Mi a tudatos álmodás
Tudatos álmodás - érdekes gyakorlat, amely nagyban módosíthatja a gondolkodás és az általános fogalom a világ és az élet. Tudatos álmodás - ez valójában a megvalósítása az álom, hogy van, amikor egy személy tudja, hogy van egy álma, és azok akár futni. Most egy csomó könyvet, és papírokat erről a témáról, ez a gyakorlat nagyon népszerű. A koncepció a sok ember, a tudatos álmok egy bizonyos ezoterikus subtext, hogy van valami ismeretlen, titokzatos. Azonban meg kell jegyezni, hogy általában kezdetben tudatos álmok kezdtek tanulmányozni kell a hivatalos tudomány, és általában ebben a kérdésben, hogy idegtudományi és pszichológusok nagy eredményeket ért el, a tudományos bizonyítékok. A közelmúltban, a japán tudósok felülvizsgálata szorosan tudatos álmok és a magyarázat erre a jelenségre.
Kezdetben fordulóján a tizenkilencedik és huszadik század a „tudatos álmodás” lépett be a holland tudós, orvos - pszichiáter Frederik van Eden. Tehát, jóval azelőtt, a modern misztikusok - szakemberek, kutatók már érdekel ez a jelenség.
A huszadik században, az orvostudomány fejlődése, a tudósok lesz érdekelt a tudomány az alvás - alvás és az általános tanulmány alvás, mint olyat. Nem meglepő, hiszen 30% életünk alszunk és az álom (amelynek természetét még nem egyértelműen magyarázható). A úttörő tanulmány a tudatos álmok lett Stephen Laberge amerikai fiziológus. Még nyitott „Institute of tudatos álmodás” 1987-ben. Laberge tanult módszerek bevitele megváltozott tudatállapot, amely álláspontja szerint a tudatos álmodás, kifejlesztette saját technológiával, gyakorolják a vizsgálati csoportban. Azt találtuk, hogy ez lehetséges, hogy tisztában legyenek magát, mint egy álom (amit látsz, ébren és alvás), és van egy egyszerű bizonyos tapasztalat, hogy megvalósítsa a folyamat elalszik, belép a hálórész. A jövőben, akkor is megtanulják, hogyan kell irányítani az alvás, a „könyv” álmok vele dolgozni egy álom, valami, hogy dolgozzanak ki (mert tudjuk, hogy az álmok bizonyos mértékig tükrözi a valódi életét, a problémákat, hogy úgy tűnik, hogy „kódolt” szimbólumot ).
De különösen népszerű gyakorlatának tudatos álmodás után szerzett könyveket Carlos Castaneda, különösen a könyvében: "The Art of Dreaming". Castaneda - amerikai író - misztikus - ezoterikus, aki tanult speciális ismereteket a bűvész - a sámán - a képviselő az ősi törzs toltékok. Úgy hívják ezt a gyakorlatot, a gyakorlat az ősi tolték varázslók. A Don Juan tanításai létezett kétféle Mágusok, az úgynevezett „látó” - a Stalker (vyslezhivateli) és álmodozók (akik a saját tudományának tudatos álmodás). The Art of Dreaming (ez is a megvalósítása álmában) - egy speciális gyakorlatot toltékok, a képesség, hogy „látni” a világ egészét, hogy bekerüljenek a „második figyelem”, hogy bővítse a határait a felfogás. A könyv leírja, csak a gyakorlati szempont: hogyan adja meg az álom, mint felismerni azt, hogyan kell megérteni, mi az alvás, és így tovább. Egy teljesebb megértéséhez ezt a gyakorlatot, meg kell, hogy megismerjék a Don Juan tanításai, és általában a könyvek Carlos Castaneda - egy külön utat, hogy nem mondja el néhány szóban. Azonban éppen a Castaneda népszerűvé vált tömeges gyakorlata tudatos álmok és más transzperszonális tapasztalatokat. Az a tény, hogy a könyvek kezdtek megjelenni csak a végén 60 - es években, amikor az Egyesült Államok volt a hippi korszak, használt pszichoaktív anyagok (még a tudományos közösség), hogy vizsgálja meg bizonyos szempontból az emberi psziché és bővítése felfogása a világ, ez a mi vezetett Kastanendy ilyen népszerűsége.
Most a stafétabotot ezen az érdekes tudomány, ebben a gyakorlatban, vette Vadim Zeland, Michael Rainbow. Különösen figyelemre méltó munka ksendzyuk, író, mélyen elmerül a tanulmány Castaneda gyakorlatokat, és aki írt számos érdekes, meglehetősen bonyolult munka, különösen, és álmok ( „küszöbértékek Dreams”). Számos gyakorló orvos használ tudatos álmodás könyvek Alexei ksendzyuk.
Hogyan kell megvalósítani az álom?
Ami azt illeti, a gyakorlat sokat, nagyon sokat, és minden új, több-kevesebb sikerrel gyakorló kínálhatják gyakorlatban. Itt a fő technikák leírták, a munkálatok a Stephen Laberge és Carlos Castaneda.
- Találja meg álmai a pálma, nézd meg őket. Ezt a technikát részletesen Castaneda. Lásd, és rögzíti a képet, tartsa meg. Annak ellenére, hogy aludni blur, megváltoztathatja alakját. Akkor észre, hogy az alvás.
- Észlelése megkülönböztetni a helyzet körül van egy álom, a valós helyzetet.
- Nézd meg az órát néhányszor. Általában alvás közben időben minden alkalommal megnézi különböző óráiban.
- Meg lehet próbálni, hogy írjon valamit, írj kétszer. Általában egy álom ez elég nehéz csinálni.
- Akkor nézz a tükörbe, és próbáld meg magad, egyáltalán látni a tükörben. Egy álom, egy tükörkép gyakran nem felelnek meg a valóságnak.
- Kapcsolja be a fény, ha a szobában is segít megvalósítani az álmot.
- Ügyeljen arra, hogy az ok - okozati összefüggések. Az álom, ezek nem igazi: a gyorsan mozgó, a változás a táj. Próbáld észre, akkor az álom megvalósul.
- Az álom, de gyakran még ismerős, szeretett egy kicsit torz. Ezért tudjuk meg egy álom.
Azt mondják, hogy ezek a technikák tényleg működik. Ezek azonban csak segít felismerni, hogy álmodsz, de megtartani és irányítani az alvás nem fognak segíteni. Ez csak az első lépés a nehéz úton dolgozó álmok. Szükség van egy bizonyos gondolkodásmód, a hit. Ha felismerték egy álom, de kezdte elveszíteni szabályozás, akkor megpróbálja kijavítani a figyelmet bizonyos témák, anélkül, hogy egy hosszú pillantást mindegyik. Akkor elkezd forogni a tengelye körül, Laberge azt állította, hogy az értelemben a test, segít megőrizni az álom. Továbbá, a gyakorlatban az álmodó nagyon fontos úgynevezett Diary of Dreams. Az emberek gyakorló rögzíti álmaikat részletesen benne. A vonatok a memóriát, lehetővé teszi, hogy tárolja és felidézni a finom árnyalatok álmok. Leírja, dolgozik a tudatalatti, és a jövőben, ha egy álom-szerű, akkor emlékezni. Természetesen ez egy hosszú út, nem is remélem, hogy működni kezd és azonnal „megrendelt” álmait. Ez tényleg egy komoly edzés folyamat, kezdők, általában hosszú ideig ébren után hamarosan rájött, hogy egy álom. Persze, tartsa az alvás, és kezdjük el kezelni, ez egy teljesen más szintű tudatosság.
Mit ad a tudatos álom?
Sokan úgy vélik, hogy a legfontosabb, mi kell a tudatos álmodás - az a képesség, hogy ellenőrizzék normálisan „ellenőrizetlen” életünk része - egy álom. Mindig legyen tudatában -, hogy a célja az ilyen álmodozók. Mindig ellenőrizni, mindig működik. Ez a megközelítés azonban hatással lehet a pszichére álmodozók, minden álmok óvatosnak kell lennie.
Mások élvezik az érzést, világos járatok, élénk világot és képek a súlytalanság. Teleportálás és más csodák az álom tárgyat és az ember fut az álmok, vásárolt magának néhány, vagy más képeket, kap belőle egy nagyon szórakoztató.
Emellett érdemes megjegyezni, hogy a gyakorlatban a tudatos álmodás használják a pszichoterápiában, a folytatása Freud a tudattalan. Az ilyen álmok segítenek megválaszolni a kérdést, hogy kínozza az ember hosszú ideig, nyissa meg a megoldatlan problémák, blokkok, a munka révén nehéz élethelyzetben. Általában ebben a tekintetben, a használata tudatos álmodás szinte korlátlanok. És ez tényleg már sikeresen alkalmazzák a pszichoterápiában.
Munka álmok, akkor hozzáférhet az információkhoz, hogy el van rejtve a tudatalatti „a második figyelem”, egy különleges módszer, hogy tudja magát jobban, hogy foglalkoznak velük, hogy az energia és a tudás.