Hogyan kell kezelni a roham a falási
Néha megengeded magadnak, hogy este, és néha éjjel, meg a hűtőben, majd másnap reggel egy nő minden szempontból bűntudat.
Ha a valós szex erőltetett, hogy javítsa a szám, ezek rohamok túlzott evés, persze, nem részesülhetnek.
Az ilyen negatív pszichés hatások, a személy kezd hibáztatni magát gyengeség. By the way, az ilyen hibák nem csak az eredmény egy gyenge akarat.
Sajátosságai azonos vagy bármilyen betegség is okozhat ellenőrizetlen étvágyat.
Az okok a falási epizódok
Kiderült, hogy közben középfülgyulladás ízlelőbimbók kezdenek működni rosszul, majd korán személy elkezd többet enni zsíros és cukros ételek.
Ha egy lány tudja, hogy az ok a túlevés az esetben nem kell korlátozni magát élelmiszer erővel. Ezt kell tenni fokozatosan, simán a kéretlen élelmiszer hasznos.
Candy helyettesítheti mazsola, aszalt meggy, általában ideális választás. Gyümölcskocsonya és pudingok fog játszani a csodálatos sütemények.
Szép hölgyek szabad elfelejtenünk, hogy a harc roham túlevés segíthet egy kiadós reggelivel és egy kiadós étkezés. Mivel a gyomor garantált a munka, és az egész test pótolja az energiaellátást.
Megtanulják, hogyan kell inni lenmagolaj fogyni - nézd meg ezt a cikket.
Falánkság és szellemi munka
Ezen felül, minden szellemi munka a szervezetben növeli az inzulin mennyiséget, a glükóz és a stressz hormon, így jön az éhségérzetet.
Ezzel a fajta tevékenység a legjobb enni reggelire zabpehely gyümölccsel. A vacsora jó lenne hal zöldségekkel, és akkor könnyebb lesz megbirkózni a késztetést az éhség.
Ahhoz, hogy egy egész napos energia tartalék nem kimerült nőt kell időközönként használja a szárított gyümölcsök, alma, mazsola, narancs és a dió.
Szélsőséges esetben a megfelelő és pattogatott kukorica, de semmi esetre sem tud enni sokat. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ő sózott a szervezet elkezdi lustálkodásra folyadék.
A megnövekedett vágy, az élelmiszer, a kritikus napokban
Valószínűleg már tudja, hogy mindent meg akarnak a test saját szeszélyei és azokban a napokban, így tud segíteni magának. Akkor időt arra sétálni délután vagy este.
Sétálni, a friss levegő, a szervezet megkapja a pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, növeli az állomány a boldogság hormonok (endorfinok), akkor megbékíteni ideges éhség.
cselekvési terv
Ez segít meghatározni az oka a túlzott feltöltése a szervezetben. Meg lehet stressz állapot már nagyon hosszú visszavonul, vagy a probléma az állandó alváshiány. Erős és nagyon gyors diéta, amelyben egy nő figyeli a ház is okozhat a túlzott evés.
Amikor egy nő világossá válik, hogy miért húz minden alkalommal a konyhában a hűtő, akkor képes lesz megbirkózni a problémával.
Szükséges, hogy vizsgálja felül a tartalmát a hűtőszekrényben. Minden, ami hozzájárul a vízvisszatartás a szervezetben kell távolítani. Például uborka, vagy más természetvédelmi, Adzsika, sós kekszet és sok más termék.
Kijavításához ételt a hűtőszekrénybe kell tartani a tenger gyümölcsei, sok zöldséget és gyümölcsöt, tojást, sovány hús és tejtermékek.