10 szabályok minden időm
Layvhak gyerekeknek, hogy ideje, hogy mindent
Kérdések „Mint minden boldogulni, és hol található az idő?” Excite sok, különösen a nők, amely egyesíti a gondoskodás a család és a karrier. A szakértő Elena Ryzhenkova. CEO katalógus incamp táborok gyerekeknek, tanár az egyik egyetem Szentpétervár feleség és két gyermek édesanyja, és egy ember szenvedélyesen szereti a sportot, hogy fogalmazzon szabályokat, amelyek segítenek teljesíteni az összes tervezett.
1. Adott: tegyenek meg mindent egyszerre lehetetlen. Vegyük ezt a tényt
Nem lehetünk mind a tárgyalások, és a gyermekek matiné a lakoma férjével, akkor is, ha egy szuperhős. Lehetetlen felfogni a mérhetetlen - az órák számát, egy nap alatt, és a források korlátozottak. De minden nap - ez egy kis lépés egy nagyobb cél: a társaság fejlődésének, önfejlesztés, a szülői és gondozó szeretteit. Napi feladatok elé kitett őt az élet minden területén, és kövesse őket egyfajta elégedettség a munka.
2. paneer és időbeosztás
Rest - változás a tevékenységet. A nap folyamán, válthat a különböző típusú feladatok - tartja egyfajta „befogadás”, és energiát takarít meg. Állsz a dugóban, vagy a sorban? Egy jó ürügy terjeszteni a tervet a következő hétre, vagy ötleteket az üzleti fejlődés. Havi leülök egy notebook és jön az ötleteket üzleti, családi vagy munkahelyi - egy nagyszerű módja annak, hogy megbirkózzon az érzelmi kiégés és serkentik az agyat. Ceruza és notebook aranyos mindig a táskámban. Terv: 5 év, év, hónap, hét, nap. Ez a megközelítés időt takarít meg, egyszerűsíti nemcsak az életed, hanem az egész család és a csapat, lehetővé teszi, nem tér ki a részleteket, és bizalommal a saját erőt. By the way, amely összefoglalja az feltétlenül szükséges, hogy a tervek nem voltak álmai.
3. Vegyük az összes rendkívüli helyzetek
Minden olyan személy, a vis maior. Mindannyian fog késni a munkából, nem találunk parkolóhelyet, beszorult a liftbe, és áttételes kávé blúzát rossz időben. Akkor tökéletesen felkészüljenek a találkozó, hogy jöjjön előre, de a körülmények nem merülhet fel az Ön javára. Előestéjén egy fontos út, akkor kap a kórházba a baba súlyos állapotban (mint történt velem, mielőtt a New Year). Tegyen meg minden rendellenes helyzeteket, ami valaha történt és fog történni az életben, és ne a felelősséget értük. Ezt, akkor már elváltak hiábavaló félelmet és az aggodalmat, de a legfontosabb dolog - a világegyetem viszonozni, és a parkolók gyorsabb lesz, és az intuíció megmondja a helyes döntés.
4. Jó szórakozást, és „itt és most”
5. szeresd, amit csinálsz
Akkor kilép a jelenlegi munkájával? Ha nem, akkor te, mint én, szerencsés ember, aki megtalálta a helyét az életben, és szívügyének. Ez lehetővé teszi azt, hogy ne pazarolja az erejét, az idegek és az érzelmek haszontalan gondok és a stressz, és harmóniában élni magukat, a világ és a feladathoz.
6. megosztása, ami fontos neked
Maximális fordulat család a munkafolyamatba: megosztás hírek és néha a gyermekeket dolgozni, mondd meg az eredményeket. Minél nagyobb a család tud a munka, annál kevesebb harag és a féltékenység.
Ez a záloga a személyes hatékonyság és a jó példa a gyermekek és a személyzet. Szakértelem megkönnyíti a célok elérése érdekében, bérelt osztályú szakemberek, anélkül, hogy a félelem „esik a szemében,” tedd komoly problémákat, és ellenőrzi azok végrehajtását.
8. korlátozhatja a
Ülj egy merev étrend információkat. TV és a szociális hálózatok - limit tudatosan javára walking, sport, játék a gyerekekkel, jó könyveket. Szeretne lépést tarthasson a hírek - hallgatni a rádiót. Tőkehal másik instagrame - az időt, lecsepegtetett a csatornába, ahogy ez sértő hangzik.
9. A munka egy
Fejleszteni kell a tulajdonságokat, hogy vezet, hogy a teljesítését a terv. Felelősség, képesség, hogy erőt és energiát, kemény munka nem csak üres szavak. Legyen például a maguk számára.
10. fenntartani az egészséges életmód. Beteg hosszú ideig, és drága.
Leggyakrabban a következő: