Vitaminok pattanások az arcon és a test, amelyek szükségesek és hogyan alkalmazzák őket
Vitaminok és arc akne szerves részét képezik a bőrápolás. Ezért fontos tudni, hogy melyik használt anyagok egy különleges eset, mivel az helyes használni őket, a hasznos tulajdonságok, javallatok és ellenjavallatok. Ehhez meg kell szétszedni minden hasznos a bőr vitamin külön-külön.
Vitaminok a bőr
Jelenleg összesen 13 vitaminok, van egy bizonyos hatása van a bőrre, az arc és a test. Ha egy személy ismeri az összes azok tulajdonságait, amelyek egymástól függetlenül felismerték, hogy a saját bőrét, és vitaminok javára annak szépségét. Tehát, 13 vitamin a bőr:
Hogyan kell használni a vitaminok
Mielőtt a vitamin premix, akkor meg kell határozni a célját terápia - megszűnne egy adott probléma vagy általános megelőzés.
Ügyeljen arra, hogy konzultáljon egy bőrgyógyász, kozmetikus és terapeuta, mert át kell menni a megfelelő vizsgálati szint meghatározásához egy adott vitamin.
Röviden, meg kell határoznia, hogy melyek a leginkább számítanak nem elég a bőrt. Ha szeretné használni a megelőzés a vitamin komplexek, akkor kell használni őket belülről. Ha kell, hogy megszüntesse a pattanások, ráncok, és így tovább. D. A vitaminok helyileg. De először meg kell értenünk, milyen formában állítják elő:
- Folyékony megoldásokat. csomagolva fiolák. Ilyen vitaminok beadható injekció vagy a bőrbe dörzsölni, tömöríti, maszkok.
- Vitamin tabletta használni belül vagy porrá, és hozzáadjuk kozmetikumok.
- Zárt vitaminok használják, ugyanúgy, mint a tabletták.
Hogy vannak-e foltok a vitaminok, és miért?
Persze, akne néha úgy tűnik, alkalmazása után vitaminok. Miért történik ez? Ok egy - túladagolás.
A kiütés lehet akne és allergiák. Előfordulnak nem csak az arc területén, hanem az egész szervezetben. Továbbá túladagolás, foltok képezhetők jelenléte miatt a készítmények segédanyagokat - ízesítőszereket, színezékeket, kötőanyagok és egyéb alkatrészek. Lehet, hogy negatív hatással van a bőrre.
Ezért mindig tartsa be a mértéke vitaminnal komplexek. Még jobb, ha a természetes vitaminok formájában zöldségek, gyümölcsök és bogyók.
Akne túladagolt vitamin az első „harang” a mérgezés. Ebben az esetben azonnal hagyja abba a gyógyszer szedését, és forduljon szakképzett segítséget a klinikán.
Ellenjavallata vitaminok a bőr
Melyik vitamin segít a pattanások és mitesszerek az arcon vagy a test?
Abszolút összes vitamin jó és ajánlott a bőrt, hanem hogy megszüntesse a pattanások és mitesszerek csak illik egy pár:
- A C-vitamin megszünteti a gyulladást és bőrpír, amelyek képződése kíséri akne. Úgy működik a legjobban pattanások vitamin, amelyet nem hőkezelésnek vetjük alá, azaz a friss gyümölcsök és bogyók. Akkor lehet alkalmazni, egy maszk ribizli, eper, csipkebogyó, és így tovább. D.
- Az A-vitamin megbirkózik fekete foltok és akne, mint regenerálja a sérült sejteket, és okoz számukra, hogy megosszák. Alkalmazzuk ezt vitamin ajánlott együtt zsírok. Például ha egy maszkot tabletták, majd csatlakoztassa a port olaj alapú, mint a teafaolaj. Abban a természetes vitaminok formájában saláta, akkor tegyük hozzá, a növényi olaj. Ez lehetővé teszi, hogy a vitamin gyorsan tanult, és így a legtöbb pozitív eredményeket.
- B-vitamin semlegesíti a baktériumokat okozó pattanások. Rövid időn belül megszüntesse a pattanások, és hozzon létre egy kedvezőtlen környezet fejlesztésére a káros mikroorganizmusokat.
- A D-vitamin nem csak revitalizálja a bőr, hanem jobb, mint a többi vitamin semlegesíti a pattanások.
- Az E-vitamin A-vitamin a kozmetika Beauty, mert kisimítja pattanások pattanások és teljesen felüdülést.
Vitaminok az egyes bőrtípusok
A zsíros bőr típusa a legjobb használni vitamin, B, D és C. Ezek a vitaminok megszüntesse fényét, összehúzza a pórusokat és szárítsa meg a pattanások. De a száraz típusú epidermális választás megáll PP-vitamin és E.
A normál bőr típusát, akkor bármilyen márkájú premix. Azonban, ha zsíros és száraz bőrre tette a használatát az összes vitamint, de hogy bizonyos szabályokat és előírásokat.
Az A-vitamin az akne
A retinol (A-vitamin) kifejezés a tápanyag sok hasznos tulajdonságai megszüntetése pattanások, mert:
- Ez antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
- erősíti a helyi immunitás;
- kimenetek szabad gyökök;
- Ez stabilizálja az anyagcserét a fehérjék, amelyek fontos, hogy semlegesítse a akne;
- aktívan helyreállítja a kollagén;
- gyógyít sebeket.
A legnagyobb mennyiségű A-vitamin található ilyen élelmiszerek:
A retinol talált sárgarépát és a petrezselymet, egy funkció - nem pusztította el a hőkezelés, ezért ezek a termékek ideálisak maszkok.
Ha szívesebben használják a retinol formájában szintetizált anyagok (gyógyszerek), biztos, hogy kövesse a dózist, és keresse fel orvosát, a túladagolás vezet katasztrofális következményekkel járhat a bőrt.
Amikor a terhesség túladagolása vitamin okozza rendellenességek a magzatban. A napi vitamin nem haladhatja meg a 8000 NE (tekintettel arra, hogy érintkezésbe kerül az élelmiszerrel).
Az E-vitamin az akne
Tokoferol (E-vitamin) kölcsönhatásba lép hibátlanul vitamin, és ezért kívánatos, mind együttesen használt anyagok. Ez növeli az intézkedés a két vitamin. Tokoferol gyorsan regenerálja sérült szövet, rostok és sejtek, gyógyítja hegek akne, antioxidáns hatású és erősíti sejtmembránok. A helyreállítja a kollagén és hatására a szervezet engedje el a kívánt mennyiségben. Tokoferol jobb megszüntetése pattanások alkalmazásával maszkok mandula, sárgabarack, homoktövis olaj, a halolaj.
Ez tokoferol ajánlott terhesség és koncepciót. Az E-vitamin többek között, a legtöbb pozitív hatással van a szaporodási képessége nő. De akkor meg kell tennie, hogy a dózis nem haladja meg a 400 NE-t.
A D-vitamin az akne
A D-vitamin utal, hogy a leghatékonyabb szer a harcot a pattanások ellen és a pattanások. Köztudott, hogy ez a vitamin nagy mennyiségben, amikor az emberek a nap fürdők. A fellépő nyár, sokan kezdenek halványulni pattanások, mintha varázslat.
Tény, hogy a bőr telítődik a D-vitamin, így ne hanyagolja el a napsugarakat, csak napozni nélkül fanatizmus. Ne feledje, hogy az UV fény negatív hatással van a bőrre. Ezért, mielőtt megy a partra, kenjük az arc védő szer, és kap a D-vitamin öröm. A többi évszakban, többet eszik csirkét tojás sárgáját és a hal. Lehet alkalmazni, hogy az arcmaszk ugyanazon termék (hal helyébe halolaj).
A D-vitamin túladagolás torzítja a kalcium-anyagcserét a szervezetben, és szerepet játszhat a fejlesztés allergiás bőrgyulladás.
A C-vitamin az akne
Az aszkorbinsav fontos szerepet játszik a harc a pattanások ellen, mert az ilyen gyógyító tulajdonságai vannak a bőrt:
- javítása vérképzés folyamat;
- szintetizálni interferon;
- semlegesítése vírusok és egyéb káros mikroorganizmusok;
- regenerálása az epidermisz;
- termelés elasztin és a kollagén;
- Antioxidáns.
A legtöbb C-vitamin megtalálható a csipkebogyó, eper, citrusfélék, kivi, homoktövis, ribizli és kaliforniai paprika. Az aszkorbinsav jobban felszívódik a szervezetben, amikor lenyelik (tabletták, pirulák, injekciók).
Túlzott C-vitamin bevitel, vagy gazdag ételek együtt jár az allergiás reakciók előfordulásának a bőrben.
Vitamin akne
B-vitaminok mindig a harcot a pattanások és az alapja sok a vonatkozó gyógyszerészeti és kozmetikai szerek. Különösen vonatkozik niacin (B3). Vitaminok nemcsak semlegesítik a baktériumokat és a pattanások, hanem megszünteti azok következményeit - foltok, hegek, sebhelyek. Akkor otthon, hogy egy maszkot banán növények, és így tovább. D. Egyél kell marhamáj, csirkehús, gomba. Ez a legjobb felszívódik a csoport által a felhám helyileg alkalmazva.
Vitaminok és cink az akne
Az egyik legfontosabb anyagok bőr cink. Javasoljuk, hogy használjon együtt vitaminok. Ez adja a legtöbb gyors és tartós eredményeket. Cink közvetlenül hat a faggyúmirigyek, ami miatt a legtöbb gyakran képződnek pattanások, mitesszerek.
cink-alapú eszközök a tiszta fekete pontok szárított akne, enyhíti a gyulladást és bőrpír, szint színű foltok. Ha figyelembe a cink javíthatja az immunrendszert, hogy visszavonja az anyag és semlegesíti a káros baktériumok. Ezért kívánatos, hogy cink alkalmazása külsőleg és egyidejűleg használjon belsejében.
Vitaminok segít kiküszöbölni a pattanások és a pattanások, megfiatalítani a bőrt, húzza, és távolítsa el a ráncokat. De lehet káros. Tehát biztos, hogy forduljon orvoshoz, betartják a szabályokat az alkalmazás és az adagolást. És, persze, ragaszkodni higiéniai szabályokat. Ezután a bőr lesz ragyogó, friss és tiszta.