Ha nem hashajtók nem megy a WC-do
Változás az életmód, a változás a diéta, igyon sok tiszta vizet - attól függően, hogy a testsúlya legalább 1,5-2 litert naponta. Legyen ez a szabály - a napi séta, kívánatos, hogy a lejtők, a törzs csavarják, csapkodva a lábukat, és ez jó, hogy futni és ugrani.
A diéta kívánatos kizárni rizs, árpa, tészta, liszt, szóda és füstölt.
Írja be a diéta - a cukorrépa, aszalt szilva. szárított sárgabarack, joghurt, joghurt.
Ebédre, biztos, hogy enni leves zöldség, répa saláta és kompót szárított sárgabarack és aszalt szilva.
Igyál vizet szobahőmérsékleten reggel felébredt, csak egy pohár vizet, majd a WC, és minden mást.
Minden étkezés előtt, 20-40 perccel étkezés előtt igyon egy pohár vizet. Evés közben - ne igyon vizet!
Recept saláta céklát. nyers cukorrépa rostélyos és eloltani a növényi olaj, hozzá hagymát és a sót. Megpároljuk, fedett, mint alacsony lángon 20 percig időnként megkeverve lehet egy salátát reggel, délután és este, és ital kompót szárított gyümölcsök - helyett tablettát.
Míg a szék nem normális - inni hashajtó, de jobb, hogy az orvos fogja.
Ha egy idős ember, úgy, ahogy van, sok esetben. Nem kezelik.
Ez történik is ágyhoz kötött betegek és azok, akik kevés mozog.
Tovább használhatja Nospanum van görcsoldó, görcsös székrekedés. Ez No-Spa és a gyertyafényben.
Hashajtók nem cselekszünk gyorsan tabletta, ez időt vesz igénybe, hogy áthaladt a beleket. Úgy inni este rendszeresen. Az eredmény reggel. Senna, homoktövis et al.
Akkor teát inni hashajtók gyógyszertár táskák vannak ugyanazon növény. Vagy szennalevél, varjútöviskéreg sört éjszaka helyett este tea.
Sóoldat hashajtók gyorsabban hatnak. Gyertyák, különösen.
Szabályozói bél motoros aktivitás, akkor próbálja meg, kérdezze meg gyógyszerészét a gyógyszertárban.
Az első és legfontosabb, persze, meg kell szerezni a hatalmat, akkor szükségszerűen nem segít nélkül, mert az egyszeri támogatást, pirula - ez nem járható út.
Este - zöldségek, gyümölcsök, kefirchik.
Reggel - Vodicka, feltétlenül szükséges, hogy igyon éhgyomorra, meg kell hideg üveg. Akkor legalább polutorralitrov italt naponta, sőt kettő lehet.
A víz a reggel lehet cserélni olívaolajjal, egy kanál desszert ital.
Akkor még mindig massazhik has az óramutató járásával megegyező irányba, majd forgassa a mozgás, ez: a jobb csípő régió - széle a jobb bordaív.
Ne egyen sokat, jobb, ha kisebb, de gyakoribb.
Az ilyen esetek gyakoriak davolno. Különösen, ha a munka jellege nem teszi lehetővé, hogy a vacsora az ebédlőben, és van egy tisztességes hely egy rendes ételt, elkapni sütemény, vagy valami ilyesmi. És hogy mit lehet tenni? Íme: szükség van, hogy készítsen gyümölcs és a tejtermékek, és aki nem hallgat ilyen folyadék kása belőle nem lesz székrekedés, majd nagyon egyszerűen az étrendben. És ami a legfontosabb kell mozgatni, ez egy alapvető szabályt.
Ha problémája van a szék az ilyen jellegű - először meg kell doobsledovat bél, vagyis a vastagbél, hogy szükséges-e elvégezni sigmoidoscopy alsó gasztrointesztinális sorozat, ha szükséges, annak érdekében, hogy megszüntesse a legtöbb opasknuyu ok - duzzanat.
Kis javítani a cselekmény székelés segítséget nem okos tipp: Próbálj többet isznak zhitkosti, eszik levesek, folyékony élelmiszerek, tejtermékek, friss zöldségek és gyümölcsök, bogyók.
Ja, és én szenvedek olyan gyakran. Elmondom mindenkinek, hogy én magam az ilyen esetekben. Nos az első igen, némi víz + több zöldséget és gyümölcsöt. De itt van, amit nem, amikor nem hagyjuk, hogy a lenmagolaj reggel éhgyomorra evőkanállal, egy órán belül kellett futni, hogy a WC. Én már rendszeresen iszik egyáltalán, normalizálja a gyomor-bélrendszer és a munka általában van egy csomó hasznos információt. Nos, az aszalt szilva is segít.
[Felhasználói luc en Blokkolt] [284]
Köszönöm, elkezdtem inni lenmag, míg nem segít!
És lenolajjal görcsök, fájdalom van? - Több mint egy évvel ezelőtt