Előadás - a szépség, a biológiai célszerűség - ingyenes előadások
Lecke célja: bővíteni a tudás a tulajdonságait a bőrt és a higiéniai követelmények ruházat, személyes tárgyak WC-vel. Továbbra is ismerős a különböző szakmák: orvos, higiénikus, bőrgyógyász, kozmetológus, divat, fodrász, sminkes, dietetikus. Ok a vágy, hogy megfeleljenek a higiéniai követelményeknek, racionális enni, hogy tartsa be a rendszer a nap, edzés, hatásának ellenőrzésére divat.
szükséges az egészséghez. 1.Physical terhelés 2. táplálás 3. A szabályok betartása higiéniai 4. Képesség pihenni 5. Boldog élet
„A lánc az emberek én voltam az utolsó kapcsolatok és a legjobb az összes testet benne.” (Ferdowsi) Mit kell a szépség?
Az orvos - higiénikus bőrápoló Stage 1. bőrtisztító. 2. szakasz. Hidratáló és tonizáló kozhi.3 színpadon. bőr táplálkozás. 4. szakasz. Bőrvédelem.
Haj gyökere (vagy szőrtüsző) található mélységben 2-5 mm-re a bőr felületén. Belül a gyökér juts papilla, amelyek a felületi réteg a gyorsan osztódó sejtek. mint az embrionális epidermisz rétegébe. A papilla tartalmaz számos kapillárisok, vékony nyirokerek és idegvégződéseket. Izzó felfelé nyúlik, amivel az alsó része a haj esetében, amely lezárja a bőr felületén. Haj nő a szélén környékén papilla. Sejtek, melyek a jövőben szélén a szőrsejtek a bőr és a haj fedelet. Ezeket a sejteket tolta a tetején az izzó, majd - a haj bázis. Útközben ezek hosszú, keskeny és lapos. Ugyanakkor tele vannak kemény fehérje keratin. Amikor a sejtek jönnek ki a hajhagyma, ők már elszarusodó haj darab kapcsolódnak egymáshoz keresztül ceramid - anyagok csoportjába tartozó lipid. Top hajszálat borított sík lemez alakú sejtek, amelyek úgy vannak elrendezve, mint egy tetőcserép - pikkelyes réteg. Színtelen lemez hajszálat és visszavert fény kabinok, amely a haj fényét. A tetején a lemez borított faggyú kiválasztódik a faggyúmirigyek található a haj gyökere, amely biztosítja rugalmasságát és gibkost.Pri vízzel érintkezve megduzzad a haj keratin, és a szélei lemezek állni merőleges a hajszálat. Ha agresszív tisztítószerek, készítmények állandó hullámzása, vagy egyszerűen csak gyenge minőségű samponok, ez a folyamat súlyosbítja. Jellemzően, ha mosás haj a fej felületén marad kis mennyiségű mosószert, amely szilárdan kapcsolódik a haj, ami a kötés eredményeként elektrosztatikus töltés. Emiatt, a haj kusza, bonyolult fésülködés, könnyen károsíthatja a rúd.
Hogyan kell helyesen mosson hajat hajat kell mosni, amint hozzáér, akkor is, ha szükséges naponta. · Sampon vízzel hígítjuk, hogy 3 - 5 alkalommal, és nem öntjük a palackból lefelé - a legmagasabb koncentrációban a hatóanyag helyi irritációt okozhat a fejbőr, amíg kopaszság. · A hajat kell mosni gyorsan tisztítószerek nem volt ideje, hogy mossa ki a rudakat zsírok, fehérjék és más fontos anyagok. · Mosás után, öblítsük ki a haj kondicionáló, légkondicionálás vagy legalább savanyított vízzel. · Kívánatos puha forralt vízzel. · A haj kell kezelni nagyon óvatosan: ne használjon durva fésű hegyes végű; nem tesznek semmilyen hirtelen mozgások, amikor fogmosás; védik az UV sugárzás, a környezet szennyezése, a kedvezőtlen időjárási tényezők.
LEG is, mint Foot Care nem kevésbé fontos, mint a kézápolás és az a személy, aki megérdemli a figyelmet és időt - a bőr a láb könnyen kiszárad, és a talpa nem megfelelő lábápolás vezet jelentős a bőr megvastagodása miatt a gyors elterjedése a szaruréteget . A leghatékonyabb és kellemes kezelés lábápolás - egy forró fürdő 15-20 percig. A tisztító fürdőben 1-2 órán lábak. L. szódabikarbóna feloldjuk 1 liter vízben, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. szappanforgáccsal, és elmerül a vízben láb. Élénkítő fürdő történik egy marék sót 3 liter meleg vízben. Miután a lábfürdő öblítjük hideg vízzel enyhén megsavanyítjuk bórsav (1 óra. L. Egy pohár víz). Nyugtató és élénkítő fürdő 2 evőkanál. l. kamilla keveréket, tűk és a lenmag 1 liter forrásban lévő vízzel. Emellett segít láb egészséges maradjon és szép lábápolás segítségével főzetek körömvirág virágok, fűszernövények, csalán, és orbáncfű.
Táplálkozási tanácsot az egészséges táplálkozás Igyál sok vizet. Tedd célja inni 8 pohár vizet naponta. A gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak vizet, és feltölti a napi szükségletet. Egyél reggeli minden nap. Emberek, akik esznek reggelit kevésbé valószínű, hogy sokat eszik a nap folyamán. Reggeli is ad energiát, és segít gondolkodni és tanulni. Válassz teljes kiőrlésű élelmiszerek. Try teljes kiőrlésű kenyér és tészta, zabpehely vagy barna rizs.
Szépség tippek Mit kell: a bájos és jószívű. Társaságkedvelő, de nem tolakodó. Természetes (hamis látszatot és mindig kitolja!) És egy kicsit kiszámíthatatlan. Megbízható, bátor és merész, de nem arrogáns. Fél, hogy megvédjék a szempontból, de ugyanakkor, akik tudják, hogyan kell ismernem a hibákat. Mi is nagyon nagyra értékelem benned: humora. Intelligencia. Céltudatosság. Higgadtságot. Megértést.