Hogy a dohányzás befolyásolja a testépítés - a hatás a dohányzás testépítés - egyéb sportok

A dohányzás hozzájárul a fokozott termelés a stressz hormonok. Ezen kívül egy személy megváltoztatja a véralvadást, növeli a vérnyomást, megváltoztatja az anyagcserét, növeli a szív terhelését, ami kezd verni. Ezért a dohányzás testépítő kell vennie, ami növeli a terhelést kapott az edzőteremben többször. Azaz megnövekedett terhelést kapott, amikor egy nehéz súlyok egészítik terhelés által indukált nikotin. Az izmok tapasztalható oxigénhiány, és a növekedés lelassul. Minden hiba a szén-monoxid, és csökkentheti a felszívódását fehérjék. Meg kell vizsgálni azokat a testépítők, akik őket.

Sok sportoló tudja, milyen fontos a képzés helyes légzés és a kátrány szereplő dohányfüst, rontja a tüdő működését, ezáltal csökkentve a képzés hatékonyságának. Blood csak oxigénhiány, erek elvesztik rugalmasságukat, és nagy terhelés esetén akár tört. Éppen ezért a dohányosok nagyobb valószínűséggel szenvednek koszorúér-betegség.

Ennek eredményeként, a nikotin-függőség tüdő elveszíti azt a képességét, hogy megtisztítsa. bomlástermékek rakódnak bennük, ami a krónikus bronchitis dohányos minden következményével. És ami a legfontosabb - a dohányzás károsan befolyásolja a helyreállítási folyamatban. Ez hatékonyan felépüljön a tornaterem egy testépítő nem tudja, és ő úgy fogja érezni, az első edzés. Dohányzás és drasztikusan csökkenti a tesztoszteron-termelését. És ez a férfi hormon szabályozza a növekedés az izmok edzés során az edzőteremben.

Dohányzás nullázza minden kísérlet, hogy a testépítők izomra és tudjunk segítségével a megfelelő táplálkozás és az alvás és pihenés. Azt kellene lépni. Ha azt akarja, hogy egy jó szám, és kiváló egészségnek.

Rengeteg ember nincs tisztában azzal, hogy mi okozza óriási kárt az egészségre a nikotin és kátrány. Annak ellenére, hogy a dohányzási tilalmat a nyilvános helyeken és növelni a dohánytermékek árának, az emberek továbbra is, hogy a szurok. Ventilátorok a füst egy cigarettát a kora reggeli órákban hármas kockázatot.

Először is, füstölt a cigaretta után hajnali ébredés. Ez a legfontosabb tényező, ami ahhoz vezethet, hogy a rákos megbetegedések kialakulásának fejét. tüdő, sőt a nyak. Ez a következtetés által amerikai tudósok Pennsylvania, végzett tanulmány. Ez azt mutatta, hogy a dohányzás befolyásolja karcinogenezissel mód, hogy van, a rák kockázatát növeli 2-3 alkalommal.

A kockázat merül fel, ne a tanulmányok időtartamára vagy a használati gyakoriság a nikotin és a dohányzás módban. Ha egy személy tartózkodjon a dohányzástól az első két óra után felébred, a rák kockázata sokkal alacsonyabb, mint azoké, akik inkább szigorítani kora reggel, hogy nem kell mosni, és a reggelit.

Amerikai szakértők Pennsylvania State College Penn tanulmányozta egészségügyi több mint hétezer önkéntesek, akik részt vettek ebben a kísérletben. Ezek közül 4700 dohányzók szenvedett szörnyű betegség - tüdőrák. További résztvevők voltak teljesen egészséges. Ennek alapján a kutatók azt találták, hogy az elszívott cigaretták számát a nap folyamán semmilyen módon nem befolyásolja a rák kifejlődését. Ugyanakkor a dohányosok, fények azonnal ébredés után, már nyolcvan százalékkal nagyobb valószínűséggel alakul ki a rák.

Nikotin - egy pszichotróp anyag, amely az első belélegzése egy cigaretta nikotin szívódik fel a vérbe. Számos tanulmány kimutatta, hogy a nikotin kezd befolyásolja az agy 7 másodperc után kerül be a szervezetbe a dohányos. Ezért az emberek a nikotinfüggőség és a dohányzás történetét kell több, mint egy éve, hogy ne feledje, hogy állandó mentális változások és más belső szervek, különösen a tüdő és az izomsejtek.

Hogy a dohányzás befolyásolja a testépítés

Nem adnak választ a kérdésére?
Kérje szakértő:

Valamennyi szakértő ezen a területen

Új tanácsot KakProsto

Amikor Oroszország megtanulják focizni

Amikor Oroszország tanulni focizni? Ez a kérdés az érdeke, hogy sok rajongó az egész országban. De.