Harm és előnyök Bodyflex - légzőgyakorlatok haszon és kár - sport és fitness - Más
Előnyök Bodyflex rendszer
Intenzív aerob légzés kiváló „masszázs” a legtöbb belső szervek, nyirok, és elősegíti a normalizáció az anyagcsere. Állandó munkahelyek Bodyflex erősíti az izmokat, növeli a tüdő kapacitását, energiát adhat. Alapítója a technika ígér egy héten osztályok csökkentheti hasi 10-15 cm. És töltenek Bodyflex mindössze tizenöt percig.
Ez a rendszer a légzőgyakorlatok revitalizálja a testet, erősíti a szívet és az ereket, javítja a közérzetet általában. Kétségtelen, hogy a pozitív hatás a rendszeres testmozgás Bodyflex növelése az energia mennyisége.
Lehetséges károk Bodyflex gyakorlatok rendszere
Azonban vannak olyan szakértők, akik úgy vélik, hogy Bodyflex káros. mivel a rendszer alapja a késleltetési lélegzetvétel és oxigénhiányos, amely kockázatos lehet a szervezet számára. Úgy vélik, hogy azért, mert oxigénhiányos rosszabb ember tudatosan érzékeli a környező valóságot, hanem azért, mert az oxigénhiány a szervezetben a rákos sejtek alakulhatnak ki, sokkal gyorsabban.
Ahhoz, hogy biztonságos, akkor ne vegyenek részt Bodyflex ha magas vérnyomás, pajzsmirigy problémák. Ha valaha is szenvedett traumás agysérülés, a foglalkoztatáshoz óvatosságot igényel, mint lehetséges.
Hiperventilláció amely valójában következik be, miközben Bodyflex veszélyes lehet, mivel ez képes feldolgozni a vér kimerült szén vegyületek, és ezért előfordulhatnak spontán syncope.
Egy éles változás a vér áramlását az agyban jelenségért hyperventilatio fenti, összefüggésben a hirtelen szűkülete agyi ereket is előfordulhat, ennek megfelelően elektromos oxigéndús vér csökken 20-30% -kal.