Az epekövek enni jobb
Az epekövek? enni jobb
Ma, azt javasoljuk, hogy beszéljen a sebész Oleg Rubahovym én alma mater - Fehérorosz Állami Orvosi Egyetem (Orvostudományi Egyetem Minszk).
Tehát találkozunk - docens 2. Osztály sebészeti betegségek a fehérorosz Állami Orvosi Egyetem Oleg ingek mesélni epekő.
És adom hozzá képeket az internetről. De először - egy kis háttér információt, akik tanítják biológia sokáig.
- nyelőcső () (ha nem felejtettem, a gyulladás - nyelőcsőgyulladás)
- hasnyálmirigy - (pankreatitisz)
- vékonybél - vékonybél
- végbél - a végbél
- vastagbél - a vastagbél
- epehólyag - az epehólyag (epehólyag-gyulladás)
- máj - máj (hepatitis).
Az epe a májban termelődik szükséges emésztés: oldódik zsírok, semlegesíti a savas tartalma gyomorfolyadékon a gyomorból, serkenti a bélmozgást.
Mivel az epe kimeneti káros anyagok (például, egyes gyógyszerek). Íze keserű epe, majd édes utóízzel.
Rész az epe az epehólyag felhalmozott (tárolva a jobb felső negyedben, hossza 12-18 cm, térfogat 60 ml).
Ez könnyen megnyúlik, és szabadon tartsa fel 200 ml-epe. Az epehólyag képes koncentrálni epe 10-20 vagy több alkalommal.
Éjjel az emberben alakul 800-1200 ml epe.
A kompozíció a epehólyag epe:
Az epesavak - 7%.
A mucin és pigmentek - 4,1%.
Minerals - 0,8%.
Koleszterin - 0,6%, és néhány egyéb anyagok.
A kompozíció a máj epe eltér epehólyag - az első kevésbé koncentrált, mert jön a májsejtek a csatornák közvetlenül a belek és nem halmozódik fel az epehólyagban.
Mintegy koleszterin sokan hallottak, de kevesen látták.
Look: Úgy néz ki, mint a koleszterint a szempontból vegyészek.
Koleszterin 80% -kal van a májban termelődik, és 20% származik az élelmiszer. Ez egy része a sejtmembrán és a hormonok.
A felesleges koleszterin lerakódik a véredények, károsító keringés és amely szívinfarktushoz (CHD) és a stroke.
A kövek az epehólyagban és a csatornák ma szenved minden hetedik lakosa a bolygón. És epekövesség találhatók nem csak az emberben, „öregített”, hanem a serdülőknél.
- Tőle senki sem immunis, - mondja docens 2. Osztály sebészeti betegségek a fehérorosz Állami Orvosi Egyetem Oleg póló - de a nők, ez a patológia sokkal gyakoribb, mivel bizonyos hormonális folyamatokat.
Azt is megfigyelték, hogy honnan epekő alig szenvednek a vegetáriánusok és a kockázata, hogy ez, akik enni fehérjetartalmú étel, amely nagy mennyiségű koleszterint.
Minél nagyobb a kövek hossza 3,2 cm.
Általában a diéta jelentősen befolyásolja a epekövek képződését.
Ismeretes, hogy egyes termékek képesek feloldani a koleszterin. De vannak olyanok, amelyek váltanak támadás epegörcs.
Ezért megfelelően megválasztott étrend elleni védekezésként kőképződés.
Táplálkozási javasoljuk eszik több zöldséget. Mint már említettük, a vegetáriánusok epekövesség - egy ritka jelenség.
És különösen sikeresen ellenállni a betegség a nők, akik egy gazdag étrend diófélék, hüvelyesek, narancs.
Mi tartalmazza ezeket a termékeket, amely megakadályozza, kőképződés?
Talán ezen a szál, de a legvalószínűbb - a növényi fehérjék, amelyek képesek csökkenteni a koleszterin koncentrációja az epében.
Azok, akik a köveket, akkor jobb, ha feladja kávét. Fekete kávé cukor nélkül, tejföl, vagy anélkül koffein okozhat az epehólyag összehúzódását, ami azt eredményezi, hogy a támadás az epekő. Csak egy fél csésze kávét serkenti összehúzódása az epehólyag.
Az epehólyag eltávolítása, magozott.
Kőképződés hozzájárul éhezés, egy nagyon hosszú szünetek étkezések között, vagy megtagadja a reggelit.
A legtöbb kövek azok, akik nem esznek 14 órát vagy többet, reggeli kihagyása.
Breaks legalább 8 órán át csökkenti a kőképződés.
Táplálék nélkül az emésztőrendszer nem termel elegendő epesavak, amelyek képesek feloldani a koleszterin, és nem engedi, hogy esik az üledék formájában kövek.
Még egy kis felesleg normális testsúly fordul a fenyegető kőképződés, és ez különösen igaz a középkorú nők.
Minél nagyobb a tömeg, annál nagyobb a kockázat. A túlsúlyos nők 6-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek az epekő, és még a plusz 10 kg-os dupla a kockázat.
A felesleges zsír a szervezetben alakulnak át a koleszterin, amely kombinációban az epével válik az alapot kőképződés.
Úgy tűnik, hogy minden világos: ha a túlsúly vezet kőképződés, logikus lenne, hogy megszabaduljon tőle.
De itt van a paradoxon: gyors fogyás - ez az egyik legbiztosabb módja, hogy provokálni az epekövesség.
És minél hamarabb lefogy, annál nagyobb a kockázat: a kövek lehetnek az epehólyagban, és nem is tud róla, amíg a legtöbb fogyás és visszatér a normál ellátás nem vezet a tünetek epekő.
Veszély lehet kerülni, ha minden egyes hozzá táplálékfelvétel 5-10 g zsír (például, 2 teáskanál olívaolaj).
Növényi olaj nem csak hasznos megelőzésére kőalkotó, hanem a hajók. Csak nem sült és nyers.
Fat van szükség annak érdekében, hogy ösztönözze az epehólyagban, hogy kiadja az epe, az általa összegyűjtött, legalább naponta egyszer.
Miközben jelentősen csökkenti a zsír epehólyag elkezd zsugorodni kevesebb és dobja el az epe a bélbe, és az epe pangás képződéséhez vezet a kövek.
Megakadályozza kőképződés alkohol kis mennyiségben.
fél pohár bort vagy sört egy nap csökkenti kőképződés mintegy 40% -kal. De a túlzott alkohol szintje nem növekszik védelmet.
Elméletileg, a kis mennyiségű alkohollal bomlását meggyorsítja a koleszterin, megakadályozza, hogy kialakítható pelletek.
Az alkohol van, hogy legyen nagyon óvatos, mert van, hogy a sör csak egy fél csésze naponta nem elfogadott. Iszunk amikor, mintha utoljára. Ezért a szavazás, hogy már nem fenyegeti, és mik a lehetséges következményeket: kialakulásának kockázatát epekövesség és beteg alkoholizmus?
Epekő minden szín
(Koleszterin, pigment, és vegyes mész).
Hossza a legnagyobb kő a fotó - 3,5 cm.