Hogyan lehet megállítani horkolás és a hagyományos népi jogorvoslati
Statisztikák azt mondja, hogy több mint 20% -át a lakosság a világ horkol alvás közben. Sok érdekli egy kérdés - miért történik ez? A horkolás akkor jelentkezik, amikor a levegő halad keresztül gyorsan beszűkülés a nyaka. Ennek eredményeként ez a folyamat, részei a garat vibrálni kezd, és van egy kellemetlen jellemző horkoló hanggal. Kérdezed ismét - és ez hozzájárult ahhoz, hogy az esemény a horkolás? Jellemzően, ez lehet az oka, hogy számos tényező - a görbület a orrsövény, és a jelenléte a megnagyobbodott mandulák orrpolip, túlsúlyos ember, stb
Ahogy már kitalálta, ebben a cikkben fogunk beszélni, hogyan lehet megállítani horkolás és a horkolás álmában. Kezdjük!
által végzett vizsgálata otolaryngologist; nazális csíkok vagy mellbimbó;
Úgy véljük, hogy az alábbi információk nem csak segít azoknak, akik horkol, hanem azok is, akik kedves „horkoló” megakadályozza az alvást.
A legtöbb különleges jelentősége az emberek horkolás nem kapcsolódnak, de valójában horkolás mond eltéréseket a szervezetben, és, sőt, káros. Ezért szükséges, hogy a kezelendő!
És hogy mi kezelés hatásos volt, és hozta a gyümölcsét, először meg kell határozni azokat a horkolás okát. Ezek két csoportba sorolhatjuk:
Megszerezni tényezők közé tartozik a körülményeket, melyek a gyengülő izmokat a gége - fáradtság, orrfolyás, elhízás, stressz és alkoholfogyasztás.
Más fajta tartoznak különböző fiziológiai jellemzőire - a szűk a gége, eltért septum, hosszúkás nyelvcsap.
A horkolás terhes nők és gyermekek
Ha figyelembe vesszük a terhes nők, a horkolás hozzájárulhat a komplex formában toxémia. Ebben a folyamatban, az összeg a zsírszövet befolyásolja a gége és okoz, hogy csökken. Szintén a terhesség késői szakaszában, egy nagy gyümölcs lehet felvenni fényt, ami ténylegesen van rezgés és horkol.
hagyományos orvoslás
- Ha úgy dönt, hogy megszünteti a horkolás, akkor feltétlenül kell menni egy látogatás az orvos. A legjobb az egészben, hogy ilyen szabályozott kérdésekben az alvás vagy audiológus. Menj át alapos vizsgálatot és kap a megfelelő kezelés.
- Ha az oka a horkolás kezdődött gyulladásos folyamatok az orrgarat akkor írja különböző spray-k, inhaláló, vagy cseppek. Emellett az orvosok gyakran írnak fel eljárásokat pont és más masszázs - ez biztosan segít.
- Szélsőséges esetekben a korrekció a lágy szájpadlás vagy a görbület az orrsövény, akkor el kell végezni a műveletet. Ne aggódj, sokan átmegy rajta, és szinte minden teljesült.
- Ne felejtsük el, hogy a gyógyszertárak eladni speciális kötőelemek és nazális csíkok, amelyek segítenek elérni a nyugodt és pihentető alvást.
ethnoscience
- Az egyik legfontosabb termékek ebben a kérdésben sült sárgarépát. Hasznos elemei sárgarépa, jelentősen megerősítsék a gége falon.
- Termék száma: 2 - káposzta. Vegyünk:
- Káposztaleveleken 3-4 db.
- 1 teáskanál méz
- Azt is ásni mindkét orrnyílásba egy csepp homoktövis olaj.
- Nem tudunk segíteni, de gondolj az eszközei a régi bölcsek - az éhség. Ehhez néhány napig nem eszik, és nagyon hamar az orron keresztül indul jön ki a váladék, amely a fő oka a horkolás.
- Egy alternatív módszer a eltávolítása nyálka - desztillált vízzel.
- Nos, vannak technológiák, mikor és hogy semmit, és nem kell:
- a nyelv kinyúlik maximálisan lefelé és felfelé tartva a végállásban;
- nyomja kemény tárggyal a szájában, elhúzódó néhány percig;
- segítő kezek, mozgassa az állkapocs előre és hátra. - Még egy jó és bevált módszer, amelyet már sikerült segíteni sok, ez az ismétlés egy hang és és és. Általában akkor ismételje meg a gyakorlatot 30-40-szor egy nap, és nézze meg az eredményt.
Általános ajánlások
- Enni jobb és vezet az aktív életmód. A horkolás okát válhat túlsúlyos. Ennek megfelelően, a diétát és nem gyakorolják.
- Szellőztesse ki a helyiséget, lefekvés előtt. Ez biztosítja, hogy a levegő a szobában nem volt száraz. Akkor vegyél egy párásító.
- Próbálja feküdni a másik oldalon. Próbálj meg nem alszik a hátán és az oldalán. És annak érdekében, hogy ne kapcsolja be a megszokott póz, helyezze blokkolja a téma.
- Ne késlekedjen kezelést a lehető leghamarabb zsarolás horkolást. Ez kapcsolatban horkolás okozhat más betegségek - magas vérnyomás és más szív-betegség.
Olvasd ebben a témában:
Más megoldást a problémára:
Piaci árukat és szolgáltatásokat kínál ma rengeteg eszközök kezelésére horkolást. Ezek különböző árat, a hatékonyság, az alkalmazás módja. Elemeztük a legnépszerűbb és hatékony ügyfél vélemény. Ezek elég előnye, hogy megpróbálja. Az eredmények készek megosztani.