Erősítése és fenntartása az egészségügyi óvodáskorú gyermekek óvodai
Az egészség mindenki számára szükséges - a gyermekek és felnőttek, sőt az állatok. A gyermekek egészségének - a jövőben hazánk.
Elemzését követően az állam a gyermekek egészségét, akik jönnek az óvoda, megjegyezte, hogy a legtöbb gyerek már van egy csomó olyan betegségek, mint például az asztma, atópiás bőrgyulladás, idegrendszeri betegségek, köldöksérv, FSSH vannak gyerekek foramen ovale.
Erősítése a gyermekek egészségére kell közösen végzik a család és az óvoda. Ebben az esetben a vezető szerepet tartozik Óvoda, ahol a gyermekek töltik a legtöbb időt az aktív.
Ezért erősítése a gyermekek egészségét óvodai - elsődleges feladata a pedagógiai és egészségügyi személyzet. Mit kell tennie, hogy egészséges? Ősidők óta azt is megfigyelték, hogy a keményedés elősegíti a jó egészséget. Ezért a temperálás események alapját kell képeznie az oktatási és gyógyulási folyamat, amelynek célja - előfordulásának csökkentésére a gyermekek.
Annak érdekében, hogy segítse a gyermekek fenntartása és erősítése a gyermekek egészségét, nevelés igényeiket az egészség, mint alapvető érték tudatos vágy, az egészséges életmódot és a felelős hozzáállás az egészségügyi programot fejlesztettek „Malyshok - krepyshok”. Ez a program célja a gyermekek általános iskolás korú óvodába, amelynek célja, hogy megteremtsék a feltételeket erősítése a gyermekek egészségére keresztül aktív használata edzés.
Keményedés - hatékony eszköze egészség és a betegségek megelőzése. Ez pozitív hatással van a mechanizmusok alkalmazkodás hideg, meleg, csökkenti a káros reakció a szervezet az időjárás viszontagságainak, növeli az ellenállást a vírusos és bakteriális fertőzés, létrehoz egy szilárd pajzsként megfázás és ezáltal meghosszabbítja az aktív alkotó élet. Megkeményedik tested van szükség mindenki számára. Jobb kezdeni edzés korai életkortól kezdve. A fő tényező a természetes temperáló levegő, napfény és a víz. Elegendő gyermekének tartózkodási a levegőben; rendszeres szellőztetés a helyiség; ruhát, hogy lehetővé teszi a szabad mozgást, túlmelegedés nélkül - mindezen tényezők folyamatosan és természetesen van egy temperáló hatása van a szervezetre. Ez a program kifejlesztett egy sor intézkedést, hogy biztosítsák a feltételeket erősítése a gyermekek egészségére (lásd 1. melléklet):
- cross-szellőzés;
- betartása egészségügyi és higiéniai feltételek;
- reggeli torna a szellőztetett területen;
- légzőgyakorlatok (napi 2-3 alkalommal);
- játék masszázs (napi 2-3 alkalommal);
- torna az ágyban, miután a nap;
- mezítláb a „csoda” - szőnyeg;
- só pálya;
- mosás hideg vízzel;
- séta a friss levegőn,
- kerti játékok;
- Egészségügyi Napok;
- közös szórakozás szülők és gyermekek;
- optimális váltakozása különböző tevékenységek
Reggeli torna. A fő feladat a reggeli torna - megerősítése és fejlesztése a gyermek teste. Mozgások, amelyek az adott, a reggeli torna, erősítik az összes élettani folyamatok: a légzés, a vérkeringést, az anyagcserét, segít a fejlesztési helyes testtartás.
Reggeli torna kezdődik ezekkel a szavakkal:
„Dili-Dili! Dili-Dili!
harangok felébredt
Minden és minden leverets ezhat,
Minden lusta medve.
És felébredtem veréb,
És Galchonok megijedt ...
A töltés,
A töltés,
Ki kimarad,
Ki guggolás,
Keresztül a területen,
egyenes -
Jumping, ugrás, ugrás ... "
Javítása mellett értékek reggeli torna van oktatási értékét. A rendszer segítségével a reggeli torna a gyerekek megtanulják az adott rendszer.
Keresztül napi testmozgás javítja a gyermekek az alapvető mozgások: futás, gyaloglás, ugrálás. Gyermekek megszerzésére és erősítik készségek a lakóteret - az építési az oszlop egy bizonyos távolságra egymástól útján szem becslés, hanem kinyújtott kezet. Nevelkedő gyermekek kitartás, szervezés, fegyelem. Reggeli torna segíti a figyelmet a gyermekek. Focus nem lehet elérni anélkül, hogy a jó minőségű kivitelezése mozgásokat. A gyermekek fejlesztésére memória, a képesség, hogy a gyakorlatokat a show, beszéde szerint. Napi reggeli torna végzett szervez gyermekek számára a jövőbeni tevékenységét.
A gyermek kapott egy díjat az elevenség, a jó hangulat, és úgy érezte, kényelmes töltés után, próbálja meg tölteni azt olyan érdekes, mint lehetséges, használjunk művészi kifejezés különböző tárgyak (kockák, zsebkendő, zászlók, labdák, sultanchiki). A töltés végeztével a mobil játék kiadásokat.
Játék masszázs alapja a keményedés és fejlesztése a gyermek teste.
Légzőszervi torna erősíti a légző izmokat, javítja a vérkeringést, a felső légutak és javítja ellenálló megfázás és az állóképesség edzés közben. A lényege az, hogy végre komplex játék gyakorlatok az orrát.
Intenzív hatása van a keze ügyében serkenti a véráramlást a kezét. Ez kedvez a pszicho-érzelmi stabilitás és a fizikai egészség, növeli a funkcionális aktivitását az agyban, tonizálja az egész testet.
Hircus számos biológiailag aktív pontok összekötve reflex minden szerv a test. Játék auricles hasznos, különösen, hogy javítsa a légutakat, és hogy megvédje a szervezetet a megfázás.
Gyakorlatok töltenek naponta 2-3 alkalommal, felhasználva a különböző versek, megfelelő intézkedéseket tenni. Gyermekek nagy öröm, hogy szerepelnek a játékban.
Torna az ágyban. Miután a délutáni alvás töltök leállítjuk gyakorlatokat az ágyban. Az ébredés a gyerekek megy a hangok a sima zene, ami növeli a hangerőt. Torna kezd tölteni a gyerekekkel felébredt, mások csatlakoznak folyamat ébredés. Olyan elemeket tartalmaz, mint például a nyújtózkodás, felváltva felemelve és karok, lábak, az elemek az ujj torna, torna szemet, légutakat torna elemeket. A fő szabály az, kizárva minden hirtelen mozdulatok, ami okozhat izomfeszültség, izgalom, és ennek következtében a szédülés. Időtartama torna az ágyban 2-3 percig. További gyerek továbblép komplex légzőszervi képzés, ami fontos megelőzésére megfázás és légúti megbetegedések.
Annak érdekében, hogy kiváltó érzelmi válasz a gyermekek, valamint a vágy, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat együtt oktató használat játszik gyakorlatok, az őket kísérő különböző verseket.
Sóoldat track „csoda” - szőnyeg. Hatékony eszköze a temperálás séta a sót utak. A hatás a só út, hogy a só irritálja a lábát a gyermek, a gazdag idegvégződéseket.
Az eljárás a következő.
A gyermek megkapja lábak az első ruhával megnedvesített sóoldattal mossuk, majd továbblép a második nedves Törli-sót a talp és a birtokában száraz törlő láb szárazon. Egy fontos pont végrehajtása során az edzési só számokat, hogy a láb kell melegíteni. Megáll könnyedén és fűtése természetes gyakorlatok. Ezért a gyermekeket, az első áthaladnak a „csoda” - szőnyeg. „Csoda” - szőnyeg készült különböző kéretlen és a természetes anyagok: tollak, sapkák palackok, gombok, kavicsok, kúp. Az ilyen gyakorlatok, mint minden gyerek.
Air kezelések. A gyakorlat azt mutatja, hogy bármilyen hatást az alacsony hőmérsékletű levegő van a hasznos hatása temperálás, coaching vegetatív érrendszeri reakciók, azaz a javítja a fizikai hőszabályozás.
Víz kezelések. Víz kezelések intenzívebb kioltó hatása, mint a levegő fürdők. Mosás - a legolcsóbb formája keményedés az otthoni vízzel. Fiatalabb gyermekek számára ajánlott, hogy mossa minden nap, nem csak az arc, hanem a kezem fel a könyökét.
A gyerekek szeretnek játszani a víz; az ilyen gyakorlatok javítja a hangulatot, felkelti örömteli érzelmek. Ezt alkalmazzák a helyreállítási a gyermek teste.
Járni. Szabadtéri játékok. Legyen kültéri gyermek számára fontos fizikai fejlődését. A gyaloglás az első és leginkább hozzáférhető eszköze temperálás a gyermek testét. Ez növeli az állóképességet és az ellenállás a káros környezeti hatásokat, különösen a megfázás.
Megyünk sétálni bármilyen időjárási más, mint az erős szél vagy nagy mennyiségű eső, és amikor a levegő hőmérséklete nem alacsonyabb - 15 ° C Walk rendezni úgy, hogy érdekes volt a gyerekek. Elfogadhatatlan, hogy a téli időszakban a kezek és a lábak a gyermekek nedves volt. Ismeretes, hogy a kéz és a láb sokaságát tartalmazzák thermoreceptorainak közvetlenül kapcsolódik a légúti nyálkahártya, így ha lehetséges, gyorsan fellépő hűtőhatás a nyálkahártya reflex köhögés, orrfolyás, tüsszögés, stb A séta olyan mobil játék nagy motor mód, amely uralja a ciklikus jellegét a gyakorlat (futás, ugrálás, labdajátékok). Járás közben töltök 2-3 különböző játékokat. Néptáncegyüttes játékok segítenek fenntartani az aktív motor üzemmódban. Elhanyagolható fáradtság okozta részvétel egy mobil játékot hasznos: rendszeresen ismétlődő, elősegíti az alkalmazkodás a szervezet fokozott fizikai terhelés, a hatékonyság növelése.
Munka a szülőkkel. Munkája során azt különös figyelmet fordítanak az együttműködés a szülőkkel, mert úgy vélem, hogy a közepén munka megőrzése és erősítése a gyermekek egészségére is kell egy család, beleértve az összes tagját. Bevezeti az aktív módszerek és formák a család. Ez már hagyománnyá vált, hogy tartsa a testnevelés tevékenység a szülők és gyermekek. Minden alkalommal, amikor ilyen események, a gyerek és a szülők jobban megértsék egymást, kap egy nagy érzelmi töltést. A szervezet működik a szülők abban a kérdésben, megőrzése és erősítése a gyermekek egészségére jár.
- Egy felmérés „erősítése a gyermekek egészségét és a morbiditás csökkentése” (3. melléklet).
- szülői értekezletek: »A megelőzés megfázás lefolytatásával temperálás események«
- tanácsot: „edzés a test a nap, a levegő, a víz”
- előrenyomuló-mappa: „Hasznos tippek szülőknek”, „Játék, amelyek kezelik”, „megelőzése megfázás”
- oktatási beszélgetések szülők (egyéni és csoportos) megkeményítésére problémák
- a szervezet közös ügyek: a fizikai kultúra szórakozás „Fair”
- fotókiállítás: „A nap, a levegő, a víz szűk barátok az egész család”, „Egy egészséges test - ép lélek”.
Optimális váltakozása különböző tevékenységek. Tevékenységek közben alkalmazzák az egészségügyi takarékos technológiák célzó megőrzése és erősítése az egészségügyi csecsemők. Az osztályteremben a gyerekek, áll, ül egy széken, a padlón, keresi a tárgyakat, amelyekre vannak rajzolva azokat. Komplex fizikai pillanatokat töltött az osztályban, egy játék- és kreatív jellegű, a következőket tartalmazza: elemeit légzési gyakorlatok, gyakorolja a szemek, ujj gyakorlatok, gyakorolja a hát, nyak, karok, lábak. Fizkultminutki megfelelően kiválasztott témája a foglalkoztatás, azok nem adott session része. Végén az ülés töltök egy mobil játékot vagy végre tánc mozog a zene.
Fizkultminutki tölteni, továbbá a nap folyamán, az átmenet során az egyik tevékenységből a másikba.
feltételeinek megteremtése egy csoportja a gyermekek testi fejlődését. Ott sporteszközök és felszerelések testmozgás: golyók (gumi, nyomtatott formában); karika különböző méretű; játékokkal dobhat; létrák (ferde és függőleges). Abban a csoportban van egy hely a közös gyermekek játék, van egy nyitott tér lóg játékok. Minden sport berendezések és létesítmények gyermekeknek.
A Munkám eredményeként azok az indikátorok: csökken a részesedése a beteges gyermek, csökkenti a napok számát a betegség SARS, csökkenti a napok számát kihagyott átlagosan egy gyerek betegség miatt.
További összefoglalók a tanulságok az óvodában:
Kísérleti munka „alternatív interakciók családi DOW”
Az absztrakt a közös gyakorlatok „a család portré” a program „Iskola képzés tanulni”
Motor fejlesztése fantázia óvodáskorú gyermekek sport foglalkoztatás egy vidéki óvodában
Jellemzői a szervezet, amely együttműködik a kisgyermekek (2,5-3,5 g) tanítás angol
Javítás és fejlesztési program gyerekeknek, akik nem állnak készen az iskolai
Az oktatási program „alapjai retorika az óvodában”
| erősítése | erősítésére haj | megőrzése | letöltés menteni | egészség | Health Center | gyerekek | gyermek | Jr. | Junior osztály | óvodai | óvodáskortól | kor | a gyermek életkorától | gyerekek | óvoda | Pszichológus oldal | Erősítése és fenntartása a gyermekek egészségének általános iskolás korú Óvoda
Kapcsolódó hírek: