Otthoni edzést - fórumok
Itt található az ősi téma, de ez mind benőtt a moha és Infa túl sok régi, ezért úgy döntöttem, hogy egy újat)
Nézzük, ossza meg tapasztalatait és eredményeit területén az otthoni edzésre.
De az eredmények azt sújtja homályos kétségek.
Súly gyakorlatilag változatlan maradt, sőt 1 kg nem minusanul. Izmokat - igen. Szép, hogy a kéz-láb-ass. Rugalmas.
De. amíg ezt a szépséget borított egy réteg Zhirkov és cellulitisz)) És ez a hülye nem látta.
És tudom, mikor lesz ez a kurva hagyni a testzsír)) és hasonlók, és van szépség és a domborzat, és alá Salkom nem látható))
Az élelmiszer botot az egészséges táplálkozás és a több mint 1500 kcal Megpróbálok nem belegyömöszölni. Mindazonáltal, a tömeg nem csökken, a hangerő, az úton is.
__________________
Vettem egy ruha, az orr, próbáltam ma - prések lehet tyutelki termesztenek?
módja az evés, olvastam, hogy ő ajánlja Gillian saját képzési enni 1600-1800 kalória naponta.
a pár mnogovatenko.
hasogatott 30 valahogy egyszerűbbnek tűnik után 30 foszlány. Azt javasoljuk, egy másik metamorfózis program Tracy Anderson. Ott, kivéve az erősáramú rész kötelező cardio végén. Az biztos, hogy zadalblivaet idővel, mivel a hatalom a változás egy bizonyos idő után, és a kardio történik ugyanaz. Akkor majd engedje ellipszoid ruházat), vagy csatlakozni a hálózat más cardio, zumba például különböző táncos programok. Minden egy torrent.
Általában, szigorúan véve, van egy gazdag tapasztalattal otthoni edzést és kitartást a kitartás mindig hiányzott, azt mondhatjuk, hogy bizalommal, ha nincs súlyosbító körülmények között, mint a csecsemők (és még akkor is, még akkor is így van, mindegy kifogásokat saját lustaság), majd a jelen eredményt kell menni egy normális edző az edzőteremben)
__________________
Hogyan motiválni magad, hogy tegyen valamit? Igen utat. Legyen ass (ek) A.Lebedev