Hogyan talál egy jó edző
Ma, a személyi edző már nem egy hős „meséket Rublyovka”, és szolgáltatások rendelkezésre állnak a legtöbb dolgozó az edzőteremben. A számos „személyi edzők” nagy, és most a fő kérdés az értékelési kritériumait annak képességeit. Végtére is, hogy mennyi és milyen programot akkor „vezet”, akkor, igen nagy mértékben függ - nem csak a fizikai, hanem a megőrzése és gyarapítása egészség.
Persze, logikus, ha igen, mielőtt elmész személyi edzés, gondolkodni, hogyan lehet találni egy jó edző - megbecsült ajánlások tanult valamit a barátokkal és kollégákkal figyelte, hogyan működik másokkal, amely az emberi hall - és úgy döntött, felfogad egy edző lemérjük és szándékosan. De mi van, ha egy kezdő vagyok, hogy az edzőteremben, és megállapodtak abban, hogy az „első elérhető” oktató? Options lehet tömeget. Az első és legfontosabb valószínű - szerencsések vagyunk és meggyőződtek arról, hogy az a személy, aki felelős az egészségre. Akkor olvasd el a cikket még egyszer, hogy megbizonyosodjon arról, hogy van egy jó emberismerő.
Nos, ha egy kezdő, és csak nem tudom, hogyan kell meghatározni - akár az edző igaza, amikor azt javasolja, hogy tegyen valamit, amit nem lehet nagyon sok és hajlandó? Nos, például a „robbanás” a bicepsz az elmúlt hónapban. Ahhoz, hogy megértsük ezt, meg kell tudni, hogy mit kell tenni az „ideális” coach, azaz milyen tulajdonságokkal is rendelkeznie kell. Szóval, hogyan lehet megtalálni a jó edző?
szakmai edző
Először is, a személyi edző kell professzionális. Ez azt jelenti, hogy a szakmai oklevél, bizonyítvány és a szakmai gyakorlat nem is tárgyalt - ez előfeltétele, hogy bárki, aki a vonatok. És így megtudja, ha az egyetlen, aki úgy nevezi magát a személyi edző. Nagyon profi oktató azonnal megmondani, hogy mi a tanulmányait, hogy mi az ő személyi edző és a munka, vagyis a coaching tapasztalat. A végén, fontos, hogy te, milyen az oktatás aki alkot a test - ha megérti, mit beszél. Egyértelmű, hogy a hiba megmutatni egy oklevelet és mesélj magadról, furcsa beszélni, hogy „Elfelejtettem tanúsított otthon” lehet oka a több van benne, hogy a vonat járni. Előfordul, hogy egy edző nagy tapasztalattal coaching nincs gyógypedagógiai, de ha ez megfelel neked, és láthatjuk a munkája minőségét (például tanult a barátok és egy ideig, hogy javítsa az egészségügyi nyilvántartások), ne add fel a szolgálatait. Esetleges hiánya elméleti tudásával „magában foglalja” a hatalmas gyakorlatot.
Tehát a második fontos jellemzője, hogy mi legyen a kocsi mellett, hogy volt a vonatkozó dokumentumokat, az, hogy hogyan viselkedik veled képzés - ismét, mint egy profi. Ez nem azt jelenti, hogy azt teszi, akkor a bókokat, hogyan kecsesen te a kezét, majd nyomja meg microweight vagy mi a ruha egy csodálatos edzést. A kérdés az, hogy mi az „üzleti-szerű” adottságok ő, és hogyan nyilvánul meg, a képzés folyamatára. Ha nem tudja megfelelően elmagyarázni, mit várnak el, amit akar, vagy akár két szó sem lehet - ez annak a jele, hogy nincs szakmai, azaz ő hiánya olyan tulajdonságokat, mint a képesség, hogy adjon egyértelmű utasításokat. Képzeljük el egy pillanatra a következő helyzetet: elmagyarázta a baj - csináltál rosszul, mi lesz az eredmény? A legjobb esetben sem, és a legrosszabb esetben - sérülést.