Lehet inni fehérje lejárt
Sokan használják a különböző táplálék-kiegészítők, sportitalok, és étrend-kiegészítők, ezek az eszközök igen drágák lehetnek, így az a kérdés, hogy lehet-e inni fehérje lejárt, nem tétlen.
Kaphatok egy lejárt fehérjét?
Mielőtt beszélünk-e vagy sem, hogy a késéssel fehérje lehetséges. lássuk, amit a szavatossági ideje, a termék függ. Általános szabály, hogy a csomagoláson ezek a kiegészítők látni fogja, hogy fel lehet használni 2-3 évig, de sajnos nem minden gyártó azt jelzi, hogy ez az időszak lenne igaz, ha beszélünk zárt bank. Abban az esetben, ha a csomagolás felnyitását követően a terméket romolhat 2-3 héten belül, persze, ha nem tesz eleget a tárolás körülményeit. Annak megállapítására, hogy van-e nem csak kellemetlen, csupán arra van szükség, hogy nézd meg a tartalmát a doboz, ha kissé megváltozott szín, már majdnem átlátszó, akkor a legvalószínűbb, hogy a por romlott.
Most beszéljünk, mi történne, ha inni fehérje lejárt erre sor, hogy a szakértők véleményét. Ennek megfelelően, az ítéletet, az orvosok, semmi borzalmas fog történni, ha hirtelen nem fogadnak el lejárt por, a legrosszabb dolog, ami megtörténhet, az előfordulása a hasmenés, amellyel könnyedén gyógyítani minden gyógyszertár orvosság hasmenés. Mégis, étkezési romlott ételt a szakértők nem ajánlják a véleményüket, azok megerősítik azt az érvet, amely kimondja, hogy semmi értelme annak, hogy egy ilyen fehérje por nem lesz egyszerű. Azaz, ha csak tölteni az idejét, ki magát annak a veszélynek a hasmenés kezdete. ez minden, hogy nagyobb hatást nem számít. Ezért ne igyon lejárt fehérje, mert egyszerűen megszakítja a munkája során a közigazgatás, és erre, mint tudjuk, nem kívánatos.
Sok sportoló izom toborzás vonakodott elfogadni adalékanyagok, például népszerűek a BCAA aminosavak. Ebben a cikkben talál információt erről a kiegészítést, és a formákat, amelyekben megvalósították.
A kreatin - az egyik leghatékonyabb és legnépszerűbb és legkeresettebb mert sport táplálékkiegészítőket. Ebben a cikkben fogjuk tanulni, hogy mi a kreatin, és milyen hatással van a szervezetre a sportoló.
Organizmus sportolók szüksége megnövekedett mennyiségű fehérje. Ahhoz, hogy ezt az igényt, és segít az izmok a test teljes mértékben kialakulhasson, naponta többször ajánlott sportolóknak fogyasztani protein shake.