Fánk cukkini nélkül liszt recept fotó, squash olaj nélkül és a tojás, hogyan kell főzni, és mit kell cserélni
- Finom palacsintát cukkini könnyen lehet adagolása nélkül készített liszt Főzési idő: 30 perc.;
- Hozzávalók: 10;
- Kcal: 98,3;
- Fehérje / zsír / szénhidrát: 1,6 g / 5,9 g / 9,9 g
Cukkini nélkül liszt főzni nagyon egyszerűen. Ahhoz, hogy a finom palacsintát, kövesse az alábbi lépéseket. Egy tiszta edénybe szükséges verte a tojás. Cukkini kell mosni, távolítsa el a héj őket, távolítsuk el a magokat. Hámozott cukkini kell lereszeljük, és nyomja. Egy tálban felvert tojással kell hozzá reszelt cukkini és a depressziós, keményítő, só, jól keverjük össze. Növényi olaj van szükség, hogy felmelegedjen egy serpenyőben. Tól squash tömeg elvégzéséhez szükséges palacsintát, és elküldi őket a serpenyőbe. Fry szükséges 2 fél kb mérkőzés. Sütés után a palacsintát lehet bővíteni egy papírtörlővel úgy, hogy felszívódik a felesleges olajat. Meg lehet enni tejfölös mártással.
összetevők
- Marrow tej - 500 g;
- Keményítő a burgonya - 50 g;
- Friss tojás;
- Só ízlés szerint;
- Növényi olaj - '30
Finom tök palacsinta nélkül liszt: érdekes receptet
A főzési idő oladushek cukkini és a sárgarépát 30 percig.
A készítmény előállításához szükséges, a következő termékeket:
- Cukkini nem nagy - 2 db.;
- Sárgarépa - 2 db.;
- hagyma;
- Friss tojás - 2 db.;
- Kemény sajt - 100 g;
- Greens - ízlés;
- Só - ízlés szerint;
- Olaj a sütéshez;
- Zúzott paprika - opcionális;
- Fokhagyma - 2 gerezd (nem tudja használni azt).
Főzés tök palacsinta nem nehéz. Meg kell, hogy egy tiszta tálba. Cukkini és sárgarépát kell mosni, tisztítani, törölje a reszelő, és megszorította. A növényi tömeget kell önteni a finomra vágott hagymát, kopott egy durva reszelő, sajt, apróra vágott friss fűszernövények és fűszerek, tojás. Mass szükséges jól keverjük össze, melegítsük az olajat és végre sütéshez. Fry palacsinta szüksége 2 fél, hogy egy szép színes. Egyél jól tejföllel vagy a kedvenc szósszal.
Alacsony kalóriatartalmú Pumpkin palacsinta nélkül liszt: recept
Egy másik érdekes recept, amit kell készíteni az egyes alkatrészek.
- Cukkini - 2 db.;
- Burgonya gyümölcs - 3 db.;
- Friss tojás;
- Só - ízlés szerint;
- Fűszerek - igény szerint;
- Olaj a sütéshez;
- Hagyma - 1 db.
Főzés nem nehéz. Zöldséget kell tisztítani a bőrt. Hagyma kell apró darabokra vágjuk, és a burgonya cukkini lereszeljük. Tök tömeget kell küzdeni. Minden összetevő kell csatlakoztatni egy tálba, adjuk hozzá a fűszereket, és keverjük.
Serpenyőben olajjal meg kell hő- és megsütjük a palacsintát mindkét oldalán, amíg nem kap egy arany héja.
Fánk cukkini és paradicsom - nagyon finom snack. Reszelt squash-túró meghódítani szívük együtt töltelék lédús paradicsom és illatos bazsalikom zárja gazdag íze és ez egy egyszerű recept, hogy legyen az egyik kedvenc. Palacsinta elő 45 percig.
Mert ez a recept, amit kell készíteni:
- Squash - 400 g;
- Friss tojás;
- Sajt durum - 250 g;
- Keményítő - 4 evőkanál;
- Kapor - ízlés szerint;
- Olaj a sütéshez;
- Paradicsom - 1 db.;
- Szárított bazsalikom - 2 g;
- Só, bors - választható.
A fő zöldség kell mosni, száraz és lereszeljük. A masszát kell podsolit, promeshat és várjon 10 percet, majd nyomja. 150 c. Sajt kell vágni műanyagok. A többi sajtot lereszeljük. Paradicsom mosás, öblítés forró vízzel, hogy eltávolítsuk a héjat. Vágjuk körbe, sóval és borssal. Squash tömege vezetéséhez szükséges a tojás és a reszelt sajttal. Ott is kell önteni apróra vágott kapor, a keményítő, a sót és a borsot. Jó mix minden simára.
A fűtött olajteknő és helye használatával evőkanál massza a formában oladushek.
Minden pogácsa kell határozni ki egy kört a paradicsom, megszórjuk száraz bazsalikommal és sajttal fektetni a műanyag. Top ismét öntsük kanál csontvelő-túró sütés zsír és palacsinta 2 fél, hogy egy kellemes színt. A felesleges olajat el lehet távolítani egy papírtörlővel. Tálaljuk tejföl vagy mártással.
Mit lehet cserélni liszt fánk cukkini
Palacsintát lehet sütni nélkül lisztet. Meg lehet cserélni, a fent említett, a keményítő. A keményítő mellett használhatja zabpehely, aprított egy turmixgépben, vagy nélküle lisztet. Mint kiderül Életmód Pumpkin palacsintát.
fel kell készülni a következő termékek előállítására ilyen oladushek:
- Cukkini - 2 db.;
- sárgarépa;
- hagyma;
- Friss tojás;
- Fűszerek - igény szerint;
- Olaj a sütéshez - 1 evőkanál.
By the way, akkor főzni tojás nélkül, és sütés cserélni sütés a sütőben. Cukkini és sárgarépa mentesíteni kell a bőrt, és törölje a reszelő. Tök tömege kell sót, ellenáll 10 perc és nyomjon. Egy tiszta tálban össze kell keverni a squash és a sárgarépa súly, hozzá egy tojást, fűszereket. Minden összetevő kell keverni, és elkezdhetjük a sütés vagy sütés.
Összefoglalva, ha a sütő a sütőben, kalória ételek alacsonyabb lesz. Jó étvágyat!
Fánk cukkini: recept nélkül liszt (fotó)
