előnyök ölelést
Szereted, ha ölelés? És milyen gyakran magukévá mások? Első pillantásra úgy tűnhet, hogy az ölelés nem annyira fontos, aki még azt hiszi, hogy túl érzelgős, amelyben ilyen vonzalom „borjú érzékenység”. Valójában azonban ez magában foglalja a használata nagyon nagy, mint az érzelmi. így fizikailag.
előnyök ölelést
Tudósok végeztek jó néhány e területen vizsgálatokat és bebizonyították, hogy magukévá elengedhetetlenek egészségünk. Az emberi szervezet által termelt vegyi anyagok - endorfinok okozó eufória érzése, és csökkenti a fájdalmat. Amikor átfogja a száma, endorfinok testünk növekszik.
Amikor ölelés, mi tudat biztonságban érzi magát, és mivel ez a hangulat javul. Kapunk nem csak egyfajta biztonságot. hanem a kényelem, ami így minden igényt.
Ölelések pozitív hatása nem csak a mentális egészségre. hanem a fizikai. Minél inkább magukévá, annál erősebb lesz az immunrendszerünk, javítja a funkciója az idegrendszer és az endokrin rendszer, normalizálja a hemoglobinszint a vérben.
A tudósok azt találták, hogy az arány a felnőtt ölelést 5-30-szer naponta. 4 ölelés egy nap egy személy kell csak a túlélésre, de a jólét nem kevesebb, mint 8-szor.
Ha az illető nem kap ölelést, gyengíti az immunrendszert és az idegrendszert meghibásodik.
Még egy egyszerű kis ember már megadja öröm és egyfajta biztonságot. Hála az egyszerű érzelmek kifejezése, úgy érezzük, szükség van, és a szeretteit, és a magányosság érzése nem nyom marad.
Ha szüksége van megható felnőtt, sokkal több gyerek! Ez ad nekik egy hatalmas szívességet. Embrace a korai gyermekkorban azt tanítják, hogy szeretni. Felnövekvő gyermekek 7 éves anélkül, hogy a gyengédség, melegség és érintés, nem lehet tudni, hogy szeretni másokat, és alkalmatlan az életre.
Ezzel szemben, a gyermekek, akikre a szülők nem etapban a melegség és a szeretet, nő egészséges, fizikailag és mentálisan.
Kutatási tudósok kimutatták, hogy minél több agresszív is a társadalom, ahol az emberek egy kis ölelés egymást. És a gyerekek, akik szenvedtek a szeretet hiánya, annál nagyobb az esély, hogy nő gyilkosok.
Szoruló karok és az idősek, mint az öreg érezte ennyire egyedül, és nem szükséges. Egyes tudósok úgy vélik. ölelés ebben a korban akár meghosszabbítja az életet az idősödő szervezetben. Ehhez még viszonylag egyszerű érintés, mint például egy kézfogás. Ez a jelenség a hő segít az öreg, hogy úgy érzi, illik.
Mint látható, átöleli mindenkinek hasznos. bármely életkorban. Ezért érdemes feltenni magadnak, milyen gyakran veszem szeretteik? A következő szeretnek mások. nem csak, hogy azok kellemes. de javát a maga 🙂