Vitaminok ráncokkal
Nem titok, hogy a vitaminok hiánya hátrányosan érinti nemcsak a bőr, hanem az egész szervezetre. De kevesen tudják, hogy a vitamin lehet egy nagy anti-aging kezelések, amelyek gyorsan visszatér szembe egy friss és egészséges megjelenését. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egyes vitaminok közvetlenül befolyásolja a bőrsejtek és aktívan serkentik az anyagcserét.
fontos vitaminokat
Nem kevésbé fontos a vitamin és ásványi anyag egyensúlyát, mivel minden egyes vitaminok a szervezetben végez bizonyos funkciókat. Meghozatala előtt kiegészítőket vagy multivitamin forduljon orvoshoz vagy a kozmetikus.
Az alábbiakban nézzük meg ezeket a vitaminokat, amelyek segítenek megőrizni a fiatalok és a szépség.
A-vitamin (retinol)
Ez fontos szerepet játszik a bőr hidratáltságát. Segít szabályozni a vízháztartás, a nedvesség-. Ezen kívül, részt vesz a kollagén rostok, amely megőrzi a bőr feszességét és rugalmasságát. Különösen fontos, retinol felnőttkorban, amikor a természetes kollagén szintézis folyamatban lelassul. Hiánya bőrszárazság, a formáció a „szarkalábak”, és a ráncokat. Azonban a túl sok A-vitamin is okozhat hiperpigmentációt és okát látási problémákat.
B-vitaminok
Nem csoda, hogy az emberek hívja szépség vitaminok. Ezek serkentik az anyagcserét, javítja a sejtlégzést. Különösen fontos, hogy a bőr-vitamin B5, amely stimulálja a kollagén és elasztin. Ez megakadályozza, hogy a személy a megjelenése a korai ráncok. ez is hozzájárul a gyorsított szövetek regenerálódását és segíti a sebek gyógyulását és mikrorepedések. Azonban a legjobb csapat dolgozik komplex alkalmazásokat. Az ő hiánya bőr néz unalmas és fáradt, hamar elveszti tónusát, megereszkedett.
A legerősebb természetes antioxidánsok. Ezek képesek semlegesíteni az intézkedés a szabad gyökök, amelyek elpusztítják a sejt membránok és a sejtek elhalását. Így C és E vitamin, különösen a tandem, fokozó egymás hatását, védik a bőrt az idő előtti öregedés. Az aszkorbinsav növeli a kapilláris falakon, javítja a vérkeringést, és expressziójának csökkentésére rosacea. Hogy megakadályozzák a ráncok kialakulását rendszeresen vesznek antioxidánsok szüksége kiindulva 22-25 év.
Képződik a szervezetben ultraibolya fényben, vagy tápláltuk. Ez serkenti a növekedést és a sejtosztódást, elengedhetetlen a normális működéséhez a hormon rendszer. Hozzájárul a gyors kalcium felszívódását, szükséges a gyors növekedés a haj és a körmök, az erős csontok. Hiánya vit. D okozza a korai bőröregedés, rugalmasság elvesztése, ráncok kialakulását.
Ez különösen fontos a nők több mint 30, például közvetlenül részt vesz a szintézis a kollagén rostok. Emellett serkenti a szénhidrátok lebontását, amelyek az energiaforrás a sejtek a bőr és a test. Annak hiánya a bőr kiszárad és érdes, repedések előfordulhatnak. Lassuló a haj növekedését és a körmök, van egy csomó ráncok.
Szabályozza a véralvadást és erősíti a falakon az erek és a hajszálerek. Javítja a vérkeringést és az oxigénellátást a sejtekhez. Serkenti az anyagcserét. Ez ad az arc friss, egészséges megjelenés. A vitamin hiánya K arca elsápad, tűnhet kékes árnyalatú, a bőr elvékonyodik, elveszti tónusát.
Felhasználási módszerek
Vitaminok és táplálékkiegészítők megelőzésére ráncok és mert így a velük foglalkozó lehet használni több szempontból is:
lásd még
