diéta titka Jennifer Lopez szabályok az ellátás és a képzés az énekes - nő s nap
Titkok harmónia Jennifer Lopez kísérteni millió rajongói és ellenzői. És közel álló források az énekes, kinyitotta a normál funkciók Lopez diéta.
Jennifer Lopez (Jennifer Lopez) egy fürdőruha.
Fotó: Splash News
Jennifer Lopez már többször elismerte, hogy ő volt csalódott a diéta. és képzés az edzőteremben szívesebben táncol. De most a rajongók az énekes is ismert, hogyan kell építeni a megfelelő étrend Lopez. Kiderült, hogy a titkos Jennifer Lopez diéta, hogy korlátozza a diéta négy kis étkezés a nap.
A forrás közelében Jennifer Lopez, azt mondta: „Jennifer ivott jeges víz felgyorsítja az anyagcserét, nem hajlandó szénhidrát után 16:00 és enni csak naponta négyszer, míg az ételek nagyon gazdag fehérjében.”
Bármi Jennifer Lopez beszélt ellenszenvét a képzés, ő továbbra is a napi osztályok. „Jennifer edz minden nap, kezdve 06:00 osztályok. Ő nem szeret odnooobraznye edzés, így megváltoztatja azt a fajta gyakorlat. Néha ez nem jóga, vagy elküldik a parton futni, - mondta egy forrás közelében Lopez. - Abban az időben az utazási és túra Jennifer mindig vele, ugrókötél, és amikor jött egy pár percem, Lopez teszi prisidaniya”.
Hasonló edzésintenzitás segített egy másik csillag, Beyonce, rekordidő alatt fogyni a szülés után a lánya Blue Ivy Carter. Szerencsére a titkait csillag diéta és a testmozgás a terhesség után már mindenki számára elérhető.