Lehet sarokcsontsarkantyú át magát, és hogy ez a segítség
E kérdés megválaszolása előtt, lássuk - miként az egészséges láb; vezet a fejlődés a sarkantyú; ha a fájdalom elmúlik kezelés nélkül; hogyan lehet segíteni magukat öngyógyító a sarkantyú.
A munka egészséges láb, és úgy tűnik, mint egy sarok homlok
Leállítása - a támogatási szerv és a mozgás. Milyen jól működik állapotától függ a mozgásszervi rendszer egészére. Mivel a rugalmas tulajdonságok, léptető láb csillapítja sokk és megtartja a sima járás közben. A rugók lehetővé teszi, hogy hagyja abba:
- talpi fascia;
- alkotnak csontok;
- fiziológiás rugalmassága a szalagok;
- az állam az alsó lábszár izmait.
Ha minden szövet rendelkezik a megfelelő anatómiai szerkezete megmarad élettani funkciója a lábát. Kóros elváltozásai még egy láncszem vezet zavar a mozgásszervi rendszer egészére.
Ez lesz az oka a talpi fasciitis?
- Lúdtalp, különösen hosszabb séta.
- Elhízás.
- Fizikai stressz sportolók.
- Magas sarkú cipő viselése kényelmetlen, szűk cipőt.
- Szisztémás betegség egy elváltozás a láb izmok és a szalagok.
- Köszvény.
- Véraláfutások a sarokcsont.
Ezek a tényezők vezetnek a gyulladásos és degeneratív változások a plantáris fascia (aponeurosis). Egy bizonyos fokú zavar a műszerfal nem tudnak ellenállni túlterhelés sérült, gyulladt, hogy a kapcsolódási pont a sarokcsont. Ez fájdalmat okoz a sarok, míg támaszkodva a lábát.
Meddig kezelésére zajlik homlok
Lábszakorvos előírják a különböző típusú kezelés, illetve a fejlődési szakaszában saroksarkantyúk. Szisztémás betegségek, hogy kíséri változások a szövetekben a láb, egy speciális kezelés végzünk. Ha sarok homlok okozta lúdtalp, túlsúlyos vagy torlódást a láb, felírni egy átfogó kezelést, amelynek értelmében - a kirakodás talpi fascia és csökkenti a gyulladást.
- Az alapot a kezelés talpi fasciitis - kemény, fárasztó ortopéd talpbetét. akik a lábfej. Szerint podiatrists a leghatékonyabb talpbetét rendelni.
- Ha a fájdalom nem múlik, elő fizikoterápia hogy nyúlik, és gyakorolja a talpi fascia. Ebben az esetben használja az eszközt a kezét, és az otthoni kezelés - görkorcsolya sodrófa sarka és gyakorlatok egy törülközőt.
- A kombinált kezelés az talpi fasciitis használt gyógyszerek különböző adagolási formában.
- Fizioterápiás.
- Használt ultrahang és lézeres kezelés sarkantyú.
- Bizonyos esetekben igénybe endoszkópos műtét.
Attól függően, hogy a fejlődési szakaszában a fájdalom sarok sarkantyú különböző időpontokban. Valaki segít hónap kúra. Mások nem elég betegek hat hónap és kombinált terápiában. A szisztémás és a krónikus betegségek hosszú időt igényel. Amikor köszvény mindig kövesse egy diéta, hogy feloldja a purin bázis. Az elhízás lesz szükség egy komplex terápiás beavatkozást. Minden esetben az időtartama a kezelés eltér. De megfigyelés szerint az ortopédiai orvosok, a betegek többsége a tünetek a sarkantyú csökken 6-12 hónapig, függetlenül a kezelés kaptak.
Amikor a sarok homlok fut kezelés nélkül
Lehet sarokcsontsarkantyú át magát? - Igen, vannak olyan esetek, amikor a betegség kezeletlen marad. Köztudott, hogy a kíméletes módját, amikor a sarok homlok csökkenti a tüneteket.
Fájdalom szindróma függetlenül fut a következő esetekben.
- Ha sarok fájdalom kapcsolódó talpi fascia túlterhelés eltávolítása után okainak saroksarkantyúk halad. Például ez történik, ha megváltoztatja a munka, amely kapcsolatban van a sok-sok órányi folyamatos a lábán.
- Sok sarokcsontsarkantyú zajlik az esetben az átmenet racionális cipő. Magas sarkú és szűk kényelmetlen cipő reloaded fascia, feltételeinek megteremtése trauma fascia. Rational cipő stabil sarok magassága 4-5 cm egyenletesen osztja el a terhelést a láb, és normalizálja a kinetikáját a lábát. Ennek eredményeként, a fájdalom helyén kialakulásának Spurs halad. Meg kell érteni, hogy ez nem egy homlok teremt fájdalom és a gyulladás a talpi fascia.
- Helytelen sportcipők kombinálva fizikai túlterhelés képződéséhez vezet a sarok homlok. De egy megfelelően felszerelt cipőt sportolók kiküszöbölésére fájdalom a láb, távolítsa el a feltételeket megalakult a sarok homlok.
- Ha az ok sarkantyú egy hosszú séta a lúdtalp, majd a korlátozás a fizikai aktivitás és a többi megszünteti sarok fájdalom kezelés nélkül. Ez akkor fordulhat elő, ha változik a szakma kapcsolódó állandó járás. Gyengéd kezelés enyhíti a torlódást a lábát, és a sarok sarkantyú egyedül. Az emberek, mint szakma jegyezni, hogy az ünnepek alatt a fájdalom elmúlik, de az ő visszatér dolgozni ismét megújult.
Mindebből arra lehet következtetni, gyulladás - talpi fascia és az ezzel járó fájdalmat, vagy saját magad, ha okainak megszüntetésére saroksarkantyúk.
Egyes betegeknél calcaneus homlok is fut ezen intézkedések nélkül a lejárati időt, hogy külön-külön minden egyes személy. És ez attól függ, hogy az egyén öngyógyító mechanizmusait, annak genetikai jellemzőit, és még a vágy, hogy gyógyítható.
Hogyan segíts magadon megszabadulni sarokcsontsarkantyú
Nature kúra - egy orvos segít. Ez az igazság az élet, amelyekkel szerint az orvostudomány. Az emberek, a természet maga nagy potenciállal rendelkezik tartalék erő. A lendület a kapcsolatot a stresszes helyzeteket. Ilyenkor az a személy, azt mutatja, emberfeletti képességeit.
Betegségek is stresszes helyzetben, a harcot, hogy mobilizálja a rejtett mechanizmusait öngyógyítás. Azt is segít samoizlechitsya és sarok homlok. Az egyik az önszabályozó mechanizmusok - ez az immunrendszert. Bizonyos életszakaszokban - őszi és tavaszi időszakban, vagy a rossz táplálkozás (fehérje-mentes étrend és hypovitaminosis), gyengül az immunrendszer. Kezdeni az öngyógyító mechanizmusok, szükséges, hogy végezzen nem csak egészséges, hanem az aktív életmód, enni jobb, elég aludni éjszaka.
Meg kell örülni, még a legkisebb előrelépés a sarok homlok és dicsérni magát nekik. Az az érzés, hála ügyelve magát az egészség a láb mozgósít erőforrásokat, amelyek az emberek nem is tudják. Kezdve a napot egy mosollyal kell, hát egyenes, vállak négyzeten. Pozitív érzelmek - a legfontosabb, hogy öngyógyító szervezetet. Hinnünk kell, hogy visszatérjenek a sarok homlok, és ez biztos, hogy jöjjön!
Összefoglalva Idézzük a főbb pontjait a cikk. Ortopéd veszi, hogy függetlenül attól, hogy a kezelés típusától használt mintegy 6-12 hónapos fájdalom sarok sarkantyú. A betegség léphet fel a fény formájában, és bizonyos esetekben, ha egy időben okainak megszüntetésére megjelenését, saroksarkantyúk eltűnnek kezelés nélkül. Mindenesetre meg kell, hogy segítsen kezelni azt, hogy megszabaduljon a sarkantyút a szervezetben. Ehhez csatlakoztassa a belső back-up mechanizmusok öngyógyító, és a mentális hozzáállás.