Diet Anastasia Volochkova hogy megeszi táncos (fotó)
Híres balerina Anastasia Volochkova, a természet a közeg, sajnos, „nebaletnoy” figura. Csillagok nem nevezhető Thumbelina.
De Anastasia Volochkova vas akaraterő. Táncolni az balett, szinte egész életében a „éhezés” diéta.
Azt mondják, hogy a természet nem becsapni, de úgy tűnik, hogy Volochkova tette. A 35 éves csillag részén, vékony és tónusú formák. Habár gyakran elismerte egy interjúban, hogy kövesse a szám - egy hatalmas és kemény munka.
Szeretne lefogyni? Próbálja diéta Anastasia Volochkova. A különleges erő a balerina mód nem csak fogyni, hanem megtartani a harmóniát.
7 diéta szabályai Anastasia Volochkova
1. Kezdje a napot egy csésze tea citromos. Néha ez is helyettesíthetjük vízzel, mézzel vagy kávé tejjel.
2. Cukor - szigorúan tilos.
3. Snack friss gyümölcsök és alacsony zsírtartalmú sajtot. Anastasia Volochkova gyakran megfelel az éhség narancs vagy mandarin, néha megenged magának egy szelet sajtot.
4. A hús - egy tabu. Anastasia már régóta elhagyott a húst, és helyette a halat. De itt is a dolgok nem olyan egyszerű - balerina halat enni nyers, akárcsak a japánok. Kedvenc étterem csillagos étel - sashimi.
5. Ne keverje fehérjék szénhidrátok. Volochkova támogatója külön étel.
6. Az alapja a diéta - főzelékek, friss fűszernövények. A legkedveltebb ételek Anastasia Volochkova - főtt céklát és spenótot egy kis olívaolajjal és zöldség pogácsákat. Ezen kívül a csillag szeret főzni vegetáriánus ételek Ayurveda, sok fűszer, amelyek segítik az emésztést.
7. Mi a helyzet a desszert? Volochkova kapunk dió, fagylalt vagy fagyasztott joghurtot.
Lásd még mesterkurzusok a fitness karcsú és szép alak:
Vendégek 5 évvel ezelőtt