Miért akar az édes igazi ok és megoldás
Mindannyian tudjuk, hogy a vágy, hogy kényeztesse magát valami édes. Úgy tűnik, teljesen spontán módon, de szinte soha nem múlik el magától. Mi kötelességtudóan vásárolni Csokit enni a kemény munkanap, a fagylalt a hűtőszekrényből után esik ki a család férfi kíváncsian megáll, hogy bemutassa az édességet, hasonló, hogy egy gyermek anyám vásárolt.
Miért van az, néha annyira, mint egy édes? Mi az oka az ilyen vágy, és hogyan kell kezelni azt, hogy ne kárt az egészségre?
Weboldal sikeres és szép, nem csak azt tudja a választ ezekre a kérdésekre, hanem szívesen megosztjuk veletek.
Az éhségérzetet
Ezért szeretném, édes? Ha eszünk rendszeresen, reggeli kihagyása, vagy egyszerűen nem ellenőrzi a minőségét és sokszínűségét elfogyasztott étel, a testünk elkezd szenved hiánya szénhidrátok.
Ugyanez történik, ha úgy döntünk, hogy üljön egy adott diéta.
Az összeg a szénhidrát a szervezetben csökken, és szükségét érezzük, hogy töltse ki őket. Vásárlás édes, úgy döntünk, a legkönnyebb utat, de nem oldja meg ezt a problémát.
Hogyan foglalkozni vele?
A legtöbb hatékonyan kompenzálja a hiányzó szénhidrátokat gabonafélék, hüvelyesek, gabonafélék kenyér, zöldségek és gyümölcsök. Elég annyit, hogy létrehoz egy diéta és látni fogja, hogy a tortán, hogy a gondolatok jönnek vissza ritkábban.
Részt vesz a szellemi munka és a magas energiafogyasztás
Különben miért akarna édes? Ha részt veszünk intenzív szellemi tevékenység vagy alatt voltak mentális és érzelmi stressz, a szervezet elkezdi a bosszú, hogy felszívja a szénhidrátok.
Annak érdekében, hogy továbbra is működik, és továbbra is összpontosítani összetett kérdés, mi szükséges a rendszeres pótlása. Ezért ismételten felhívjuk édesség.
Hogyan foglalkozni vele?
Elnyeli a édesség, akkor tényleg energizáló, de csak nagyon rövid ideig. Az a tény, hogy az édességek tartalmazzák az egyszerű szénhidrátok, melyek gyorsan feldolgozzák. Organizmus azonnal elnyeli az energiát igényel adalékanyagok.
Sokkal hatékonyabb támogatást magad tartalmazó termékek összetett szénhidrátok. amelyek feldolgozása sokkal hosszabb.
Ezért az energiaellátás, hogy töltse ki az összes azonos kenyér, burgonya és hüvelyesek célszerűnek, mint venni egy csokit.
Stressz vagy a depresszió
Mi más lehet az ok, hogy miért akar egy édes és bizonyos helyzetekben? Elkezdjük gondolni az édességet, amikor úgy érezzük, hogy érzelmileg üríteni. és idegrendszerünk teljesen kimerült.
Ilyenkor jelentősen csökkent szerotonin szint (öröm hormonok), ami ösztönzőleg hat a termelés édes.
Hogyan foglalkozni vele?
Ha érzelmileg fáradt és végül túlterheltek a depresszió és az apátia, nem siet, hogy menjen a fagylaltot.
By the way, a honlapunkon már adott tanácsot, hogyan kell kezelni az őszi depresszió. Lehet, hogy néhány közülük hasznos lesz az Ön számára.
„Női” napok
Ezért szeretném, édes bizonyos napokon a ciklus? Ebben az időszakban, a test szinte minden nő erősen csökken az ösztrogén szint, és ennek eredményeként, csökkenti a termelés az azonos szerotonin.
Ezért az a tendencia, hogy az ingerlékenység és a hangulatingadozás manapság jellemző sok a valós szex.
Hogyan foglalkozni vele?
És ha elviselhetetlenné válik, egy kis darab étcsokoládé akkor biztosan nem árt.
A vágy, hogy „tiltott gyümölcs”
Ezért szeretném, édes, ha tudjuk, hogy édességet nem lenne nyereséges? Mi belemerül édesség, mert tudjuk, hogy - édes pillantást zsír.
És minél többet mondogattam magamnak a veszélyeire kekszek és csokoládék, annál erősebb a vágy, hogy megtörjön a megállapított szabály legalább egyszer. Végtére is, a „tiltott gyümölcs” édes és édes „tiltott gyümölcs” édes dupla.
Hogyan foglalkozni vele?
Az egyetlen kiút ebből a helyzetből nem tilthatják magam édes és könnyen kezelhető a bevitt nyalánkság naponta. Ha azt szeretnénk, de nem tudja, akkor kicsit ez is lehetséges, mint tudjuk.
Echoes a gyermekkori
Miért akarunk édes, már felnőttek? Édes kezeli a gyerekeknek - ez nem csak egy ízletes termék. Ez egy lehetőség, hogy úgy érzik, hogy szüleik szeretik őt érte. Mint egy gyerek, van édes a helyes viselkedést és kiváló védjegyek során egy közös nyaralás a családdal, vagy visszatérés a szülők hosszú utazások.
Hamar édes számunkra egyet jelent a szeretetet és bátorítást. Eddig gondolunk édességek olyan helyzetekben, amikor szükségünk van a megértést és támogatást.
Miért akarunk édes? Mivel hiányzik a szeretet.
Hogyan foglalkozni vele?
Legyen elnéző magában. Mindenki követ el hibákat. Senki sem tökéletes.
És ha körülnézünk, akkor látni az emberek, akik szeretnek, és örömmel fogadja az ilyen mit. Édes - ez nem az egyetlen módja annak, hogy magukat a nehéz pillanatban. Hagyjuk, hogy a bennszülött emberek válnak hasznos az Ön számára.
Így. Sok oka van annak, hogy miért néha olyan erősen akar valamit édes. A tapasztalat azt mutatja, hogy a vágy, a torta - ez néha nem más, mint a tudatlanság a valós igényeket a szervezet.
De korlátozza magát teljesen nem éri meg. Weboldal sympaty.net ajánlja odafigyelünk rá.
És ha meg kell alaposan átgondolni az oka, hogy szereti a tortát, akkor miért nem tudja ezt, és felvette egy csésze kakaót és egyikük?