Hogyan tegye a nap a gyermek, aki nem akar aludni
A két éves alvások tűnik, és egyáltalán nem szükséges, de én csak kell egy kis pihenés. Szükségem van éves gyermek szundiidő? Hogy jutok vele aludni, így én végre tenni valamit a ház körül?
Igen, a legtöbb éves gyermekeknek szükségük van alvások, és szüleik kell hogy szükség van egy nap. Az első életévben a legtöbb gyermek kell legalább egy óra alvás, reggel és egy vagy két óra alvás délután. Két év két, és a legtöbb gyermek megtagadja aludni
Az első felében a nap, de még mindig szükség van egy vagy két óra alvás délután. A legtöbb gyermek kell legalább egy óra alvás, délután, amíg körülbelül négy évig. Alvás a kutatók úgy vélik, hogy a délutáni alvás is realizálható értékét. Egyes gyerekek és felnőttek valóban gyorsabban elalszol, és többet alszanak alatt teljesen rövid pihenőnap, mint éjjel.
Itt van, hogy rávegyék a gyermek, aki nem akar aludni. Ágyba együtt. Ön valószínűleg várja, hogy amikor a gyermek alszik „hogy végre semmit.” Küzdelem ennek a kísértésnek. Nappali alvás ugyanolyan fontos, hogy Ön, mint egy gyerek. Még ha a gyerek nem akar aludni, akkor lenne szükség, hogy feküdjön le nyugodtan, és lazítson. Válasszon egy bizonyos napszakban (lehetőleg amikor a leginkább fáradt), és állítsa a gyermek alvás. Vigyék egy sötét, csendes szobában, kapcsolja be a halk zenét, kényelmes Rendezzük együtt egy hintaszékben vagy feküdjön le az ágyra. Fokozott napszak annak érdekében, hogy együtt olvasni a könyvet, vagy hogy a baba masszázs, annak érdekében, hogy állítsa fel az alvás a nap folyamán.