emberi szervezetben, így ez nem indokolja fájdalmat tapasztalt napon edzés után »Gugolny fordítás:»... azonban a tejsav valójában nem létezik az emberi szervezetben, így nem tudom megmagyarázni ...«. Bárki adhat utalást az orosz szöveget, tejsav nincs jelen az emberi szervezetben?
2) És az orosz és anglitski oldalakon említettük, néhány mitikus felvételek bizonyítani a létezését miofibrillumok szünetek. Ki látta őket - dobni egy referencia, kérem!