Hogyan lehet növelni a mentelmi népi jogorvoslati
Városi szennyezés hiánya természetes termékek és eszeveszett ütemben az élet állandó stressz elég kopott az emberi test „amely” a világ egy újabb támadás - a gyengülő immunitás. Immunity veleszületett, és szerzett. A veleszületett immunitás van minden többsejtű élőlények - a fő akadálya lenyelése káros baktériumok, és az adaptív immunitás fakad átadása egy adott betegség (például a kanyaró és a bárányhimlő), vagy az oltás után. De nem kell menteni előre, így biztonságosabb erősítése természetes immunitás a hatás szinte nem volt szükség a külső.
Normális esetben az immunrendszer elegendő természetes állandó tisztítást, hogy megakadályozzák a betegség. Például, a falak, a légcső egy úgynevezett „csillók”, hogy megakadályozzák a tüdőben a por, pollen és a kis idegen tárgyakat. A könnykiválasztással epében és a vizeletben is megjeleníti a szervezet a nemkívánatos vendégek. Ha a normál tisztítási módszerek nem működnek, az természetesen a nehéztüzérség - a híres megfázásos tünetek, azaz köhögés, tüsszentés, és néha hányás és hasmenés.
Okozó tényezők romlása immunitás, a szennyezett környezet, a fáradtság, a hipotermia, stressz, alváshiány, hosszú távú alkalmazása az antibiotikumok, a krónikus fertőzések, nyomelemek hiánya és vitaminok, valamint trauma sebészet, patológia az endokrin rendszer, a mérgezések és a rosszindulatú daganat. Azaz, szinte minden ami ilyen vagy olyan módon van a mindennapi életben.
Az első dolog, amit meg kell kezdeni az immunrendszer erősítése - egy látogatás az orvos-immunológus. Ez határozza meg, hogy van-e súlyos betegségek, ellenőrizze a szintet immunszuppresszió és biztosítsa a szükséges útmutatást. Különösen immunológus előírhat vitamin komplex, amely alkalmas az Ön számára. Véletlenszerűen vásárolni vitamin komplex nem szükséges, mert nem lehet bizonyítani, hanem a hiány túladagolás, azaz többlet bizonyos vitaminok a szervezetben, ami oda vezethet, hogy katasztrofális következményekkel jár.
Ha azonban orvoshoz kell fordulni, arra a következtetésre jutott, hogy a szervezet normális, de az érzés még mindig gyenge, akkor igénybe népi jogorvoslat.pihentető alvást
- A legfontosabb a működéséhez az immunrendszert - az egészséges pihentető alvás, amely lehetővé teszi a szervezet, hogy visszaszerezze. Sleep két fázisból áll - a lassú és gyors, amelyek együtt egy ciklus időtartama fél óra. Ha a szervezet krónikusan jelentkeznek lehetőséget, hogy játsszon egy teljes ciklus reakciók és folyamatok benne lelassult, ami negatívan befolyásolja a munkát az összes belső szerveket. Normális esetben a teljes gyógyulás az ember elég „scroll” 4-6 ciklus után éjszakánként, így a több óra alvás meg kell egyeznie a képlet 1,5 * x. Ha nem tudja teljesen aludni 09:00, próbálja meg időben legalább három cikluson mert kevesebb órát abszolút nem felel meg a szervezet javításra szoruló.
- Rendszeres tisztítás a test játszik egyformán fontos szerepet játszik a normális működését az immunrendszert. Hatása alatt a táplálék-kiegészítők, kipufogó és a folyamatos besugárzás test eltömődött, és a funkciók a belső szervek a burkolat a káros baktériumok lelassul. Ezért szükséges, hogy végezzen rendszeres méregtelenítés, azaz, hogy segítse az immunrendszer megszabadulni a méreganyagoktól. Tisztítása tulajdonságai van a szűrt víz, és az egyik leghatékonyabb módszer elleni küzdelem toxinok - egy közönséges szobában.
- Kézenfekvő módja, hogy fokozza immunitás mozgás. Kezdetben az emberi test erős volt és erős, létre úgy, hogy állandó mozgásban van. Azonban a megjelenése egyre több eleme a kényelem játszott egy kegyetlen vicc: a test nem lehetett rekonstruálni, mert a mozgásszegény életmód gyengülni kezdett. Ezért, hogy erősíti az immunrendszert kell foglalkozó sport, vagy bármilyen más módon, hogy a szervezet a szükséges terhelést.
- Ginger. Gyömbér tea nem csak erősíti az immunrendszert, hanem elősegíti a zsírégetést és csökkenti a fájdalmat és megszünteti a hányingert. Ahhoz, hogy előkészítse a levest körülbelül 20 gramm gyömbér gyökér, és a finomra vágott. Az őrölt gyömbér tesz egy kis serpenyőben, a serpenyőben vagy Turk, és öntsünk forró vizet. Adjuk hozzá a mézet, egy szelet citrom és, ha szükséges, egy teáskanál cukor, és 2-3 alkalommal egy forraljuk. Az így kapott levest lehet inni forró, és ez lehet hűteni, és adjunk hozzá egy pár evőkanál normál teát.
zöld alma - Lemon, savanyú bogyók és zöld alma. Ezek a termékek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű C-vitamin A kettős hatását erősíti az immunrendszert, hogy ha keverjük egy evőkanál mézet és a citrom zúzott péppé. A keveréket alaposan össze kell keverni, és hogy egy teáskanál naponta kétszer. Nos, ha Ön allergiás a méz, csak annyi, hogy enni egy szelet citrom egy nap alatt.
- Fokhagymát. Nem csoda, hogy járványok idején megfázás anyukája felakasztották a nyakán a gyermekek egy doboz fokhagyma. Amellett, hogy a gyulladásgátló hatások a fokhagyma elpusztítja a baktériumokat, és segít megtisztítani a májat a méreganyagok. Annak érdekében, hogy erősítik az immunrendszert fokhagyma legjobb nyersen fogyasztanak, fele szegfűszeg naponta, vagy akkor keverjük a fokhagymát mézzel, és megteszi ezt a keveréket egy teáskanál, étkezés után.
- Med. Mivel a méz hatásos allergén, a nap nem eszik többet, mint egy evőkanálnyi.
- Csipkebogyó. Champion a C-vitamin tartalma - az ő vadrózsa többször is több, mint a citrom. Csipkebogyó tea rendelkezik gyulladásgátló és frissítő hatása, tisztítja a keringési rendszer és normalizálja a gyomor-bél traktusban. Tea karaj 20 g (2-3 evőkanál) és bogyók töltse fél liter vizet, majd tegye az alacsony hő-és forraljuk 15-20 percig. A sütés után főzet ragaszkodnia kell ahhoz, becsomagolta egy fedővel, és hagyjuk éjszakára, és reggel nem lesz csak egy törzs, és adjunk hozzá egy evőkanál tea, vagy inni egy fél csésze húslevest naponta.
- Zöld tea. Amellett, hogy az antioxidáns hatása a zöld tea számos vitamin P, B-vitamin és a karotin. Továbbá, mivel a koffein a zöld tea üdítő, de ez nem gátolja az idegrendszer. Eltekintve antivirális, gyulladáscsökkentő és frissítő hatása a zöld tea antihisztamin hatású. De óvatosnak kell lennünk: ellenőrizetlen használatának szereplő elemek tea okozhat vesebetegség, így a napi adag nem haladhatja meg a három csésze.